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정신역동이론의 '자아의 방어기제'에 대한 학습2025.04.281. 억압 억압은 생각하고 싶지 않은 기억을 완전히 잊어버리거나 기억 한 편으로 묻어두는 방어기제이다. 나는 예전에 간호사로 일하던 중 환자를 제대로 돌보지 못했던 일을 기억하고 싶지 않아 억압했다. 또한 자녀의 학교 문제를 회피하며 억압하려 했던 경험이 있다. 이처럼 억압은 심리적 위기 상황을 피하려는 나약한 태도를 보여주었다. 2. 합리화 합리화는 자신의 행동을 스스로 정당화하는 방어기제이다. 대학 시절 기말고사 성적이 좋지 않았을 때 주변의 위로에 의지해 B+도 장학금을 받지 못하지만 A와 다름없다고 합리화했다. 또한 남편과 ...2025.04.28
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정신역동이론의 '자아의 방어기제'에 대한 학습2025.04.301. 방어기제 방어기제는 자신을 합리화하고 외부의 공격으로부터 심리적으로 방어하는 행동을 말한다. 방어기제에는 합리화, 억압, 전치 등 다양한 유형이 있으며, 이러한 방어기제는 때로는 긍정적으로, 때로는 부정적으로 작용할 수 있다. 저자는 자신의 경험을 통해 이러한 방어기제의 사례와 그 이면에 있는 심리를 구체적으로 서술하였다. 1. 방어기제 방어기제는 개인의 심리적 안녕을 유지하기 위해 사용되는 무의식적인 전략입니다. 이는 스트레스나 불안과 같은 부정적인 감정을 완화하거나 회피하는 데 도움을 줍니다. 방어기제는 때로는 건강한 대처...2025.04.30
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정신역동이론의 '자아의 방어기제'에 대한 학습2025.05.031. 취소 취소 방어기제는 자신의 공격적 욕망이나 성적 충동 등으로 인해 다른 사람에게 피해를 주었다고 생각할 경우 이에 대한 죄책감을 줄이고 피해를 다시 되돌리기 위해서 나타나는 방어기제를 의미한다. 나는 다른 사람과 갈등이 발생할 경우 취소를 사용하고는 하는데, 이를 통해 불안감을 줄이고 죄책감을 해소하려 했음을 알 수 있다. 2. 합리화 합리화는 의식하지 못했던 공기에서 발생하는 용납할 수 없는 충동 또는 행동과 관련하여 지적으로 그럴듯한 설명이나 이유를 대는 것이다. 나는 주로 레몬형 합리화를 사용하는데, 운동 목표에 실패했...2025.05.03
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정신역동 이론의 방어기제의 종류와 그 의미2025.05.041. 억압 죄책감이나 고통스런 경험, 부끄러운 생각을 의식에서 무의식으로 밀어냄으로써 선택적 망각을 의미한다. 2. 부정 무의식적으로 의식할 때 대처하기 어려운 고통과 욕망을 부정하는 것이다. 3. 합리화 자신의 말이나 행동을 정당화하여 자신의 행동에 대한 정당하지 못한 이유에 그럴듯한 이유를 부여하는 것이다. 4. 반응형성 자신의 무의식적인 소망과 충동을 본래의 의도와 다르게 바꾸는 것을 말한다. 5. 투사 사회적으로 인정받을 수 없는 자신의 행동과 생각을 마치 다른 사람의 것처럼 생각하고 다른 사람을 비난한다. 6. 회귀 초기에...2025.05.04
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정신역동이론에 대한 장단점 분석2025.05.091. 정신역동이론의 장점 정신역동이론은 개인의 내면 세계와 무의식적인 과정을 탐구하여 심리적인 문제를 이해하고 해결하는 데 활용됩니다. 이 이론은 개인의 심리적인 고찰과 치료를 융합하여 문제의 근본적인 원인을 파악하고 해결하는 데 기여합니다. 또한 개인화된 접근과 맞춤형 치료 가능성을 제공하여 각 개인에게 최적화된 치료를 제공할 수 있습니다. 2. 정신역동이론의 단점 정신역동이론은 효과적인 치료를 위해 긴 시간과 노력을 요구하는 단점이 있습니다. 개인의 무의식적인 과정과 깊이 있는 심리적인 탐구를 통해 변화를 이끌어내는 데 시간과 ...2025.05.09
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정신역동이론의 장단점2025.05.141. 정신역동이론 정신역동이론은 프로이트의 정신분석학 이론을 바탕으로 한 것으로, 인간의 행동에는 무의식적인 동기가 작용한다고 본다. 이 이론은 개인의 성격 발달 과정을 설명하고 치료 방법을 제시하지만, 지나치게 추상적이고 일반화되어 있어 구체적인 사례에 적용하기 어렵다는 한계점이 있다. 2. 정신분석학 정신분석학은 인간의 마음을 무의식이라는 거대한 빙산 위에 떠있는 작은 부분이라고 보았다. 프로이트는 이를 바탕으로 사람들의 성격 구조를 의식, 전의식, 무의식으로 나누었으며, 무의식에 억압된 기억들이 불안감을 유발한다고 보았다. 3...2025.05.14
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인간행동과 사회 환경을 설명한 이론2025.05.151. 정신역동이론 정신역동이론은 인간행동이 과거나 현재의 경험과 지니는 관계에 조명을 비추었으며 방어기제나 발달과업 또는 생활의 양식이나 가족관계와 같은 요소에 집중하였다. 2. 행동주의 이론 행동주의적인 관점에서는 인간이 무의식보다는 수정할 수 있는 행동에 집중한다고 생각하였다. 3. 인지이론 인지이론적인 관점에서는 인간의 사고기능이나 학습기능을 강조하였다. 4. 발달이론 발달이론은 인간의 생애가 어떠한 과정을 거치면서 진행되는지를 파악하는 것과 동시에 모든 생애에 걸쳐서 나타나는 발달이나 변화에 대해 영향력을 행사하는 요소들을 ...2025.05.15
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정신역동이론의 '자아의 방어기제'에 대한 학습2025.05.161. 방어기제의 정의 방어기제는 자아가 불안에 처하여 갈등, 죄책감, 좌절 등으로 인해 심리적 불균형이 직면했을 때 현실을 부정하거나 왜곡에 대해 대체하는 방식으로 불안을 제거하려는 무의식적 심리기제를 말한다. 방어기제는 원초아의 충동과 대립되는 초자아의 압력들로부터 개인을 보호하기 위한 전략적인 방법이다. 2. 합리화 합리화는 성취되지 않은 욕망에 대해서 그럴듯한 핑계를 대고 현재 상태에 대해 정당화 하는 것을 말한다. 합리화는 스스로 인정하기 어려운 상황에 대해서 자기도 의식하지 못하는 사이에 그럴듯한 이유로 설명하면서 자존심의...2025.05.16
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