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정신과 활동요법_미술요법2024.12.311. 집단상담의 유형과 목적 집단상담의 유형에는 집단프로그램 미술요법이 있으며, 이는 구조화된 폐쇄집단상담의 형태로 미술활동을 통해 활동을 증진시키기 위한 프로그램이다. 미술요법의 목적은 조형 활동을 통해 개인의 갈등을 조성하고 자기표현과 승화작용을 통해 개인의 변화와 자아성장을 추구하는 것이다. 또한 미술활동을 통해 입원으로 인한 불안감을 해소하고 흥분되는 감정을 다스리며 스트레스 상황에 대해 에너지를 표출할 수 있다. 2. 집단 과정 계획 참여자는 입원 3개월 미만의 조울증, 조현병 환자로 정신과적 증상으로 인해 동반산책만 허용...2024.12.31
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21세기 자원봉사 필요성2025.05.111. 자원봉사의 필요성 21세기에는 기후 변화, 환경 오염, 빈곤, 교육 접근성 부족과 같은 다양한 사회적 문제들이 전 세계적으로 더욱 심각해지고 있습니다. 이러한 문제들은 단순히 정부나 단체들의 노력만으로 해결하기 어려운 규모의 문제이며, 그 해결을 위해서는 개인과 사회의 노력이 필요합니다. 자원봉사는 이러한 사회적 문제들을 해결하는 데에 큰 가치를 지닙니다. 봉사활동을 통해 개인들은 사회적 문제에 대한 관심과 높은 사회적 책임감을 느끼게 됩니다. 이러한 책임감은 단순한 개인적인 이익을 넘어서 사회 전체에 긍정적인 변화를 가져오는...2025.05.11
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중학교 시절 부모님과의 갈등을 극복한 경험2025.05.111. 부모-자녀 갈등 중학교 시절 급격히 어려워진 집안 사정으로 인해 미술 전공 포기를 강요받았던 경험이 있었다. 이로 인해 부모님에 대한 반항심과 원망감이 커졌고, 부모님과의 관계가 악화되었다. 하지만 자기계발 영상을 통해 긍정적인 마인드의 중요성을 깨닫고, 명상, 운동, 일기 쓰기 등을 통해 스스로를 변화시켜 나갔다. 이를 통해 부모님과의 관계를 회복하고 새로운 목표를 달성할 수 있었다. 2. 긍정적 마인드 형성 부정적인 마음가짐에 빠져있던 자신을 발견하고, 자기계발 영상을 통해 긍정적인 마인드의 중요성을 깨달았다. 이를 바탕으...2025.05.11
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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다.2025.01.251. 감정의 척도화 불안이나 우울, 수치심 등과 같이 부정적인 감정이 나타날 때 이를 척도화하는 것은 도움이 된다. 막연하게 불안하다고 생각하는 것이 아니라 자신이 현재 경험하는 불안이 얼마나 되는지 숫자로 나타내는 것이다. 10점을 만점으로 얼마나 되는 불안인지, 수치심인지, 우울인지 등을 생각해볼 수 있다. 이렇게 숫자로 나타내는 것은 한 가지 감정 안에 다양한 차원이 있다는 것을 알 수 있도록 하기에 감정에 압도되는 것을 막는 데에 도움이 된다. 2. 감정 단어 연습 감정을 적절하게 표현하는 것은 감정을 조절하는 데에 효과적인...2025.01.25
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아들러의 개인 심리이론과 자신의 열등감 재해석2025.05.061. 아들러의 개인 심리이론 아들러의 개인 심리이론은 인간의 행동을 이해하기 위해서는 개인의 목적과 목표, 그리고 그 목적과 목표를 달성하기 위한 노력이 중요하다고 주장합니다. 아들러는 인간의 행동은 개인의 불완전성과 열등감에서 비롯된다고 보며, 이러한 불완전성과 열등감을 극복하기 위해서는 개인이 자신의 삶에서 중요하게 생각하는 목표를 설정하고 그 목표를 달성하기 위한 노력을 기울이는 것이 중요하다고 주장합니다. 2. 자신의 열등감 재해석 아들러의 개인 심리이론에 따르면, 자신의 열등감을 극복하기 위해서는 자신이 중요하게 생각하는 ...2025.05.06
