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사업장에서 정신건강이 근로자에게 영향을 미친다, 미치지 않는다 이에 대해 어떻게 생각하는지 그렇게 생각하는 이유는 무엇인지 의견을 나눕시다2025.01.121. 근로자의 정신건강 근로자의 정신 건강이 직장에서의 성과에 큰 영향을 미친다는 증거들이 늘어나고 있습니다. 정신건강은 개인의 문제일 뿐만 아니라 업무 환경 내의 다양한 요인에 의해 영향을 받는 시스템적인 문제라는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 스트레스가 많은 근무 조건, 과도한 업무량, 지원 시스템 부족, 리더십 부족 등은 모든 직원의 정신 건강을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. 결과적으로 직원들이 불안, 우울증, 탈진과 같은 정신 건강 문제를 경험하게 되면 직장에서 최적의 성과를 낼 수 있는 능력이 손상됩니다. 2. 정신...2025.01.12
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현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안2025.01.121. 정신건강 정신건강이란 개인에게 야기되는 각종 문제 및 스트레스를 해결하고 극복할 수 있는 능력을 최대한 발휘해서 개인의 생리 정신 사회적 상황 안에서 적응하는 것을 의미한다. 세계 보건 기구(WHO)는 정상성을 '신체적, 심리적, 사회적으로 완전히 잘 지내는 상태'라고 정의하며, 정신건강의학과적 관점에서는 '한 사람의 행동이나 성격적 특성이 전형적이거나 적절한 표준에서 벗어나지 않아서 받아들일 만한 수준'이라고 말한다. 2. 정상성의 분류 미국의 정신과 의사인 오퍼와 샙신은 『정상성 : 정신건강에서 이론적, 임상적 개념』이라는...2025.01.12
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청소년기의 발달특성과 정신건강 저해 요인2025.01.121. 청소년기의 발달특성 청소년기는 생리적, 심리적, 사회적으로 많은 변화가 일어나는 시기로, 정체성 형성, 독립성 탐구, 동료관계 강화 등이 주요 발달 과제이다. 또한 감정의 변동이 크며, 자아개념 형성과 사회적 역할에 대한 고민이 많이 발생한다. 2. 품행장애 청소년기에 품행장애가 발생하는 요인으로는 자아개념 형성과 관련된 정체성의 혼란, 가정 내 갈등, 부모의 양육 방식, 학교 내 동료관계 문제 등이 있다. 부모나 교사의 지지와 이해 부족으로 청소년이 감정을 조절하지 못하고 문제 행동을 취할 수 있다. 3. 인터넷 중독 인터넷...2025.01.12
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영화 플랜맨 주인공 사례관리_오염 청결 행동 및 정렬 행동으로 나타난 강박행동 준수와 관련된 불안2025.01.191. 강박장애(obsessive-compulsive disorder, OCD) 강박장애는 자신의 의지와 무관하게 반복되는 강박사고(obsession)나 강박행동(compulsion)이 특징인 질환입니다. 강박사고는 자신의 생각이 불합리하다고 생각하고 이것을 없애려고 노력해도 지속되는 관념, 사고, 충동 또는 심상으로써 강제적이고 부적절하게 경험되며 심한 불안과 고통을 일으킵니다. 강박행동은 강박적인 사고를 없애기 위하여 행하는 반복적인 행동을 말하며, 불안이나 고통을 방지하거나 감소시키려 하는 것이 목적입니다. 2. 강박행동 강박행...2025.01.19
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조현병 환자의 사례 연구2025.01.071. 조현병의 정의와 특성 조현병은 여러 가지 원인에 의해 뇌 기능 장애가 발생하여 정상적인 사고기능이 약화되고 망상, 환각, 감정상의 장애, 운동 장애 등 정신 기능이 제대로 기능하지 못하게 되는 질환입니다. 조현병은 전두엽, 측두엽 등 연합피질과 변연계, 피질하구조 등이 관여하는 신경망의 이상으로 발생하는 신경생물학적 뇌질환으로 인정되고 있지만 발병과 진행결과에 심리적, 사회적 요인 또한 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 2. 조현병의 증상 조현병 환자들은 양성증상, 음성증상, 인지장애 등 다양한 증상을 경험합니다. ...2025.01.07
