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가족 스트레스 상황 극복을 위한 ABCX 모델 적용2025.01.181. Hill의 ABCX 가족 스트레스 모델 Hill의 ABCX 가족 스트레스 모델은 가족이 스트레스가 많은 사건에 대처하는 방식을 이해하기 위한 이론이다. 이 모델은 스트레스가 많은 사건 자체가 아니라 가족 구성원이 스트레스를 경험할 때 스트레스가 된다는 생각에 기초한다. 이 모델은 가족 스트레스가 세 가지 주요 요인 간의 상호 작용의 결과를 분석하는데, A는 스트레스 요인 사건, B는 스트레스 요인 사건에 대처할 수 있는 가족의 자원과 능력, C는 스트레스 요인 사건에 대한 가족의 인식과 해석이다. 2. 가족의 스트레스 상황 경...2025.01.18
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요인과 추구해야 할 삶의 모습2025.01.191. 정신건강에 영향을 미치는 요인 정신건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 심리적, 정서적 요인이다. 생물학적, 사회적, 영적 요인도 중요하지만 자존감, 자아개념, 회복력 등 심리적 요인이 가장 큰 영향을 준다. 2. 추구해야 할 삶의 모습 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 '즐거운 삶'과 '적극적인 삶'이다. '지금, 여기'를 만족스럽게 받아들이고 감사함을 느끼며, 과거와 미래에 대한 긍정적인 감정을 가지는 '즐거운 삶'을 추구하고, 일상생활에 적극적으로 참여하여 자신의 강점과 잠재력을 발견하고 발전시키는 ...2025.01.19
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가족탄력성 관점과 성공적 적응 요인2025.05.111. 가족탄력성 가족탄력성은 개인에게 닥치는 역경에도 불구하고 그들이 가진 강점들을 활용하여 지속적으로 성장할 수 있는 능력을 의미합니다. 이는 긍정심리학자인 마틴 셀리그먼 박사가 제시한 개념으로, 행복감 증진 및 회복탄력성 향상 프로그램 개발 연구 결과 발견되었습니다. 가족탄력성은 가정 내 구성원 간의 상호작용 방식, 부모-자녀 관계 패턴, 부부간의 친밀감 정도 등과 밀접한 관련이 있습니다. 서로 신뢰하고 지지하면서 어려움을 함께 극복하려는 노력이 있어야 가족탄력성이 높아질 수 있습니다. 2. 가족의 고위험 상황에서의 성공적 적응...2025.05.11
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게임놀이치료의 효과성에 대한 토론2025.01.161. 게임놀이치료 게임놀이치료는 영유아에게 자신을 표현하고 감정을 처리하며 필수적인 기술을 개발할 수 있는 주요 매체로 놀이를 활용하는 치료 접근 방식입니다. 이를 통해 어린이들이 안전하고 지지적인 환경에서 자신의 감정을 표현하고 처리할 수 있으며, 사회적 기술과 인지적 성장도 촉진할 수 있습니다. 또한 신체놀이 활동을 통해 전체적인 신체건강과 발달도 지원할 수 있습니다. 2. 게임놀이치료의 효과성 게임놀이치료는 어린이의 정서적, 행동적, 발달적 문제를 해결하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 자연스럽고 즐거운 방식으로 참여시키면...2025.01.16
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(사회복지실천기술론 토론) 성공적인 원조관계를 맺는 효과적인 사회복지사의 8가지 특징2025.05.111. 사회복지사의 8가지 특징 사회복지사가 클라이언트와 성공적인 관계를 맺기 위해 필요한 8가지 특징은 공감, 능동적 경청, 문화적 역량, 경계 및 전문성, 문제 해결 기술, 회복력, 옹호, 유연성과 적응성이다. 이 중 본인이 가지고 있다고 생각하는 특징은 공감과 능동적 경청이며, 이는 주변 사람들의 피드백을 통해 확인할 수 있었다. 반면 경계 및 전문성과 회복력은 본인이 성장해야 할 특징으로 파악되었다. 경계 및 전문성 향상을 위해 실제 사회복지 현장에서 선배 사회복지사들의 행동과 지침을 배워나가고자 하며, 회복력 향상을 위해 적...2025.05.11
