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한국 중·고등학생들의 스마트폰 과의존 문제와 학교사회복지실천 방안2025.05.151. 한국 중·고등학생들의 스마트폰 과의존 문제 한국 중·고등학생들의 스마트폰 과의존 문제는 심각한 수준이다. 2021년 조사에 따르면 청소년층의 과의존위험군이 37%로 나타났고, 코로나19 이후 더욱 증가한 것으로 보인다. 중고등학생들은 일주일 평균 17시간 33분 동안 인터넷을 사용하고 있으며, 대부분의 여가시간을 스마트폰과 인터넷 사용에 보내고 있다. 이로 인해 건강과 성장발달, 대인관계 등에 부정적인 영향을 받고 있다. 2. 학교사회복지적 개입 방법 학교사회복지사는 청소년들의 스마트폰 과의존을 예방하고 관리하기 위해 다양한 ...2025.05.15
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업무 스트레스와 감정 조절 어려움에 대한 인지행동치료(CBT) 접근2025.01.191. 업무 스트레스 현대 사회에서 업무 스트레스는 매우 일반적인 문제이다. 프로젝트 요구사항의 증가로 인한 업무 부담 증가, 시간 관리의 어려움, 예상치 못한 상황에 대한 대처 능력 저하 등으로 인해 스트레스가 쌓이고 있다. 이러한 스트레스는 집중력 저하, 감정 조절의 어려움, 자존감 하락 등의 문제로 이어지고 있다. 2. 감정 조절의 어려움 업무 스트레스로 인해 짜증, 초조함 등의 부정적인 감정이 증가하고 있다. 이러한 감정 변화는 업무 효율성에 부정적인 영향을 미치며, 개인의 삶과 관계에도 악영향을 끼치고 있다. 감정 조절의 어...2025.01.19
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정신건강의 요소와 개발 방안2025.01.121. 사람들로부터의 지지와 응원 주변 사람들의 지지와 응원은 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 안정감과 스트레스 완화, 자신감 향상 등 행복한 삶을 살아가는 데 원동력이 된다. 작은 이모의 격려와 응원으로 요양보호사와 사회복지사 자격증을 취득하게 되었고, 이를 통해 사회에 도움이 되는 사람이 될 수 있게 되었다. 2. 합리적인 기호와 자기관리 소소한 쇼핑과 운동 등 자기관리를 통해 정신 건강에 즐거움을 주고 자신감을 얻을 수 있다. 청바지와 티셔츠, 운동화 등 편한 옷을 입고 외출하는 것으로 기분 좋은 일상을 유지할 수 있다. 3. ...2025.01.12
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지역사회 케이2025.01.141. 우울증 이씨는 42세의 내성적인 성격의 기혼 여성으로, 2014년 병원에서 우울증과 가슴답답증 진단을 받고 2년간 약물 치료를 받았습니다. 현재는 약물 치료를 받지 않고 있으며, 한 달 넘게 지속되는 우울감과 무기력감을 호소하고 있습니다. 간호사는 이씨의 우울 증상을 개선하기 위해 규칙적인 식사, 대화 및 활동 증진, 긍정적인 사고 등을 교육하였고, 증상이 심할 경우 병원 방문을 권유하였습니다. 간호 평가 결과 이씨의 우울 척도 점수가 낮아지고 우울감이 감소한 것으로 나타났습니다. 2. 알레르기 이씨는 40여 가지의 알레르기 ...2025.01.14
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정신분열증 케이스스터디2025.01.271. 정신분열병 정신분열병은 대표적인 정신 질환 중 하나로, 마음의 분열, 즉 정서, 사고, 행동 간의 불일치로 인해 정신이 분열된 것을 의미한다. 정신분열병의 원인에는 생물학적 이론, 유전이론, 정신사회적 이론, 가족이론, 사회문화적 이론 등이 있다. 생물학적 이론에는 신경생리학적 요인과 신경해부학적 요인이 있으며, 유전이론은 정신분열병이 가족 내에 밀집되어 나타나는 것을 설명한다. 정신사회적 이론과 가족이론은 정신분열병 발병에 대한 설명으로 더 이상 받아들여지지 않고 있으며, 사회문화적 이론은 스트레스 취약성 모델을 제시한다. ...2025.01.27
