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프로이트의 정신분석이론(무의식결정론)을 바탕으로2025.04.281. 프로이트의 정신분석이론 프로이트의 정신분석이론에 따르면 마음의 세계는 원초자, 자아, 초자아의 세 가지 구조로 구성되어 있으며 이들은 서로 역동적인 관계에 있을 뿐만 아니라 환경과도 상호작용한다. 이러한 관계들은 조화와 균형을 유지하고 있다. 가장 중요한 개념은 자아이다. 원초아적 욕구를 현실상황에 맞게 실현하고 초자아의 제약에 벗어나지 않도록 충족시키고 있다. 2. 생애초기 경험과 정신구조 분석 우리 아버지는 뱃사람이셔서 상당히 거친 성격에 괄괄한 말투를 가진 분이셨다. 엄하신 면이 있었고, 배를 타고 며칠 집을 비우셨다가 ...2025.04.28
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최근 자신이 경험하고 있는 스트레스 사건과 대처 방안2025.04.291. 스트레스 유발 요인 스트레스 유발 요인은 다양하며, 주변 환경의 정돈 상태, 동료의 신경질적인 행동, 과도한 소셜미디어 사용, 지나친 냉정함, 심각한 업무 스타일, 개방적인 사무공간 등이 스트레스를 유발할 수 있다. 2. 스트레스 대처 및 극복 방안 스트레스를 대처하고 극복하기 위해서는 걱정거리를 노트에 적기, 시트러스 향 맡기, 책 읽기, 아보카도 섭취, 산책하기, 친구와 외출하기, 숨소리에 귀 기울이기, 낮잠 자기, 애완견과 함께 있기, 모차르트 음악 감상하기 등의 방법을 활용할 수 있다. 1. 스트레스 유발 요인 스트레스...2025.04.29
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심리학 5대 관점 중 가장 마음에 드는 관점과 그 이유2025.04.271. 심리학 5대 관점 심리학의 다섯 가지 주요 관점은 생물학적 접근, 인지적 접근, 행동적 접근, 정신분석적 접근, 휴머니즘적 접근입니다. 생물학적 접근은 뇌와 정신 과정의 연관성을 연구하고, 인지적 접근은 마음의 문제를 다룹니다. 행동접근법은 행동의 요소를 이해하려 하고, 정신분석적 접근은 무의식을 탐구합니다. 마지막으로 휴머니즘적 접근은 개인의 경험을 주요 연구 대상으로 합니다. 2. 행동접근법 개인적으로 가장 좋아하는 접근법은 행동접근법입니다. 행동접근법은 사람의 행동 패턴이 교육, 상황, 동기 등 다양한 요인의 결합으로 나...2025.04.27
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정신역동모델에서 말하는 무의식이 의식을 지배하는지 여부에 대한 토론2025.01.281. 정신역동모델의 무의식 개념 정신역동모델은 지그문트 프로이트에 의해 창시된 심리학 이론으로, 인간의 행동과 정신 과정을 무의식적인 동기와 갈등의 결과로 설명한다. 이 모델에서 무의식은 개인의 의식적인 생각과 행동에 깊이 영향을 미치는 중요한 역할을 한다고 주장한다. 2. 무의식이 의식을 지배하는지 여부 프로이트는 무의식이 의식적인 마음을 지배하며, 무의식 속에 억압된 욕망과 갈등이 개인의 행동과 감정에 지대한 영향을 미친다고 보았다. 반면, 현대 심리학에서는 무의식과 의식의 상호작용에 대해 다양한 관점이 존재하며, 무의식이 반드...2025.01.28
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나와 주변인 신념 탐색2025.05.101. 나에 대한 신념 나는 절약하는 사람이다. 필요한 것만 구입함으로써 쓸모없는 지출을 줄일 수 있다. 부모님께서 어릴 때부터 돈이 부족하다고 하셔서 굳이 필요 없는 것은 안 사려고 노력했다. 그래서 꼭 필요한 것이 아니면 사지 말자라는 생각을 가지게 되었다. 나는 친절한 사람이다. 남에게 친절을 베품으로써 내 기분이 좋아진다. 나는 카르마를 믿는 사람이다. 내가 했던 행동이 나에게 어떻게 돌아올지 몰라서 친절하게 대하려고 노력하게 되었다. 나는 책임을 지는 사람이다. 한번 한 일을 끝을 내야한다는 생각에 스트레스를 받게 된다. 남...2025.05.10
