총 14개
-
중년기 위기의 실태와 이를 극복하기 위한 대안2025.01.171. 중년기의 특징 중년기는 일반적으로 40대 중반에서 60대 초반까지를 의미하며, 이 시기는 인생의 중반부로서 다양한 변화가 집중되는 시기입니다. 중년기의 주요 특징은 신체적 변화, 심리적 변화, 사회적 변화입니다. 2. 중년기 위기의 실태 중년기에는 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 다양한 위기를 경험하게 됩니다. 신체적 위기로는 만성 질환의 발병, 심리적 위기로는 우울증과 불안장애, 사회적 위기로는 빈둥우리 시기와 퇴직으로 인한 사회적 지위와 역할의 변화 등이 있습니다. 3. 중년기 위기를 극복하기 위한 대안 중년기 위기를 효...2025.01.17
-
직장매너2025.01.221. 직장생활 직장생활에서 조직구성원으로서 보다 좋은 인간관계를 갖기 위해서는 이기심을 버리고 이해하려는 노력과 타인을 존경할 줄 아는 마음가짐이 중요하다. 바로 이것이 매너이다. 직장에서 성공하는데 있어서는 물론 그 사람의 능력이 가장 중요하지만 그 능력이란 결국 몸가짐, 외적 요소만이 아니며 정신적 내적 요소가 결합 되어 나타나게 된다. 따라서 직장매너의 속성을 알고 매너를 지켜야 한다. 이것은 곧 업무와 직접적인 연관성을 갖는 업무처리 능력 못지않게 인간관계가 중요하다는 것을 암시하고 있으며 매너가 직장인에게 있어서는 또 하나...2025.01.22
-
가상의 은퇴 계획서2025.01.221. 은퇴 계획 이 자료는 가상의 직장인 K 부장의 은퇴 계획서입니다. 그는 만 50세로 증권사에서 퇴직을 앞두고 있으며, 아내와 아들 1명으로 구성된 가족을 가지고 있습니다. 그의 재정 현황은 1억 원의 대출, 국민연금 월 130만 원, 퇴직금 및 위로금 8,000만 원, 그리고 3억 5천만 원 상당의 부동산과 7,000만 원의 금융자산을 가지고 있습니다. 그는 지게차 운전 자격증과 와인 소믈리에 자격증을 가지고 있어 은퇴 후 관련 분야에서 일할 계획입니다. 그의 은퇴 후 목표는 대출 상환, 생활비 확보, 자격증을 활용한 재취업 ...2025.01.22
-
성장과 발달_중년기 특성과 건강증진을 위한 처방2025.05.151. 중년기 특성 중년기는 40세~65세로 성인 초기 왕성했던 신체에서 조금씩 쇠퇴해 가는 신체적 변화를 의미합니다. 노화와 호르몬의 변화로 생리적 측면, 사회적 압박이나 기대에 대한 문화적 충돌이 생기며 정서적으로는 '빈둥지'라는 표현과 신체적으로 '갱년기'라는 갈등이 생깁니다. 중년기에는 이러한 신체적, 심리사회적 변화에 적응해야 합니다. 2. 건강증진 중년기는 노화가 시작되어 근육량 저하와 근력 감소, 영양요구량 및 대사율 감소가 나타납니다. 비만은 혈압, 골관절염, 심혈관 질환 등 많은 질환과 관련되어 있어 건강관리가 중요합...2025.05.15
2 / 2
