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요가 프로그램이 전문직 종사자의 스트레스 반응에 미치는 효과2025.01.161. 요가의 개념과 배경 요가는 아유르베다의학의 한 분야로 인도에서 수천 년간 실천되어 왔으며, 행동을 위한 윤리적 모델과 영적인 깨달음을 얻기 위한 정신적, 육체적 운동법을 포함하는 삶의 방법이다. 요가에는 다양한 종류가 있으며, 그중 하타요가는 마음과 영혼의 자유를 조절하는 것을 핵심으로 한다. 2. 요가의 건강 및 질병에 대한 관점 요가에서는 건강한 몸과 마음이 질병에 저항할 수 있다고 보며, 불충분한 생명력, 부적절한 식이, 청결 부족, 불행, 비판적 견해와 부정 등이 질병의 원인이 될 수 있다고 인식한다. 요가는 예방의학의...2025.01.16
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[A0] 서강대학교 일반생물학실험2_1차 풀레포트_순환계 및 심장박동2025.01.181. 순환계 및 심장박동 실험에서는 생쥐를 해부하여 정상온도와 낮은 온도에서 심장박동수의 차이 및 신경전달물질 adrenaline과 acetylcholine에 따른 심장박동 차이를 알아보았다. 신경계, 특히 자율신경계의 교감신경계와 부교감신경계의 기능을 살펴보았다. 실험 결과, 정상온도, Acetylcholine, Adrenaline, 4℃ PBS 순으로 심박수가 132, 52, 200, 160 (회/분)으로 측정되었다. Acetylcholine은 M2-수용체를 활성화하여 심박수를 감소시켰고, Adrenaline은 아드레날린 수용체...2025.01.18
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약리학 자율신경계 약물 정리2025.01.161. 자율신경계 자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 구성되며, 각각의 수용체와 작용 기전이 다르다. 교감신경계는 주로 α와 β 수용체를 통해 작용하며, 부교감신경계는 주로 무스카린성 수용체를 통해 작용한다. 이러한 자율신경계 약물들은 각 장기와 기관에 다양한 작용을 나타내며, 이를 이해하는 것이 중요하다. 2. 교감신경 효현제 교감신경 효현제는 β2 수용체에 선택적으로 작용하여 기관지 확장, 심장 박동수 및 수축력 증가 등의 효과를 나타낸다. 대표적인 약물로는 Albuterol, Fenoterol, Ritodrine 등이 있으며...2025.01.16
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약리학 자율신경계 부교감신경 약물2025.01.161. 부교감신경 효현제 (agonist) 부교감신경 효현제는 M1 수용체에 작용하여 자율신경절, 중추신경, 심장, 평활근, 분비선 등에 영향을 미칩니다. 주요 작용으로는 심장 박동수 및 수축력 저하, 중추신경 평활근 수축, 분비선 분비 항진 등이 있습니다. 분자기전으로는 PLC 활성화를 통한 IP3 및 DAG 생성, 세포내 Ca2+ 증가, PKC 활성화, K+ 통로 활성화, AC 억제 등이 관여합니다. 2. 부교감신경 길항제 (antagonist) 부교감신경 길항제는 M1, M2, M3, M4, M5 수용체에 작용하여 부교감신경 효...2025.01.16
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A+ 건강사정 과제 - 신경계 요약정리 및 건강사정 시나리오2025.01.171. 신경계 해부와 기능 신경계는 내적, 외적 자극에 대해 수의적, 불수의적으로 인체기능을 통제하는 역할을 한다. 중추신경계(뇌와 척수)와 말초신경계, 자율신경계로 구분된다. 중추신경계는 뇌와 척수로 구성되며, 뇌척수액 순환, 뇌실, 뇌의 구조와 기능 등을 포함한다. 말초신경계는 척수신경과 뇌신경으로 구성되며, 감각과 운동 기능을 담당한다. 자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 나뉘어 내부 환경을 조절한다. 2. 건강사정 시나리오 53세 택시운전사 김OO씨는 3주 전부터 눈부심이 심해져 병원을 방문했다. 특히 자동차 전조등이나 가...2025.01.17
