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기억력 향상을 위한 방법2025.05.041. 기억력 기억력은 사람마다 수준의 차이가 있고, 기억할 수 있는 정보의 양에도 개인차가 존재합니다. 기억력은 장기 기억력과 단기 기억력으로 구분할 수 있습니다. 단기 기억력은 최근의 일을 기억하는 능력이며, 장기 기억력은 오래전의 일이나 경험을 기억하는 것입니다. 2. 기억력 향상 방안 기억력을 향상시키기 위한 방법으로는 기억력 게임, 중요한 일을 달력이나 메모장에 적어두기, 친구나 가족에게 잊어버리지 않도록 이야기해달라고 부탁하기, 집중력 기르기, 충분한 수면과 균형 잡힌 식사 취하기, 규칙적인 명상 등이 있습니다. 3. 기억...2025.05.04
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정신간호실습 프로그램계획서2025.04.271. 레크레이션 이 프로그램은 정신건강복지센터 회원들을 대상으로 한 레크레이션 활동입니다. 참여자들이 스트레스를 해소하고 대인관계 기술을 향상시키며 창의력과 집중력을 기를 수 있도록 구성되어 있습니다. 주요 내용으로는 종이로 딱지를 접어 치는 게임, 팀 활동을 통한 협동심 증진, 창의적인 딱지 접기 등이 포함되어 있습니다. 2. 정신건강 증진 이 프로그램은 정신건강복지센터 회원들의 정신적 건강 증진을 목적으로 합니다. 몸을 움직이는 레크레이션 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 대인관계 기술 향상과 창의력 증진 등을 도모하고 있습니다...2025.04.27
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심리학 과목 세부사항 특기능력2025.05.151. 또래집단 심리 이해 및 문제 해결 능력 또래집단의 심리에 대해 깊이 이해할 수 있었으며 서로가 가진 감정들과 문제들을 원활하게 해결할 수 있게 되었음. 특히 문제를 해결함에 있어 문제 대응 능력과 대응 능력에 기반한 해결책을 제시할 수 있게 되었으며 상황을 포괄적으로 이해할 수 있게 됨. 아울러 심리적 문제들을 여러 가지 실험을 통해 증명하여 과학적인 학문이라는 것을 인지할 수 있게 됨. 2. 심리학의 과학적 방법론 및 윤리 이해 심리학이 과학적인 학문이라는 것과 과학적 방법론을 통해 일상생활에 어떻게 적용할 수 있는지 알게됨...2025.05.15
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세브란스합격자, 실습ALL A+ 정신간호 치료적 활동계획서2025.05.161. 정신간호 치료적 활동 이 프로그램은 정신병원 회복병동 환자들을 대상으로 한 레크레이션 프로그램입니다. 목적은 환자들의 집중력, 주의력, 협동심, 사회성, 자기표현력, 신체건강, 정서 등을 증진시키는 것입니다. 프로그램에는 자기소개, 병뚜껑 컬링, 윷놀이, 종이컵 맞추기 등의 활동이 포함되어 있습니다. 프로그램 진행 과정에서 협동심, 경쟁심, 환자들의 반응 등을 관찰할 수 있었고, 이를 통해 향후 치료 계획 및 프로그램 계획 시 도움이 될 것으로 기대됩니다. 1. 정신간호 치료적 활동 정신간호 치료적 활동은 정신질환자의 회복과 ...2025.05.16
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전통문화체험 보고서(매듭)2025.05.141. 전통매듭 전통매듭은 끈 목을 소재로 하여 그 끝을 여러 가지 모양으로 맺는 기법으로, 한국 민족이 선사시대부터 생활의 필요에 따라 맺기 시작하여 고유한 의식주의 유형 문화를 통한 장식수단으로 독자적인 맺는 기법을 만들어 왔다. 삼국시대에는 매듭이 생활 전반에 걸쳐 사용되었고, 고려시대에는 고려청자에서도 매듭의 양식을 찾을 수 있다. 조선시대에는 매듭과 끈 목이 실생활에 쓰이지 않는 곳이 없을 만큼 그 용도가 많았다. 지금은 노리개나 집의 장식품보다 매듭을 활용한 실용적인 제품들이 많이 만들어지고 있다. 2. 전통매듭공예 체험 ...2025.05.14