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정신분석 상담의 기술과 상담 목적2025.05.061. 정신분석 상담 정신분석 상담은 인간의 내면에 깊숙이 숨어있는 감정적, 정서적 문제를 해결하기 위한 상담 기술 중 하나로, 치료적인 효과가 있는 대화 기술입니다. 이 상담 기술은 상담자와 상담 대상자 간의 공감과 신뢰 관계를 바탕으로 이루어지며, 상담 대상자의 무의식적인 부분을 탐구하고 이해함으로써 해결책을 제시합니다. 정신분석 상담의 특징으로는 상담자의 중립성과 비판적인 태도가 필요하다는 것이 있습니다. 2. 정신분석 상담 기술 정신분석 상담의 기술은 크게 두 가지로 나뉩니다. 첫 번째는 상담 대상자의 말을 듣고 이를 분석하는...2025.05.06
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딥스의 주요 치료적 장면 소개하기2025.05.061. 놀이치료 '딥스' 치료적 장면 놀이치료 '딥스' 치료적 장면을 소개하고 있습니다. 치료사와 아동의 상호작용을 통해 아동의 긍정적인 변화와 성장을 보여주는 다양한 장면들이 제시되어 있습니다. 치료사의 반영, 칭찬, 즐기기 등의 치료적 기법을 통해 아동이 편안하게 자신을 표현하고 변화할 수 있었음을 알 수 있습니다. 1. 놀이치료 '딥스' 치료적 장면 놀이치료 '딥스'는 아동의 정서적, 행동적, 사회적 발달을 돕는 효과적인 치료 방법입니다. 치료적 장면에서는 아동이 자유롭게 놀이를 하면서 자신의 감정과 욕구를 표현할 수 있습니다....2025.05.06
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가족생활교육의 필요성과 결혼 예비교육의 중요성2025.01.221. 가족생활교육 가족생활교육은 가족 구성원의 잠재력을 개발하고 가족생활을 풍요롭게 하는 것을 목적으로 하는 교육입니다. 가족생활교육은 생애주기 전반에 걸쳐 개인과 가족에 관련되며, 개인과 가족의 욕구에 기반을 두어야 합니다. 또한 다학제적 영역이며 다양한 전문 분야가 함께하는 영역이지만 아직 좁은 범위를 벗어나지 못했기에 더 확장되어야 합니다. 가족생활교육은 치료 접근보다 교육적 접근을 취하며, 예방을 중심으로 이루어집니다. 2. 결혼 예비교육 결혼 예비교육은 구체적인 배우자감이 정해진 커플을 대상으로 성공적인 결혼생활과 부부 적...2025.01.22
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경험적 가족치료의 치료목표와 치료자의 역할2025.01.221. 경험적 가족치료의 치료목표 경험적 가족치료는 가족 구성원이 감정과 경험을 통해 관계를 새롭게 인식하고, 상호작용 패턴을 변화시키는 것을 목표로 한다. 이는 궁극적으로 건강한 가족 관계를 회복하고, 감정적 유대감을 증진시키는 데 초점을 맞추고 있다. 구체적으로는 정서적 소통의 촉진, 개별 구성원의 자아 성장, 가족 체계의 변화를 주요 목표로 한다. 2. 경험적 가족치료에서 치료자의 역할 경험적 가족치료에서 치료자는 감정의 촉진자, 중재자, 자아 성장의 촉진자, 관찰자의 역할을 수행한다. 치료자는 가족 구성원들이 억눌린 감정을 표...2025.01.22
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에릭슨의 심리사회적 발달과정과 개인의 경험2025.01.031. 에릭슨의 심리사회적 발달단계 에릭 에릭슨의 심리사회적 발달 이론은 인간의 삶을 여덟 가지 단계로 나누어 각 단계에서의 발달 과제를 제시하였다. 이 이론은 신뢰 vs 불신, 자율성 vs 회의, 주도성 vs 죄의식, 근면성 vs 열등감, 정체성 형성 vs 역할 혼란, 친밀함 vs 고립감, 생산 vs 침체, 통합 vs 절망의 8단계로 구성된다. 각 단계에서의 경험과 도전은 개인이 성공적으로 성장하고 발달하기 위해 극복해야 하는 과제를 나타낸다. 2. 개인의 심리적 위기 경험 저자는 정체성 형성 vs 역할 혼란 단계(12-18세)에서...2025.01.03
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