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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다.2025.01.251. 감정의 척도화 불안이나 우울, 수치심 등과 같이 부정적인 감정이 나타날 때 이를 척도화하는 것은 도움이 된다. 막연하게 불안하다고 생각하는 것이 아니라 자신이 현재 경험하는 불안이 얼마나 되는지 숫자로 나타내는 것이다. 10점을 만점으로 얼마나 되는 불안인지, 수치심인지, 우울인지 등을 생각해볼 수 있다. 이렇게 숫자로 나타내는 것은 한 가지 감정 안에 다양한 차원이 있다는 것을 알 수 있도록 하기에 감정에 압도되는 것을 막는 데에 도움이 된다. 2. 감정 단어 연습 감정을 적절하게 표현하는 것은 감정을 조절하는 데에 효과적인...2025.01.25
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매슬로의 욕구계층이론과 우울증 관리2025.01.251. 매슬로의 욕구계층이론 매슬로의 욕구계층이론은 인간의 기본적인 욕구를 6가지로 구분하고 있다. 생리적 욕구, 안전 욕구, 사랑과 소속감의 욕구, 존중과 인정의 욕구, 자아실현 욕구, 자아초월 욕구가 그것이다. 이 이론은 인간이 단순히 생존을 넘어서 자신의 잠재력을 실현하고, 자신과 타인, 그리고 사회에 기여하며 살아가는 방법을 이해하는 데 깊은 통찰을 제공한다. 각 욕구의 중요성과 정신건강과의 연관성을 살펴보면, 이 이론이 개인의 성장과 발달을 촉진하는 다양한 욕구와 동기에 대한 이해를 바탕으로 인간의 행동과 성장 과정에 대한 ...2025.01.25
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정신건강론 2024년 2학기 중간 과제물2025.01.261. 스트레스 상황 분석 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황은 업무와 학업에서 주어진 역할을 수행하는 과정에서 발생하였다. 고객의 불가능한 요구에 대한 반복적인 대응, 동료의 결근으로 인한 과도한 업무량 증가, 중간과제물 작성 시 요점 파악의 어려움 등이 주된 스트레스 요인이었다. 이러한 상황들은 나의 정신적, 신체적, 사회적 상황에 부정적인 영향을 미쳤다. 정신적으로는 불안감, 무력감, 우울감이 증폭되었고, 신체적으로는 긴장, 피로, 수면 장애 등의 증상이 나타났다. 사회적으로는 대인관계에서의 어려움과 단절감을 경험하게 되었다....2025.01.26
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Charlotte Perkins Gilman과 The Yellow Wallpaper2025.01.291. Charlotte Perkins Gilman Charlotte Perkins Gilman은 19세기 후반과 20세기 초반에 활동한 작가이자 사회운동가였습니다. 그녀는 가난한 가정에서 자랐으며, 어머니의 지원으로 교육을 받을 수 있었습니다. 1884년 Charles Stetson과 결혼했지만 1888년에 이혼했고, 이후 페미니스트 운동에 적극적으로 참여했습니다. 1900년에는 사촌인 George Houghton Gilman과 재혼했습니다. 1932년 유방암 진단을 받았고 1935년 자살했습니다. 2. The Yellow Wall...2025.01.29
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조현병 case study2025.01.131. 조현병 Schizophrenia 조현병은 뇌의 기질적 이상은 없는 상태에서 사고, 정동, 지각, 행동 등 인격의 여러 측면에 장애를 초래하는 질환으로, 망상, 환청, 와해된 언어, 정서적 둔감 등의 증상과 더불어 사회적 기능에 장애를 일으킬 수 있다. 원인으로는 유전적 요인, 신경화학적 요인, 신경해부학적 요인, 면역학적 요인, 정신사회적 요인 등이 있다. 조현병의 주요 증상에는 양성증상(사고형태의 장애, 이상행동)과 음성증상(실어증, 감정의 둔마, 무쾌감증 등)이 있으며, 이에 대한 간호중재와 약물치료, 정신요법, 인지행동요...2025.01.13
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