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1. 체계적 둔감화 기법 체계적 둔감화는 공포 조건화된 대상에 대한 두려움을 점진적으로 감소시키는 노출치료 방법이다. 알버트의 경우 흰 털을 가진 동물에 대한 공포를 극복하기 위해 사진 관찰, 인형 노출 등 가장 약한 자극부터 시작하여 단계적으로 강한 자극으로 진행한다. 이 과정에서 근육이완과 깊은 호흡을 통해 불안을 관리하며, 각 단계에서 두려움을 느끼지 않을 때 긍정적 강화를 제공하여 새로운 학습을 형성한다. 2. 노출치료의 종류 노출치료는 내담자를 공포 상황에 노출시켜 부정적 감정을 치료하는 방법으로, 실제 상황, 상상, 영상...