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1. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동 상담의 핵심 모델 중 하나입니다. 이 모형은 선행사건(A), 비합리적 신념(B), 정서적/행동적 결과(C), 논박(D), 효과(E)의 5단계로 구성됩니다. 클라이언트의 비합리적 신념을 파악하고 논박하여 합리적 신념으로 대체함으로써 정서적, 행동적 변화를 이끌어내는 것이 핵심 원리입니다. 2. 스트레스 관리 사례 제시된 사례에서는 장기적인 스트레스로 인한 신체적 문제 발생을 예로 들고 있습니다. 초기에는 등산, 게임 등의 단기적 대처 방법을 사용했지만, 지속되는 스트레...