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나의 회복탄력성, 회복탄력성의 2가지 구성요소, 회복탄력성을 높이기 위한 방안2025.01.281. 나의 회복탄력성 분석 나의 회복탄력성은 90 정도라고 생각한다. 회복탄력성은 주로 자기조절능력과 대인관계능력으로 구성되는데, 나의 경우 자기조절능력이 특히 높은 비중을 차지하고 있다. 누구에게나 어려운 일과 근심, 그리고 역경은 피할 수 없는 현실이라는 점을 잘 알고 있다. 나 또한 이러한 상황에 직면할 때가 있지만, 내가 가진 회복탄력성 덕분에 이를 효과적으로 극복할 수 있었다. 2. 회복탄력성을 높이기 위한 방안 - 자기조절능력 향상 자기조절능력은 자신을 어떻게 인식하고 존중하는지를 바탕으로 발전할 수 있다. 즉, 자신에 ...2025.01.28
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유방암 케이스 스터디 간호진단3개 간호과정 3개2025.01.241. 유방암 환자의 변비 관리 대상자는 입원 전 10월 11일을 마지막으로 3일 동안 변을 보지 못하였다. 대상자의 아랫배가 볼록한 것을 관찰하였고, 수분섭취를 잘 하지 않은 것을 관찰하였다. 간호사는 대상자의 배변에 대한 개인적인 습관을 사정하고, 규칙적인 식사 시간 유지, 하루 2L 이상의 수분 섭취, 매일 30분 이상의 유산소 운동, 조용하고 쾌적한 환경 제공, 식이 습관 개선 방법 교육 등의 중재를 통해 2일 이내 대상자가 배변할 수 있도록 하였다. 2. 유방암 수술 환자의 불안 관리 대상자는 수술에 대한 불안감을 표현하였고...2025.01.24
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언스쿨링에 대한 내용 정리와 교육에 대한 자신의 생각2025.01.161. 언스쿨링의 개념 언스쿨링은 아이들이 원하는 것을, 원하는 때에, 원하는 방식으로, 원하는 곳에서 스스로 배우는 것을 의미합니다. 아이들의 타고난 능력과 관심을 양육하여 자기 방식에 맞추어 배움을 추구하는 교육 방식입니다. 2. 언스쿨링의 특징 언스쿨링은 학교 교육이 아니며, 부모가 아이를 학교에 보내지 않고 집에서도 학교 방식의 교육을 하지 않습니다. 미리 정해진 교육과정 없이 아이 스스로 독립성을 키우며 자체 교육을 통해 학습합니다. 학습자가 선택한 활동을 주요 학습 수단으로 활용하며, 진보 상태를 평가하는 시험도 없습니다....2025.01.16
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자아존중감(자존감)이 낮은 사람들의 행동특성과 자존감 향상 방법2024.12.311. 자아존중감의 개념 자아존중감은 자기 자신을 가치 있는 사람으로 평가하는 것으로, 자신과 자신의 능력에 대한 인식이며 우리의 행복, 성공, 삶의 만족도와 밀접하게 연관되어 있다. 자아존중감은 자기 자신을 인정하고 존중하는 감정이나 태도를 나타내는 것으로, 자기의 존재에 대하여 인식하고 자신을 나타내는 여러 특성을 인지할 수 있게 된 이후에는 자신에 대한 평가를 할 수 있게 된다. 2. 자아존중감이 높은 사람들의 행동특성 자아존중감이 높은 사람들은 자기 자신을 긍정적으로 평가하고 가치 있는 존재로 여기며, 자신의 강점을 강화하고 ...2024.12.31
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사랑에 대한 나의 견해2025.01.211. 사랑의 정의 다양한 철학자들의 사랑에 대한 견해를 소개하고, 나의 견해로는 아리스토텔레스의 '일반적인 사랑'에 공감한다고 말한다. 사랑은 사람과 사람 사이의 관계에서 형성되는 감정이며, 상대방에 대한 존중과 배려가 중요하다고 생각한다. 2. 사랑과 좋아함의 차이 좋아하는 것과 사랑하는 것의 차이는 감정을 바라보는 방향이 다르다고 설명한다. 좋아하는 것은 '나의 행복'이 우선시되지만, 사랑하는 것은 '상대방의 행복'이 우선시된다고 말한다. 3. 사랑에서의 자존감의 중요성 사랑에는 상대방에 대한 존중과 배려도 중요하지만, 나 자신...2025.01.21
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