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스마트폰 과의존에 대한 자가진단2025.01.041. 스마트폰 과의존 스마트폰 과의존은 스마트폰을 과도하게 사용하여 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고 스마트폰 이용에 대한 조절력이 감소되어 문제적인 결과를 경험하게 되는 상태이다. 스마트폰 과의존은 조절실패, 현저성, 문제적 결과라는 세 가지 요인으로 구성된다. 스마트폰을 지나치게 많이 사용하게 되면 건강, 관계, 업무 상의 문제가 발생할 수 있다. 연령별로 스마트폰 중독 고위험군과 잠재적 위험군이 다르게 나타나며, 10대와 20대의 스마트폰 사용시간이 가장 많은 것으로 나타났다. 2. 자가진단 결과 자가진단 결과, 나는 '일반 ...2025.01.04
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ADHD 아동의 핵심 증상과 효과적인 대처 방안2025.01.101. 부주의(주의력 결핍) ADHD 아동들은 한 가지 일에 주의를 기울이는 능력이 부족하다. 주변 사람들이 볼 때 주의가 산만하고 한 가지 일을 끝까지 해내지 못하고 이것 조금 저것 조금 하는 것처럼 보여 쉽게 싫증을 내는 것처럼 보인다. 이는 주의집중과 관련된 기능을 하는 전두엽의 발달이 제대로 이루어지지 않았기 때문이다. 부모나 교사는 ADHD 아동이 집중할 수 있도록 환경을 조성하고, 지시사항을 간단하고 명확하게 전달하며, 아동이 이해했는지 확인하고 즉시 보상하는 등의 방법으로 도울 수 있다. 2. 충동성 ADHD 아동들은 충...2025.01.10
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학습심리학 수업 중 중요하다고 생각했던 부분이나, 인상 깊었던 내용에 대한 의견2025.01.131. 효과적인 학습자가 되기 위한 전략 학습은 우리의 삶에서 지속적으로 이루어지는 과정이며, 효과적인 학습 방법을 습득하는 것은 중요하다. '효과적인 학습자'란 자신의 학습을 스스로 조절하고 효율적으로 학습 목표를 달성하는 능력을 갖춘 학습자를 의미한다. 효과적인 학습자가 되기 위해서는 목표 설정, 자기 효능감 강화, 적절한 학습 전략 사용, 학습 평가 및 피드백 받기 등의 전략이 필요하다. 이러한 전략들을 통해 스스로 효과적인 학습자가 되면, 더 나은 학습 성과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라, 평생 학습의 즐거움을 느낄 수 있다. ...2025.01.13
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신경전달물질의 역할과 개인 생활에서의 작용2025.01.211. 신경전달물질의 역할 신경전달물질은 뇌와 신경계를 통해 신호를 전달하는데 사용되는 화학물질로, 다양한 생리적 기능을 조절하고 행동과 감정을 조절한다. 주요 신경전달물질로는 아세틸콜린, 도파민, 노르에피네피린, 세로토닌 등이 있으며, 각각 근육 수축, 운동 제어, 스트레스 반응, 기분 조절 등의 역할을 한다. 2. 개인 생활에서 작용하는 신경전달물질 저자는 자신의 생활에서 가장 많이 작용하는 신경전달물질로 아세틸콜린을 꼽았다. 일상적인 활동을 위해 손가락을 움직이거나 휴대폰을 조작하는 등의 수의적인 활동은 아세틸콜린의 작용 없이는...2025.01.21
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[사회심리학] 나, 즉 자기(self)를 인식하는데 '사회'적 요소를 고려해야 하는 이유에 대해 설명하세요.2025.01.231. 자기 인식의 정의 자기 인식(self-awareness)은 개인이 자신의 존재를 자각하고, 자신의 내적 상태와 정체성을 이해하는 과정을 의미한다. 이는 개인이 자신의 감정, 사고, 행동을 자각하고, 이를 통해 자신의 성향과 가치관, 행동 패턴을 이해하는 것을 포함한다. 2. 사회적 요소의 정의 사회적 요소는 개인이 사회적 환경과 타인과의 상호작용 속에서 경험하고 학습하게 되는 다양한 요인들을 의미한다. 이는 개인의 가치관, 행동 양식, 신념, 사회적 규범, 타인의 기대, 사회적 역할 등을 포함하며, 개인이 자신의 정체성을 형성...2025.01.23
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