매슬로의 욕구계층이론과 정신건강의 연관성
2025.01.22
1. 생리적 욕구
생리적 욕구는 인간의 생존을 위해 가장 기본적으로 필요한 욕구로서, 식사, 수면, 호흡, 성 등의 기본적인 신체적 필요를 포함한다. 이러한 욕구가 충족되지 않을 경우, 인간은 심각한 신체적 불편을 겪게 되며, 장기적으로는 생존에 위협을 받게 된다. 충분한 수면 또한 정신건강에 매우 중요한 요소이다.
2. 안전 욕구
안전 욕구는 물리적, 정서적 안전을 추구하는 욕구로, 직업적 안정성, 주거지의 안정성, 건강과 재정적 안전 등을 포함한다. 안전 욕구가 충족되지 않을 경우, 개인은 불안과 스트레스를 경험하게 되며, 이는...
2025.01.22