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코로나19(COVID19)로 인한 취미생활의 변화2025.01.241. 코로나19의 영향 코로나19 팬데믹으로 인해 사회 전반에 걸쳐 큰 변화가 일어났다. 비대면 문화의 확산, 산업의 자동화, 물류 체계의 변화, 개인화와 위생에 대한 관심 증가 등 다양한 변화가 나타났다. 2. 취미생활의 변화 코로나19 팬데믹 기간 동안 단체 활동이 제한되면서 개인적인 취미생활이 주를 이루었다. 하지만 팬데믹 이후에도 완전한 회복은 이루어지지 않고 있다. 사회적 거리두기에 대한 우려, 기존 취미활동 인프라의 붕괴 등으로 인해 취미생활 패턴이 과거와 크게 달라졌다. 3. 사회적 측면의 변화 팬데믹 이전에는 단체 활...2025.01.24
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노년기의 중요성과 노인자살예방 대안2025.05.151. 노년기의 중요성 노년기는 인생에 있어서 매우 중요한 시기이다. 에릭슨 이론에 따르면, 노년기를 잘 보내게 되면 통합성을 얻게 된다. 이는 자신의 평생 한 일과 역할에 대해 만족할 수 있는 시기를 의미한다. 통합성을 이루게 되면 인생을 그대로 인정하고 받아들이게 되며, 자신의 유한성을 인정하고 죽음까지도 수용할 수 있게 된다. 반면, 통합성을 이루지 못하면 인생의 짧음을 탓하고 절망감에 빠질 수 있다. 따라서 노년기를 잘 보내는 것은 매우 중요하다. 2. 노인자살 관련 사례 1) 노인 우울증으로 인한 자살: 노인들은 정서적으로 ...2025.05.15
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2023년 성인 및 직장인 절주 프로그램2025.05.151. 절주 프로그램 이 프로그램은 성인 및 직장인을 대상으로 한 절주 프로그램입니다. 프로그램의 목적은 술이 인체와 가족, 사회에 미치는 영향에 대한 교육을 통해 건전한 음주 문화를 확산하고자 하는 것입니다. 주요 내용으로는 술의 위험성과 예방 방법, 절주 실천 요령, 스트레스 해소법, 취미생활 등이 포함되어 있습니다. 참여자들은 다양한 체험 활동과 상담, 교육 등을 통해 절주의 중요성을 인식하고 실천할 수 있도록 지원받게 됩니다. 1. 절주 프로그램 절주 프로그램은 개인과 사회 모두에게 중요한 의미를 가집니다. 과도한 음주는 건강...2025.05.15
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내가 살고 싶은 집2025.01.051. 내가 원하는 집 현재 부산에 있는 아파트에 가족들과 함께 살고 있지만, 층간소음, 교통체증, 불빛 등의 단점이 있어 이를 상쇄할 수 있는 곳으로 이사가고 싶어 한다. 그래서 경상남도 밀양에 있는 아버지의 고향 집에 전원주택을 짓고 싶어 한다. 전원주택에서는 정원을 가꾸며 반려견을 키우고 텃밭을 가꿀 수 있어 아파트 생활에서 느끼지 못했던 즐거움을 느낄 수 있을 것 같다. 2. 전원주택의 형태 내가 원하는 전원주택은 2층 단독주택 형태로, 1층에는 부모님 방, 거실, 부엌, 세탁실이 있고, 2층에는 나와 여동생의 방, 드레스룸,...2025.01.05
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노년기 정신건강의 발달의 영역과 문제점2025.05.081. 노년기 정신건강 문제 노년기에는 성격 변화, 정서적 불안정, 새로운 환경에 대한 적응 등 다양한 정신건강 문제가 발생할 수 있다. 성격이 보수적이고 완고해지며 괴팍해지는 경우가 있고, 우울증 등 정서장애가 나타날 수 있다. 또한 은퇴 후 새로운 삶의 환경과 방식에 적응해야 하는 스트레스로 인해 정서적 상실감과 우울증이 발생할 수 있다. 2. 정신건강의 개념 정신건강은 단순히 정신적 질병이 없는 상태가 아니라, 정신적, 신체적, 사회적으로 완벽하게 편안한 상태를 의미한다. 정신적 질환을 예방하고 조기 치료하며, 정신건강을 증진하...2025.05.08
