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비약물적 통증완화 중재방법(호흡법)2025.01.131. 호흡법 호흡법은 산부의 이완을 돕고 통증에 대한 지각을 줄여주는 대표적인 비약물적 통증 완화법으로, 크게 두 가지 목적으로 시행한다. 첫째, 호흡법을 통해 산소를 체내에 충분히 공급함으로써 근육이나 조직의 이완을 돕고 더불어 태아에게도 산소 공급을 원활히 해 준다. 둘째, 출산의 통증 리듬에 맞추어 호흡함으로써 진통에 집중이 되어 있는 관심의 초점을 호흡쪽으로 분산시켜 산부가 통증을 덜 느끼게 한다. 2. 느린 흉식호흡법 느린 흉식호흡법은 산부의 이완을 돕고 최적의 산소를 공급한다. 느린 호흡법은 산부가 자궁수축 시작시 시작하...2025.01.13
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자궁수축과 관련된 급성통증 (간호과정 A+)2025.01.291. 자궁수축과 관련된 급성통증 산모 김00씨(34세)는 정상 질식 분만을 위해 입원하였으며, 자궁수축과 관련된 급성통증을 호소하였다. 간호사는 산모의 활력징후와 통증 정도를 지속적으로 모니터링하고, 통증 완화를 위한 중재(마사지, 체위 변경, 심호흡 등)를 제공하였다. 또한 분만 진행 상황을 확인하고, 양막 상태와 위험 요소를 사정하였다. 간호사는 산모에게 효과적인 호흡법, 자궁수축 패턴, 대처 방법 등을 교육하여 불안감을 줄이고 분만 과정에 대한 이해도를 높였다. 1. 자궁수축과 관련된 급성통증 자궁수축과 관련된 급성통증은 임신...2025.01.29
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여성간호학 교육자료 라마즈 호흡2025.01.241. 라마즈 호흡법 라마즈 호흡법은 고통에 대한 감수성을 낮추는 정신 예방적인 훈련으로, 자궁수축이 시작되면 통증에 대한 감각을 완화시키기 위해 사용됩니다. 흉식호흡을 기본으로 하며, 자궁 수축 시 산소를 충분히 공급하고 근육 및 체내 조직의 이완을 도모하여 불규칙해지는 호흡을 바로잡아 산모와 태아에게 원활한 산소공급을 해줍니다. 또한 통증 대신 호흡에 집중하여 통증을 감소시키는 것이 목적입니다. 꾸준한 연습과 함께 남편의 도움이 필요합니다. 2. 분만 1기 잠재기 호흡법 분만 1기 잠재기(자궁개대 3cm까지)에는 개방식 호흡을 사...2025.01.24
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A+ NSVD 자연분만 정상분만 여성 간호과정 CASE STUDY 분만통증2025.01.181. 자연분만 자연분만(Normal Spontaneous Vaginal Delivery, NSVD)이란 산모가 만삭(37~41주)에 이르고 합병증 없이 한 명의 태아를 두정위로 24시간 이내 질을 통해 분만하는 것을 의미한다. 분만에 영향을 미치는 요인으로는 만출물, 산도, 만출력, 산모의 심리상태, 산모의 자세 등이 있다. 분만의 전구증상에는 태아 하강감, 가진통, 혈성이슬, 자궁경관의 숙화, 양막파열, 지속적인 요통, 체중감소, 에너지 분출 등이 있다. 분만 기전은 진입, 하강, 굴곡, 내회전, 신전, 외회전 등의 단계로 이루어...2025.01.18
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호흡기계 대상자 시뮬레이션2025.04.291. 폐렴 간호 폐렴 환자의 주요 증상인 기침, 가래, 호흡곤란 등을 확인하고 이에 대한 간호중재를 수행하였다. 활력징후 모니터링, 객담 배출 간호, 산소요법 적용, 약물 투여 및 부작용 교육 등을 통해 환자의 상태를 호전시키고자 하였다. 2. 호흡기 간호 폐렴 환자의 호흡기 증상 관리를 위해 객담 배출 간호, 체위배액, 타진법 및 진동법 등의 호흡기 간호중재를 수행하였다. 또한 산소요법 적용과 호흡법 교육을 통해 환자의 호흡 증진을 도모하였다. 3. 시뮬레이션 기반 교육 시뮬레이션 시나리오를 활용하여 폐렴 환자 간호를 실습하였다....2025.04.29
