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건강 및 건강증진2025.05.021. 건강 건강은 일반적으로 긍정적 측면과 부정적 측면에서 설명된다. 부정적 측면에서의 건강은 질병이나 질환이 없음을 나타내는 소극적 개념이며, 긍정적 측면에서의 건강은 '단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태가 아니라 육체적, 정신적, 사회적으로 안녕한 상태'를 의미한다. 2. 건강증진 건강증진은 개인의 기술과 능력을 강화하는 활동은 물론 대중 및 개인의 건강에 미치는 영향을 긍정적으로 증대시키고자 사회적, 환경적, 경제적 조건들을 변화시키는 활동들을 포함한다. 건강증진은 사람들이 자신의 건강에 영향을 미치는 요인들을 조절하여 ...2025.05.02
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고혈압과 당뇨병 예방을 위한 공중보건학적 개입 방법2025.01.161. 고혈압과 당뇨병 예방을 위한 교육과 홍보 고혈압과 당뇨병 예방을 위해서는 대중에게 질환의 위험성과 예방 방법에 대한 교육과 홍보가 중요합니다. 정부와 보건 당국은 다양한 매체를 활용하여 정보를 전달하고, 학교, 직장, 지역사회 등에서 교육 프로그램을 운영하여 대중의 인식을 높여야 합니다. 또한 지속적인 모니터링과 평가를 통해 교육과 홍보 활동의 효과를 확인하고 개선해 나가는 것이 필요합니다. 2. 고혈압과 당뇨병 예방을 위한 생활습관 개선 지원 고혈압과 당뇨병 예방을 위해서는 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 필수적입니다. 정부...2025.01.16
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지역사회 실습후기2025.01.131. 지역사회 간호 실습을 통해 지역사회 간호의 개념과 의미를 확실하게 알게 되었다. 보건지소에서 다양한 부서와 사업을 경험하며 질병예방과 건강증진을 위한 지역사회 간호의 역할을 이해하게 되었다. 2. 간호 실습 병동 실습과 달리 지역사회 실습은 경로당 방문, 걷기 프로그램, 치매안심 프로그램 등 다양한 활동을 경험할 수 있었다. 사전 지식 학습을 통해 실습에 잘 적용할 수 있었으며, 실습을 통해 간호 기술과 지식을 향상시킬 수 있었다. 3. 대인관계 및 의사소통 보건소와 검진센터 방문객들에게 친절하게 대응하고 궁금증을 해결해 주었...2025.01.13
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치매 예방 보건교육안2025.01.131. 치매 예방 우리나라는 급속한 인구 고령화로 치매 노인 수가 증가하고 있으며, 이로 인한 사회적 부담이 예상됩니다. 치매는 조기 발견하여 적극적으로 치료하면 진행을 지연시키거나 증상을 호전시킬 수 있지만, 치매에 대한 국민 인식 부족으로 적절한 진단과 치료가 제공되지 못하고 있습니다. 따라서 치매 예방을 위한 보건교육이 필요합니다. 2. 치매 유병률 충청북도의 2018년 추정 치매 유병률은 10.95%로 전국 추정 치매 유병률 10.16%보다 높습니다. 청주시의 경우 60세 이상 치매환자 유병현황이 지속적으로 증가하고 있어, 경...2025.01.13
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식생활관리 - 자신의 실제 3일치 식사 일기 기록 및 균형성 평가, 취약 영양소 보충 방안 고찰2025.01.141. 식생활관리 식생활관리란 식사와 관련된 모든 활동, 실천, 의사결정 등을 관리하는 것으로, 주방 기기, 상차림, 조리, 식품 구매, 식사 계획 및 설비관리 등을 포함한다. 자기 자신과 가구 구성원의 건강을 지키기 위해서는 식생활관리자의 현명한 노력과 올바른 식생활 지식이 필요하다. 특히 코로나 이후 배달 문화가 발달하면서 식습관 관리가 소홀해지는 문제가 대두되고 있다. 2. 식사 일기 기록 및 평가 자신의 실제 3일간의 식사 일기를 기록하고, 식생활 지침을 활용하여 식단의 균형성을 평가하였다. 아침 결식, 야식 섭취, 편의식 섭...2025.01.14