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아동, 청소년기의 정신건강에 영향을 미치는 긍정적, 부정적 경험과 유발요인2025.05.081. 청소년기의 정신건강 문제 청소년기에는 호르몬 변화, 친구관계와 학업 부담으로 인한 스트레스가 많다. 청소년은 우울할 때 화를 내거나 반항하는 행동을 보이며, 집중력 저하로 학업 성적이 떨어지고 자해나 자살을 시도하기도 한다. 대인관계의 어려움이 우울증으로 발전할 수 있으므로 빠른 치료와 심리치료, 부모와의 대화가 필요하다. 2. 청소년기의 부정적 경험 청소년기에 겪은 우울증 증상으로는 짜증, 흥분, 초조함, 수면·식욕 변화, 피로감, 학업 집중력 저하, 친구와 일상생활에 대한 흥미 상실, 공격적 행동 등이 있다. 단순 우울증이...2025.05.08
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요인과 추구해야 할 삶의 모습2025.01.141. 정신건강의 의의와 중요성 정신건강은 정신적 기능의 성공적 수행상태로, 생산적활동을 수행하고 다른 사람과의 만족스러운 관계를 유지하고, 변화에 적응하고 역경에 대처할 수 있는 능력을 의미한다. 정신건강은 현대사회에서 더욱 유지하기 어려워졌으며, 특별한 누군가의 일이 아닌 우리 모두의 일이 될 수 있다. 2. 정신건강에 영향을 주는 요소 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요소는 스트레스, 알코올중독, 조울증 등이다. 스트레스는 외적 요인과 내적 원인으로 나뉘며, 스트레스가 심각한 상태로 치닫기 전에 적절하게 풀어주는 것이 중요하다....2025.01.14
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아동, 청소년기의 정신건강에 영향을 미치는 긍정적, 부정적 경험과 유발요인2025.05.091. 청소년기의 정신건강 문제 청소년기에는 호르몬 변화, 친구관계와 학업에 대한 부담감으로 인한 스트레스가 상당합니다. 청소년은 우울할 때 화를 내거나 반항하는 행동이 나타나며, 집중력 저하로 학업 성적이 떨어지고 자해나 자살을 시도하는 등 잘못된 대응을 하기도 합니다. 특히 대인관계의 어려움이 우울증으로 발전하는 경우가 많습니다. 2. 부정적 경험 청소년기에 겪었던 우울증 증상으로는 짜증, 흥분, 초조함, 수면 및 식욕 변화, 피로감, 학업 집중력 저하, 친구와 일상생활에 대한 흥미 상실, 부모나 교사에 대한 공격적 행동 등이 있...2025.05.09
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코로나 시대의 유행과 포스트 코로나 시대의 변화들2025.01.261. 코로나 시대의 취미생활 변화 코로나19 확산으로 인해 사람들의 일상생활과 취미가 바뀌었다. 집에서 안전하게 즐길 수 있는 '홈 루덴스' 활동이 늘어났고, 문화생활과 여가활동도 전반적으로 변화했다. 밖에서 즐기던 활동들이 집에서 이루어지게 되었고, 비용과 시간을 절약하는 새로운 문화를 누리는 방법이 선호되었다. 또한 음주, 게임, 스마트폰 활용, 회의 등 온라인 소통이 늘어났으며, 교육 분야에서도 비대면 수업이 확대되었다. 2. 포스트 코로나 시대의 변화 코로나19 이후 '언택트(Untact)' 혁신과 '셧인(Shut-in) 이...2025.01.26
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포스트 코로나 시대에 정신건강을 위한 스트레스 관리 방법2025.05.141. 포스트 코로나 시대 정신건강 관리 코로나 팬데믹 이후에도 많은 사람들이 감염에 대한 불안과 우울감, 스트레스에 시달리고 있다. 이를 해결하기 위해 종교생활, 운동, 명상, 취미생활 등 다양한 방법을 활용할 수 있다. 종교생활을 통해 신에 의지하며 스트레스를 극복할 수 있고, 운동으로 신체적 건강을 증진시킬 수 있다. 또한 명상이나 취미생활을 통해 심리적 안정을 찾을 수 있다. 1. 포스트 코로나 시대 정신건강 관리 포스트 코로나 시대에는 정신건강 관리가 매우 중요해질 것으로 예상됩니다. 코로나19 팬데믹으로 인한 사회적 고립,...2025.05.14
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