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체육과 지도안 - 수영2025.01.131. 수영의 특성과 효과 수영은 남녀노소 건강 유지와 증진을 위한 레크리에이션 활동으로 활용할 수 있다. 신체를 균형 있게 발달시키고 피부, 호흡, 순환기관을 튼튼하게 해준다. 또한 물에 대한 공포심을 없애주고 전신지구력, 유연성, 대담성, 결단성, 침착성 등을 기를 수 있으며 물에 대한 적응력과 안전 능력을 길러준다. 2. 자유형 기본자세 자유형을 하기 위해서는 유선형 자세를 유지해야 한다. 머리, 엉덩이, 발꿈치가 수면과 평행을 이루어 물의 저항을 적게 받을 수 있다. 3. 자유형 다리동작 자유형의 다리동작은 일정한 리듬으로 발...2025.01.13
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자궁수축과 관련된 동통 간호과정 CASE2025.01.171. 자궁수축과 관련된 동통 자궁수축과 관련된 동통에 대한 간호과정을 다루고 있습니다. 주관적 자료로 '너무 아파요. 힘이 들어가요.'라는 산모의 호소가 있었고, 객관적 자료로 경부개대 2FB(약 3.5cm), 경부길이 65%, 태아만출 High 등이 확인되었습니다. 간호목표는 단기적으로 산모가 통증 시 효과적인 이완요법을 실시하고, 장기적으로 통증에 적응하여 효율적으로 대처하는 것이었습니다. 간호계획에는 진단적 계획(V/S 측정, NST 사정, 통증 양상 사정), 치료적 계획(체위 변경, 마사지, 약물요법), 교육적 계획(정서적 ...2025.01.17
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공황장애 간호과정(CASE) 간호진단 2개 수행까지(불안, 비효율적 대처) 포함!!2025.01.131. 공황장애 공황장애 대상자 사례분석을 통해 정신간호과정을 적용하였다. 주요 간호문제로는 갑작스러운 숨가쁨, 과민증, 심장박동, 가슴통증, 질식감, 죽음에 대한 두려움, 반복적인 발작 경험, 일상생활 및 사회활동 수행의 어려움 등이 있었다. 이에 따른 간호진단은 '거듭된 발작과 관련된 불안'과 '불안과 관련된 비효율적 대처'였다. 간호중재로는 대상자 보호, 호흡법 교육, 환경적 자극 감소, 불안 유발 음식 제한, 운동 프로그램 계획, 약물 교육, 감정 표현 격려, 긍정적 사고 유도 등이 포함되었다. 1. 공황장애 공황장애는 갑작스...2025.01.13
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지역사회간호학실습 만성폐쇄성폐질환(COPD) 보건교육 계획서 (A+)2025.05.011. 만성폐쇄성폐질환(COPD) 만성폐쇄성폐질환(COPD)은 WHO에서 정한 5대 만성 질환이자 2020년 기준 심혈관질환과 뇌졸중에 이어 세계 사망 원인 3위에 올라 있는 질환입니다. COPD는 이름은 생소한 질환이지만 2030년 세계 사망 원인 4위, 2050년 세계 사망 원인 1위로 전망되고 있는 중요한 질환입니다. 더불어 최근에는 COVID-19로 인한 만성폐쇄성폐질환을 가진 환자들의 사망률이 기타 다른 환자들보다 높은 사망 통계가 나타나고 있습니다. 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 40세 이상 유병률은 13.3%이고, 특히 나...2025.05.01
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A+ 모성간호실습 분만실 사례보고서 - 통증2025.01.131. 자궁수축 강도 증가와 태아 하강과 관련된 통증 1. 간호진단 : 자궁수축 강도와 태아 하강과 관련된 통증 내 주관적 자료 "배랑 허리가 너무 아파요." "진통이 이렇게 자주 오나요?" "가만히 못 있겠어요. 무통 주사 놔주세요." 객관적 자료 - 수축 올 때마다 소리 지르고 찡그려지는 표정이 관찰됨. - 침상에서 웅크린 자세를 보이고 땀으로 가운이 젖은 모습 관찰됨. - 내원 시 자궁수축 간격: 8분, 강도: 25mmHg, 기간: 20초 - 4시간 동안 자궁수축 간격: 3분, 강도: 60mmHg, 기간: 40초 - 자궁수축...2025.01.13