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영화 '믿음의 승부(Facing the Giants)'의 의미 탐구와 역경에 직면한 변함없는 결단력에 영감을 주고, 동기를 부여하고, 심어주는 능력 탐구2025.05.101. 회복력 영화는 좌절은 실패를 나타내는 것이 아니라 성장의 기회를 나타내는 것임을 상기시키며 회복력에 대한 강력한 교훈을 제시한다. 그랜트의 여행을 통해, 우리는 성공은 종종 역경에 직면했을 때 인내를 필요로 한다는 것을 배운다. 2. 믿음의 힘 영화는 한 사람의 사고방식과 변함없는 믿음이 어떻게 개인적이고 집단적인 성공에 영향을 미칠 수 있는지를 보여주면서 결과를 형성하는 데 있어 믿음의 영향을 강조한다. 이 개념은 시청자들이 그들 자신의 신념, 포부, 그리고 그들이 그들의 꿈을 실현하기 위해 하는 역할에 대해 성찰하도록 장려...2025.05.10
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올바른 인성이 리더십에 미치는 영향2025.05.061. 자신감 효과적인 리더는 일반적으로 자신감이 있고 강한 자신감을 가지고 있습니다. 이것은 그들이 자신감 있게 결정을 내리고 그들의 추종자들에게 자신감을 불어넣을 수 있게 해준다. 2. 감정지능 높은 감정지능을 가진 리더들은 다른 사람들의 감정뿐만 아니라 자신의 감정을 이해하고 관리할 수 있다. 이것은 그들이 더 공감할 수 있게 해주고 팀원들과 더 잘 공감하고 소통할 수 있다. 3. 회복력 좌절에서 회복하는 능력은 어떤 지도자에게나 중요한 자질이다. 회복력은 지도자들이 도전에 직면하여 인내하고 목표에 대한 집중과 헌신을 유지할 수...2025.05.06
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심리학을 통해 본 성장의 비밀(적응유연성, 외상후성장)2025.04.291. 적응유연성 적응유연성이란 건강한 성장과 성공적인 삶을 위해 변화와 불행에 굴복하는 것이 아닌 극복하는 힘을 길러 성장과 발전을 해나가는 힘을 뜻한다. 적응유연성은 역경이나 어려움 속에서 그 기능 수행을 회복할 수 있는 능력, 즉 스트레스 이전의 적응 수준으로 복귀하는 능력을 의미한다. 적응유연성에 영향을 미치는 요인은 위험요인과 보호요인으로 구분되며, 이 두 요인의 상호작용이 중요하다. 적응유연성은 개인의 발달과정에 따라 변화하는 특성을 갖는다. 2. 외상 후 성장 외상 후 성장은 외상 사건을 겪은 후 개인이 기존에 가진 적응...2025.04.29
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위기 관리 대응 강화: 미래를 보호하기 위한 포괄적인 접근 방식2025.05.151. 위기 관리 대응 위기 관리 대응은 단순한 조직 기능에서 한 사회의 회복력과 적응력을 정의하는 척도로 전환되었다. 역사적으로 인류는 다양한 위기에 시험을 받아왔으며, 이를 통해 취약성을 노출시키고 위기 관리에 대한 귀중한 교훈을 얻었다. 새로운 시대의 문턱에 서 있는 현재, 다양한 규모의 위기에 대응하기 위한 전략을 재조정하는 것이 중요하다. 2. 조기 경보 시스템 조기 경보 시스템은 위기 관리에 있어 사전 예방적 조치의 중요성을 보여준다. 기상 예보, 질병 감시 네트워크, 위험 평가 프로토콜 등을 포함하는 조기 경보 시스템은 ...2025.05.15
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'배우자의 사망'과 같은 매우 심한 스트레스 상황에서 내담자에게 가장 효과적인 상담이론2025.01.181. 통합적 치료 접근 배우자의 사망과 같은 극심한 스트레스 상황에서 외상후스트레스장애(PTSD)가 발생할 수 있으며, 이 경우 통합적 치료 접근이 효과적이다. PTSD는 심각한 외상 경험 후에 나타나는 정신 건강 장애로, 극심한 불안, 악몽, 플래시백, 회피 행동 등을 특징으로 한다. 배우자의 사망은 이러한 증상을 유발할 수 있으며, 이를 효과적으로 다루기 위해서는 다양한 치료 기법을 통합하는 접근이 필요하다. 2. 인지행동치료(CBT) 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 PTSD 치료에 ...2025.01.18
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