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2주간 한쪽 팔 깁스 경험2025.05.111. 깁스 경험 23살인 현재까지 크게 다친 적이 없어 깁스해본 적이 없었다. 그래서 깁스하면 얼마나 불편할지, 얼마나 답답할지가 궁금해 2주간 깁스하기를 선택하였다. 한쪽 팔에 깁스하고 2주간 생활하니 사소한 것이 다 불편하기 시작했다. 긴팔 입는 데 불편함이 있어 반팔을 주로 입게 되었고, 외투의 지퍼를 올리는데도 한 손만으로 올리기 불편했다. 학교에서 수업하며 필기하는데 한쪽 손이 고정해주지 않으니 종이가 흔들려 허리도 아팠다. 목에 하중이 쏠려 뻐근했다. 2. 적응 과정 초반 3일간은 정말 모든 것이 불편하고 짜증이 났다. ...2025.05.11
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마조히즘에서 벗어나 자유로운 삶을 살아가는 방법2025.05.131. 마조히즘 마조히즘은 애착의 대상에게 비정상적으로 순종하는 성향을 말한다. 이들은 애착 대상과 멀어지는 것에 대한 불안감과 두려움을 느끼는데, 이는 어린 시절 겪었던 강한 분리불안의 충격이 계속 남아있기 때문이다. 또한 이들은 지나치게 죄책감을 느끼며, 자신의 잘못이 아님에도 불구하고 자기의 잘못이라고 생각하는 경향이 있다. 이는 학대의 공포와 비참함을 죄책감으로 승화시키는 것이다. 결국 마조히즘은 고통 받기를 즐기는 것이 아니라 희망을 상실한 채 스스로를 포기해버린 것으로 볼 수 있다. 2. 성향과 얽매임 사람은 누구나 자신만...2025.05.13
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최근에 본인이 느낀 강렬한 정서경험을 2가지 떠올려보고 그때의 상황을 간략하게 작성하고, 정서를 구성하는2025.05.121. 정서의 구성 정서 이론에서는 정서 상태가 인지적 평가, 주관적인 느낌, 생리적 반응, 행동을 포함하는 것이라고 설명한다. 정서에 관한 근본적인 질문에는 이러한 네 가지 측면과 관계 혹은 외부의 자극이나 사건과 어떻게 관련되어 있는지가 포함되게 된다. 이러한 네 가지 측면이 서로 분리되어서 발생하는지, 한 가지가 다른 나머지를 이끌게 되는지 등에 관한 내용을 설명한다. 2. 나의 사례 1 첫 번째로 나는 최근 동생 때문에 화가 많이 난 적이 있었다. 내가 아끼는 화장품과 옷이라는 것을 알고 있었지만 소개팅에 나간다는 이유로 내 ...2025.05.12
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반려동물학_다양한 반려동물 조사하기2025.01.191. 포유류 포유류 중에서 흔히 반려동물로 길러지는 종 중 하나는 페럿이다. 페럿은 소형 육식성 포유류로, 몸길이는 보통 51cm 내외이며, 평균 수명은 5~8년 정도이다. 페럿은 활동적이며 호기심이 많은 동물로 알려져 있습니다. 그들은 매우 놀기 좋아하며, 사람과의 상호작용을 즐긴다. 생태적 특성상 페럿은 야행성 경향이 있으나, 사람과 함께 생활하면서 사람의 생활 패턴에 적응할 수 있다. 그들은 구멍이나 틈을 탐험하는 것을 좋아하며, 이는 야생에서 먹이를 찾거나 숨을 때 사용하는 본능적인 행동이다. 따라서 페럿을 기르는 환경에서는...2025.01.19
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정신역동모델에서 말하는 무의식이 의식을 지배하는지 여부에 대한 토론2025.01.191. 무의식의 정의와 특성 무의식은 우리가 자각하지 못하는 생각, 감정, 기억, 욕망 등을 포함하며, 이는 종종 억압된 형태로 존재한다. 무의식은 비합리적이고 상징적이며 억압된 특성을 가지고 있다. 무의식은 인간 행동의 많은 부분을 결정짓는 중요한 요소이다. 2. 의식과 무의식의 상호작용 의식과 무의식은 밀접하게 연결되어 있으며, 서로 영향을 주고받는다. 무의식은 의식적인 행동에 직접적인 영향을 미치며, 이는 개인의 심리적 안정성과도 관련이 있다. 무의식과 의식의 관계에 대한 연구는 개인의 성장과 발전에 중요한 영향을 미친다. 3....2025.01.19
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