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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법 수행 경험2025.01.041. 명상이란? 명상은 자신의 내면적인 마음을 들여다보고 어떤 부분을 변화시켜야 자신이 더 좋은 방향으로 성장할 수 있는지를 깨달을 수 있는 방법이다. 명상을 통해 막연히 '나'라고 여겼던 스트레스와 괴로움으로 가득 찬 사람과는 매우 다른 '나'를 발견할 수 있다. 명상은 마음의 상태를 유익하게 향상하는 방법으로 우리의 마음에 습관이 들 때까지 반복적으로 닦는 것으로 해석될 수 있다. 2. 명상의 과학적 근거 명상은 집중력 증진, 불안 감소, 스트레스 감소 등의 과학적 근거가 있다. 명상을 통해 뇌의 변화가 일어나며, 호흡 조절과 ...2025.01.04
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현대인의 정신건강 문제와 극복 방안2025.01.041. 스트레스 스트레스는 현대인의 정신건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인이다. 스트레스에는 순기능과 역기능이 있는데, 순기능은 개인의 발전을 위해 도움이 되지만 역기능은 우울증, 무기력증, 번아웃 증후군 등의 심각한 정신 문제를 초래할 수 있다. 따라서 스트레스를 적절히 관리하고 해결하는 방법을 모르는 현대인들이 겪는 문제가 심각하다. 2. 우울증 우울증은 일시적인 기분 저하가 아니라 전반적인 정신 기능의 저하를 의미하며, 거의 매일 반복되는 증상이 나타나는 경우 전문적인 치료가 필요하다. 3. 무기력증 무기력증은 회의감, 피로감,...2025.01.04
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임부와 가족의 심리적 적응, 통증완화2025.01.171. 임부와 가족의 심리적 적응 임신 1기 임부는 임신에 대한 양가감정과 불확실성이 있는 시기로 임신을 받아들이도록 하기 위해 임신 중 생리적 변화에 대한 교육이 필요하다. 임신 2기에는 아기의 실제를 인정하고 태아발달을 이해하며, 임신 3기에는 태어나게 될 아기를 한 개체로 인정하고 장차 양육할 실제적인 계획을 세운다. 배우자의 경우 임신의 생리적 현상을 받아들이고 태아와의 관계를 수립하며 출산과정과 가족기능에 대한 준비를 하게 된다. 2. 통증완화 분만 1기 통증은 경관을 거상, 개대시키는 자궁근육의 수축에 의해 발생한다. 분만...2025.01.17
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지사실습 진폐증 예방 교육안 24년도작성2025.01.221. 진폐증 진폐증이란 폐에 분진이 침착하여 이에 대해 조직 반응이 일어난 상태를 말하는데 폐의 조직 반응이란 폐 세포의 염증과 섬유화(흉터)를 말한다. 진폐증의 발생에는 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하며, 가장 흔한 증상은 호흡곤란, 기침, 다량의 담액(쓸개즙) 및 배출곤란, 가슴의 통증(흉통) 등이다. 진폐증을 예방하기 위해서는 노출되는 먼지를 최소화하도록 작업환경을 관리하고, 불가피하게 먼지에 노출될 때는 방진마스크를 착용하여 먼지 노출을 최소화해야 한다. 2. 방진마스크 방진마스크는 산업현장에서 사용되는 각종 미세먼지 ...2025.01.22
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자궁수축과 관련된 급성통증2025.04.301. 자궁수축 자궁수축은 분만 과정에서 중요한 역할을 하며, 이로 인한 통증은 산모에게 큰 불편감을 줄 수 있다. 이 사례에서는 산모의 자궁수축 양상(빈도, 지속시간, 강도)을 사정하고, 통증 완화를 위한 다양한 중재(진통제 투여, 체위 변경, 호흡법, 마사지 등)를 제공하였다. 이를 통해 산모의 통증이 효과적으로 관리되었음을 확인할 수 있다. 2. 분만 진행 상태 사정 이 사례에서는 산모의 자궁경부 개대 및 소실 정도를 주기적으로 사정하여 분만 진행 상태를 확인하였다. 이를 통해 분만 과정에 대한 정확한 정보를 제공하고, 산모의 ...2025.04.30
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