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현대 영유아의 놀이 실태와 문제점, 개선 방안2025.05.141. 현대 영유아 놀이의 실태 현대 영유아들의 가장 큰 놀이 수단은 스마트폰이다. 영유아의 개인 스마트기기 보유 현황은 16%이며, 가정에서 보유 중인 스마트 기기의 보유 대수는 평균 2.4대이다. 영유아가 하루에 스마트기기를 사용하는 시간은 1~2시간 미만이 가장 많았으며, 일주일 동안의 스마트기기 사용 회수는 주 2~3회가 가장 많았다. 영유아가 스마트 기기를 사용하는 용도는 동영상 시청이 가장 많았으며 그 다음은 게임 순이었다. 2. 현대 영유아 놀이의 문제점 영유아기 스마트폰을 과도하게 사용하는 경우에 영유아의 일상이나 놀이...2025.05.14
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장애학생 학생 특성2025.04.301. 학생 실태 1번 학생은 집중력이 낮고 주의가 산만하며, 색연필 사용보다 스티커 활동을 더 선호합니다. 활동 시 무너진 장난감을 스스로 정리할 수 있지만 눈 맞춤이 되지 않습니다. 쌓기 활동 시 규칙에 맞춰 쌓아 올립니다. 2번 학생은 과제 수행 시 집중력이 낮아 짧은 과제만 수행할 수 있으며, 자폐성향이 강해 낯선 장소에 들어가기 싫어합니다. 거울, 소리 나는 책, 뽀로로 인형을 좋아하고 반짝이는 것을 좋아합니다. 3번과 4번 학생은 학습 수행 능력이 매우 우수하며, 수업 시 질문도 스스로 합니다. 선생님 등 타인과 떨어지기 ...2025.04.30
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현대인의 정신건강 명상 실습 경험 보고서2025.01.231. 호흡명상 호흡명상을 실천하면서 신체적 감각, 정서적 경험, 인지적 경험을 느낄 수 있었다. 아침에 일어나자마자 하는 호흡명상을 통해 일정한 루틴이 생기면서 몸이 상쾌해지는 것을 경험했다. 또한 명상을 하면서 예전에 고민했던 것들이 생각나지 않는 등 정서적인 변화도 있었다. 2. 마음챙김명상 - 걷기명상 마음챙김명상 중 하나인 걷기명상을 실천했다. 걸을 때 발끝부터 다리의 움직임을 집중하며 자신의 신체 감각에 주목하는 것이 중요하다는 것을 알게 되었다. 평소 산책을 즐기지 않았지만, 걷기명상을 통해 새로운 경험을 할 수 있었다....2025.01.23
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스포츠 현장에서 심리학 이론 적용 사례2025.01.021. 팀워크 여자 컬링 국가대표팀의 성취 원인은 상대가 어떠한 팀이던간에 본인들만의 페이스로 경기를 이끌 수 있는 능력인 팀워크에 있다. 팀워크를 높이기 위해 '영미'라는 말로 서로를 격려하고 '굿 샷'이라며 칭찬하는 등의 전략을 사용하고 있다. 2. 집중력 선수들의 집중력을 높이기 위해 미술심리치료를 활용하여 언어로 표현하기 어려운 무의식을 그림으로 표현하게 함으로써 근원적인 불안감과 스트레스를 파악하고 해결하는 방법을 모색하고 있다. 3. 스트레스 및 불안 관리 경기 전 호흡법 교정, 간단한 간식 섭취, 음악 듣기 등의 방법으로...2025.01.02
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주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 아동들이 늘어나는 이유2025.04.301. 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 아동의 특성 주의력결핍 과잉행동장애 아동들은 주로 소아 정신장애로 분류되며, 주요 증상으로는 부주의, 충동성, 과잉활동성이 있습니다. 이들은 주의력이 부족하고 실수를 많이 하며, 질서 의식이 없고 집중력이 떨어집니다. 또한 한 가지 일을 마무리하지 못하고 다른 활동을 시작하기도 하며, 수다스럽고 끊임없이 움직이는 특징이 있습니다. 2. 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)의 원인 ADHD의 원인은 크게 선천적 요인과 환경적 요인으로 구분할 수 있습니다. 선천적 요인으로는 유전적 소인, 임신 중 음...2025.04.30
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