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건강지표와 나의 관심사2025.01.031. 사망지표 사망률은 특정 기간에 한정된 인구집단에서 발생하는 사망의 빈도를 측정하는 것이다. 조사망률(보통사망률), 사인별 사망률, 특성별 특수사망률, 비례사망 등이 사망지표에 포함된다. 한국의 사망지표 현황을 보면 2021년 총 사망자 수는 317,680명으로 전년 대비 4.2% 증가했으며, 주요 사망원인별로는 암, 자살, 영아사망률 등의 변화가 있었다. 사망지표는 국민의 생존과 직결되는 건강상태를 파악할 수 있어 상당한 중요성을 가지며, 보건의료 및 복지 정책 수립에 활용될 수 있다. 1. 사망지표 사망지표는 개인과 사회 전...2025.01.03
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중학교 2학년 보건 교수학습 과정안: 신체 기관별 건강관리2025.01.031. 신체 기관의 이름과 기능 이번 수업에서는 신체 기관의 이름과 기능에 대해 학습합니다. 심장, 비뇨기계 등 주요 신체 기관의 구조와 역할에 대해 설명하고, 학생들이 직접 몸속 다층 구조 활동지를 작성하며 신체 기관에 대한 이해를 높입니다. 또한 형성평가를 통해 학습 내용을 점검하고, 다음 단원인 의약품 안전 선택에 대해 예고합니다. 1. 신체 기관의 이름과 기능 신체 기관은 우리 몸을 구성하는 중요한 요소입니다. 각 기관은 고유한 역할을 수행하여 전체적인 건강과 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 예를 들어, 심장은 혈액을 순환시...2025.01.03
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보육현장에서의 효과적인 손 씻기 활동 계획2025.01.111. 손 씻기의 의미 우리는 일상생활에서 유해한 박테리아에 노출되는 상태에 살고 있습니다. 박테리아는 주로 코, 입, 눈을 통해 감염되지만 접촉을 통해 우리 몸에 전염되기도 합니다. 손은 여러 유해균과 일차적으로 접촉하는 신체 부위로 질병의 70%는 손 씻기를 통해 예방할 수 있습니다. 2. 손 씻기의 중요성 손 씻기는 질병 예방, 식중독 예방 및 개인위생 유지에 매우 중요한 역할을 합니다. 손 씻기는 감염 병 전파를 예방하는 가장 쉽고 효과적인 방법 중 하나이며, 식중독 예방에도 중요합니다. 또한 손 씻기는 개인위생에 대한 기본적...2025.01.11
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노인의 주요 건강문제2025.01.151. 만성질환 만성질환은 한국인의 5대 사망원인 중 하나로 노인 인구의 전체 사망률의 70%에 달한다. 우리나라 노인들의 만성질환 실태를 살펴보면, 노인들 중 89.2%가 의사로부터 진단받은 한 가지 이상의 만성질환을 가지고 있었으며, 만성질환을 2개 이상 지니고 있는 복합환자는 69.7%로 그 비중이 상당히 높았다. 만성질환은 질병의 특성상 영구적이고 신체적 불편함을 동반하는 경우가 많아서 지속적인 치료와 관리가 요구되는데, 만약 적절한 치료가 동반되지 않으면 사회적 활동에 제약이 따르게 된다. 또한 심리적인 불안이 건강에 표출되...2025.01.15
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경락경혈학 정리2025.01.171. 경락경혈학 경락경혈학은 동양의학의 핵심 이론 중 하나로, 인체의 경락과 경혈 시스템을 다룹니다. 경락은 인체 내부의 에너지 흐름을 나타내며, 경혈은 경락 상에 위치한 특정 지점을 의미합니다. 이 시스템은 질병 예방 및 치료에 활용되며, 침술, 뜸, 경락 마사지 등의 치료법에 기반이 됩니다. 경락경혈학은 인체의 생리, 병리, 진단, 치료 등을 종합적으로 다루는 학문입니다. 2. 경락 경락은 인체 내부의 에너지 흐름을 나타내는 통로로, 12개의 주경락과 8개의 독맥, 12개의 경외별맥 등으로 구성됩니다. 각 경락은 특정 장부와 연...2025.01.17
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