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인체생리학 - 자율신경계2025.01.171. 신경계의 분류와 자율신경계 신경계는 크게 중추신경계(central nervous system, CNS)와 말초신경계(peripheral nervous system, PNS)로 나눌 수 있다. 중추신경계는 뇌와 척수로 구성되며 뇌(brain)와 척수(spinal cord)로부터 나와 이어지는 뉴런들은 말초신경계에 속한다. 말초신경계는 구심성 신경(afferent nerve)과 원심성 뉴런(effernet nerve)로 구성된다. 감각에 대한 정보는 구심성 뉴런을 통해 중추신경계를 거쳐 원심성 뉴런을 통해 운동성 반응을 일으킨다....2025.01.17
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신경계 요약 자료2025.01.181. 신경계 해부생리 두개내 조절이란 신경기능을 촉진시키거나 억제시키는 기전으로 여러 계통이 상호 관련되어있다. 관류와 가스교환이 두개내 조절에 영향을 미치며 두개내 조절이 관할하는 운동, 감각, 촉각은 인체의 영양과 배설 그리고 통증 등을 조절하는 역할을 한다. 신경계는 자극에 반응하여 수의적, 불수의적으로 인체를 통제하는 기능을 한다. 2. 중추신경계 중추신경계에는 뇌를 보호하는 보호 구조가 포함된다. 두개골, 뇌막, 뇌척수액 등이 뇌를 보호하는 역할을 한다. 뇌는 대뇌, 간뇌, 기저핵, 뇌간, 소뇌로 구성되며 각 부분이 다양한...2025.01.18
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심장반사와 심전도2025.01.191. 심장반사 심장반사는 자극-반응 경로를 통해 일어나는 과정으로, 수용기에서 감지된 자극이 감각신경을 통해 조절중추로 전달되고, 이에 따라 운동신경을 통해 효과기에 반응이 나타나는 것을 말한다. 주요 심장반사에는 감압반사, 승압반사, 화학수용기 반사 등이 있다. 2. 심전도 심전도는 심장의 전기적 활동을 평가하는 도구로, 심근세포에서 일어나는 활동전압을 신체 표면에서 기록한다. 심전도 파형에는 P파, QRS군, T파 등이 있으며, 이를 통해 심장의 기능을 확인할 수 있다. 심전도 유도 방법과 각 파형의 특성 및 의미에 대해 설명하...2025.01.19
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순환계 및 심장박동(Circulatory System)2025.01.221. 순환계 순환계(circulatory system)에서는 가스를 교환하고, 노폐물을 수송하는 역할을 한다. 심장과 혈관이 순환계에 속한다. 펌프 역할을 하는 심장은 혈액을 온몸에 공급하고, 혈관은 혈액을 운반한다. 심장은 심방(atrium)과 심실(ventricle)로 구분될 수 있다. 큰 압력을 주어 혈액을 폐와 온몸으로 내보내야 하므로 심방보다 심실의 벽이 더 두껍다. 혈액은 심방에서 심실 방향으로 흐른다. 혈액이 역류하는 것을 막기 위해 심방과 심실 사이에 방실판막(atrioventricular valve)이 있다. 심방은...2025.01.22
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자율신경계의 불균형과 회복 방법2025.01.231. 자율신경계의 중요성 자율신경계(ANS)는 우리 몸의 모든 장기와 시스템을 조절하는 중요한 역할을 한다. 교감신경과 부교감신경으로 나뉘며, 각각 몸이 필요에 따라 긴장 상태를 유지하거나 이완 상태로 되돌아가는 데 중요한 기능을 수행한다. 이 두 가지 신경의 균형이 잘 맞을 때, 신체는 항상성을 유지하며 건강한 상태를 유지할 수 있다. 2. 자율신경계 불균형의 원인 자율신경계 불균형의 주요 원인은 과도한 스트레스와 잘못된 생활 습관에 기인한다. 현대 사회에서 사람들은 빠르게 변화하는 환경에 적응하기 위해 끊임없이 교감신경을 자극하...2025.01.23
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