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분만과정과 관련된 지식부족 (간호과정 A+)2025.05.061. 분만 과정에 대한 지식 부족 대상자는 초산모로 분만에 대한 지식이 많지 않았다. 분만 진행 정도, 자궁수축, 자궁경관 상태, 태아 상태 등에 대한 정보가 부족하여 불안감과 두려움을 표현하였다. 간호사는 대상자의 현재 분만 진행 상황을 설명하고, 분만 과정에 대한 교육을 제공하여 대상자의 이해도를 높이고자 하였다. 2. 분만 시 힘주기와 호흡법 대상자에게 분만 시 효과적인 힘주기와 호흡법을 교육하였다. 힘주기는 에너지 사용을 효율화하고 불필요한 긴장을 방지하며, 호흡법은 통제된 호흡을 유지하여 불안과 긴장을 줄이고 태아의 산소 ...2025.05.06
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자궁수축과 관련된 급성통증2025.04.301. 자궁수축 자궁수축은 분만 과정에서 중요한 역할을 하며, 이로 인한 통증은 산모에게 큰 불편감을 줄 수 있다. 이 사례에서는 산모의 자궁수축 양상(빈도, 지속시간, 강도)을 사정하고, 통증 완화를 위한 다양한 중재(진통제 투여, 체위 변경, 호흡법, 마사지 등)를 제공하였다. 이를 통해 산모의 통증이 효과적으로 관리되었음을 확인할 수 있다. 2. 분만 진행 상태 사정 이 사례에서는 산모의 자궁경부 개대 및 소실 정도를 주기적으로 사정하여 분만 진행 상태를 확인하였다. 이를 통해 분만 과정에 대한 정확한 정보를 제공하고, 산모의 ...2025.04.30
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산모 교육계획안 (유도분만, 분만 통증)2025.01.121. 유도분만 중 분만 통증 관리 대상자는 유도분만 중으로, 분만 1기 중 이행기에 접어들었다. Cx 9cm dilatation 상태로 점점 강도가 높아지는 진통으로 인해 집중력이 저하된 상태이다. 분만 통증을 적절히 대처하기 위한 시각적이고 간단한 교육이 필요하다. 교육자는 분만 1기 이행기로 접어든 대상자가 효과적으로 통증을 완화할 수 있도록 통증 완화 요법을 교육해야 하며, 통증 완화 요법의 절차 및 효과에 대해 확실한 지식이 있어야 한다. 1. 유도분만 중 분만 통증 관리 유도분만 중 분만 통증 관리는 산모와 태아의 건강을 ...2025.01.12
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여성간호학, 모성간호학 라마즈 분만법 자료 정리2025.05.101. 라마즈 분만법 라마즈 분만법은 출산의 고통을 최대한 줄이기 위한 정신 예방적 분만법입니다. 호흡법, 이완법, 연상법의 세 가지 요소로 구성되며, 이 세 가지가 조화를 이룰 때 가장 효과적입니다. 라마즈 분만법은 분만 시 통증 감소, 분만 시간 단축, 가족 참여 등의 장점이 있습니다. 라마즈 분만법은 임신 32-34주부터 꾸준한 연습이 필요하며, 병원에서 교육을 받고 동영상 등을 활용하여 반복 연습하는 것이 좋습니다. 2. 라마즈 분만법의 역사 라마즈 분만법은 러시아 의사들이 파블로프의 조건 반사 이론을 바탕으로 고안한 것입니다...2025.05.10
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호흡법, 이완법, 듀라터치 분만, 아로마 분만 요약2025.05.051. 호흡법 분만 1기 동안 매우 중요한 진통완화 방법이다. 방법은 코로 깊이 들이 마시고 입으로 길게 내쉬는 호흡을 반복하는 것이다. 코로 4초 동안 들이마시고 입으로 8초 동안 길게 내쉰다. 2. 이완법 분만 1기 동안 매우 중요한 진통완화 방법이다. 산부의 전신관절이 모두 이완되어있는지 확인, 발목관절과 무릎관절, 그리고 고관절의 힘이 적절히 빠져있는지를 수시로 체크하여 피로요인을 최소화 한다. 3. 듀라터치 분만 효과: 1. 자궁 경관 개대 8~10cm에서 통증 완화 2. 분만시간 단축 (듀라터치+라마즈 = 6.62시간, 일...2025.05.05
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