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정서지능과 창의성의 증진 방법2025.01.171. 정서지능 정서지능은 자신과 타인의 정서를 인식하고 점검할 줄 아는 능력, 자신과 타인의 정서를 효과적으로 구별 할 줄 아는 능력, 그런 정서를 이용하고 활용할 줄 아는 능력을 의미한다. 정서지능의 구성요소로는 정서의 자기인식, 정서의 자기조절과 통제, 정서의 잠재 능력의 개발을 위한 자기 동기화, 타인의 감정이입, 대인 관계 기술 등이 있다. 2. 창의성 창의성은 새로운 것을 발견하고, 새로운 것을 만들고 산출하는 능력을 의미한다. 창의성의 구성요인으로는 창의적 사고기능(유창성, 융통성, 독창성)과 창의적 성향(민감성, 자발성...2025.01.17
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청소년기 정서지능 향상을 위한 부모-자녀 의사소통의 중요성2025.01.181. 부모-자녀 간 의사소통과 정서지능 부모-자녀 간의 의사소통은 가족 구성원 사이에 정보, 감정, 생각을 주고받는 과정으로, 상호작용의 질과 가족 구성원 간의 관계를 형성하고 발전시키는데 중요한 역할을 한다. 긍정적인 의사소통은 자녀가 자신의 감정을 이해하고 타인의 감정에 공감하는 능력을 키우는데 도움을 주지만, 부정적인 의사소통은 자녀의 정서지능 발달에 장애가 될 수 있다. 2. 부모-자녀 의사소통과 청소년의 정서지능과의 관계 부모-자녀 간의 긍정적인 의사소통은 청소년의 정서지능 발달에 긍정적인 영향을 미친다. 개방적이고 지지적...2025.01.18
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나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해2025.01.201. 정서의 기능 정서는 적응적 가치 때문에 자연 선택을 통한 진화의 과정에서 출현했다고 한다. 이런 관점은 주로 분노, 공포, 슬픔, 혐오와 같은 부정적 정서를 중심으로 지지되어 왔다. 정서의 대처 기능은 유기체에게 생존, 상실, 좌절과 같은 근본적인 삶의 과제를 처리할 수 있도록 돕는다. 정서는 개인의 사회적, 신체적 생존 가능성을 높여주고자 하는 목적 지향적인 속성도 지니고 있다. 2. 정서지능 정서지능은 자신과 다른 사람 정서를 평가, 표현하는 능력, 자신과 다른 사람 정서를 효과적으로 조절하는 능력, 자신의 삶을 계획 및 ...2025.01.20
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전문가인 상담자로서의 역할을 감당하기 위한 전문성, 개인적 자질, 윤리적 지침2025.05.121. 전문가인 상담자로서의 역할을 감당하기 위한 전문성 상담자의 전문성은 지식, 기술, 개인적 자각의 세 가지 요인으로 구성된다. 지식은 상담 및 심리치료 이론과 연구에 대한 이론적이고 개념적인 지식을 의미하고, 기술은 전반적인 임상 수행에서의 기술, 기법, 임상적 판단, 내용지식 등의 치료적 적용을 포함하며, 자기 인식은 치료자의 개인적 성격 특성과 치료관계 속에서의 자기 인식에 해당한다. 상담자의 전문성 발달은 경험만으로는 충분하지 않으며, 수퍼비전을 통해 상담자의 전문성에 접근할 수 있다. 2. 전문가인 상담자로서의 역할을 감...2025.05.12
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부모가 되기 전에 이해해야 할 나의 모습2025.01.261. 자아 정체성 자아 정체성은 개인이 자신에 대해 갖고 있는 견해와 감정의 총체로, 인생의 방향과 목표를 설정하는 데 중요한 역할을 한다. 자기 이해는 자신의 강점과 약점, 가치관과 신념을 파악하는 과정으로, 자신을 보다 깊이 있게 이해하고 성장할 수 있게 해준다. 이러한 자아 정체성 확립과 자기 이해는 부모가 되기 전에 반드시 이루어져야 할 중요한 과정이다. 2. 정서 지능 정서 지능은 정서와 지적 능력이 결합된 개념으로, 정서의 인식과 표현, 정서 조절, 정서 활용의 세 가지 요소로 구성된다. 부모가 되기 전에 정서 지능 이론...2025.01.26
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나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해2025.04.301. 정서의 기능 정서는 삶의 환경에서 개인을 성공적으로 적응할 수 있도록 준비시키기 위해 감정, 목적, 신체 반응, 표현을 조화롭게 조정하게 되는 동시 발생적인 뇌 기반체계를 의미한다. 정서의 기능에는 대처 기능과 사회적 기능이 있다. 대처 기능은 정서가 삶의 근본적 과제에 대응하면서 자동적이고 빠르며 역사적으로 성공해온 반응으로 인간을 준비시키는 것이다. 사회적 기능은 정서가 타인에게 감정을 전달하고, 상호작용 방식에 영향을 주며, 사회적 상호작용을 발생시키고 촉진하는 역할을 한다. 2. 정서지능의 개념 정서지능은 1990년 미...2025.04.30
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한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상 및 대안적 논의2025.05.021. 분노조절장애 분노조절장애는 분노를 관리하고 조절하는 데 어려움이 있는 정신건강 상태로, 삶의 개인적, 사회적, 직업적 영역에서 부정적인 결과를 초래할 수 있다. 증상으로는 분노나 짜증, 분노 조절의 어려움, 폭발적인 분노 표출, 신체적/언어적 공격성 등이 있다. 원인은 복잡하고 다요인적이며, 유전적 성향, 가족력, 환경 스트레스, 폭력/트라우마 경험 등이 기여한다. 2. 한국사회의 분노조절장애 관련 현상 한국 사회에서는 직장 내 괴롭힘, 가정폭력, 도로 분노 등 분노조절장애와 관련된 다양한 사회적 문제가 발생하고 있다. 이는 ...2025.05.02
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나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해2025.05.151. 정서의 개념과 정서의 기능 정서는 인간의 감정적인 상태를 나타내는 개념으로, 기쁨, 슬픔, 분노, 공포 등의 다양한 감정을 포함한다. 이러한 감정은 생존과 번식과 같은 진화적인 목적을 위해 발전한 것으로 여겨진다. 정서는 우리의 삶을 더 풍요롭게 만들어 주는 동시에, 사회적 관계 형성과 자아의 성장에 영향을 미치는 중요한 역할을 한다. 2. 정서지능에 대한 이해 정서지능은 다니엘 골만(Daniel Goleman)이 제안한 개념으로, 감정의 이해와 관리 능력을 의미한다. 이는 감정에 대한 인식과 이해 능력뿐만 아니라, 그것을 조...2025.05.15
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