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한국방송통신대학 보건환경학과 생활과건강 기말시험2025.01.251. 위(stomach)의 해부생리적 특성 위는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 주머니 모양의 기관이다. 급식상태에서는 위의 앞, 뒷면이 맞붙을 정도로 용적이 작아 대략 500mL 정도에 불과 하지만 음식 섭취 후에는 1.5 ~ 2.5L 이상으로 커지는 신축성을 보인다. 위는 연동운동을 통해 음식물을 아래로, 즉 분문부에서 유문부로, 다시 유문부에서 십이지장 부위로 이동시킨다. 위의 소화과정은 공복 시에는 위가 서로 맞붙어 있다가 음식이 들어오면 연동운동을 해서 위 내 내용물이 액상의 미즙상태가 되어 소화된 미즙 상태의 음식물은 소...2025.01.25
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자아의 핵심적 개념과 에고그램(ego-gram)이 대인관계에 미치는 영향2025.05.031. 자아개념 자아개념은 어린 시절과 가족관계에 바탕을 두고 있으며, 학교생활과 사회생활에서의 상호작용에 영향을 받는다. 만족스러운 대인관계 경험은 건강한 인격발달과 정체성 형성에 긍정적인 영향을 미치지만, 불만족스러운 대인관계는 정신질환의 근원이 되고 성장과 발달에 부정적인 영향을 미친다. 2. 긍정적 자아개념 긍정적인 자아개념은 성공적인 경험이나 주변의 기대와 같은 요인에 의해 형성되며, 이는 개인의 자존감이나 자신감을 증진시켜 개인의 인간관계에 바람직한 영향을 미친다. 3. 부정적 자아개념 부정적인 자아개념은 주변의 부정적인 ...2025.05.03
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TA 이론을 통해 자신의 성향과 의사소통 방식 이해하기2025.01.271. TA 이론 TA(Transactional Analysis) 이론은 인간의 성격과 행동을 부모 자아, 어른 자아, 어린이 자아의 세 가지 상태로 설명합니다. 이 과제에서는 TA 이론을 공부하면서 자신의 성향과 의사소통 방식을 분석하고 정리해보았습니다. 어린 시절 부모님의 양육 방식이 자신의 성격 형성에 큰 영향을 미쳤으며, 이에 따라 부모 자아, 어른 자아, 어린이 자아가 각각 다른 방식으로 드러나는 것을 확인할 수 있었습니다. 상황에 따라 특정 자아가 더 강하게 나타나며, 이를 인식하고 조절하는 것이 원만한 인간관계를 유지하는...2025.01.27
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에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론과 올바른 양육방법2025.01.161. 상호교류분석의 인간에 대한 이해 상호교류분석은 인간을 본질적으로 자유로운 존재로 보며, 자율적인 삶을 살아갈 수 있는 능력을 가지고 있다고 이해한다. 그러나 생의 초기에 부모나 부모 대리자의 부정적인 영향으로 인해 자율성을 포기하게 되면서, 어린 시절에 맺은 인간관계를 고착화시켜 다른 사람과 진실된 관계를 맺지 못하고 살아간다고 본다. 2. 상호교류분석의 목적 상호교류분석의 목적은 첫째, 개인의 자아 상태, 삶의 목적과 교류양식을 자각하도록 하고, 둘째, 개인의 자아 상태가 인간관계에서 어떻게 나타나는지를 확인하며 그 원인을 ...2025.01.16
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TA 이론을 통해 자신의 성향과 의사소통 방식 이해하기2025.01.201. TA 이론 TA 이론은 인간의 자아 상태를 부모 자아, 성인 자아, 어린이 자아로 구분하여 이해하는 이론입니다. 이 이론을 통해 자신의 성향과 의사소통 방식을 파악할 수 있습니다. 부모 자아는 책임감과 도덕적 규범을 반영하며, 성인 자아는 합리적이고 객관적인 사고를 하는 특성을 보입니다. 어린이 자아는 감정과 창의성을 드러내는 모습을 보입니다. 이러한 자아 상태를 이해하고 상황에 맞는 의사소통 방식을 개발하는 것이 중요합니다. 2. 자신의 성향 파악 직장과 가정에서 다양한 역할을 수행하는 저자는 TA 이론을 통해 자신의 성향을...2025.01.20
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교류분석의 유형과 상호 교류, 교차교류, 표면 교류의 패턴에 대한 분석 및 응용2025.05.051. 교류분석 교류분석은 인간관계의 기본 수단인 의사소통 과정을 통신거래에 대한 자극과 대응의 연쇄적 상호작용 과정으로 간주한다. 자극과 반응은 상호작용적인 자극과 상호작용적인 반응을 교류하는 것을 의미하며, 타인과 의사소통하는 과정에서 개인은 세 가지 자아상태 중 하나로 자극을 방출하고, 다른 하나는 자신의 자아상태 중 하나로 반응하기도 한다. 2. 상호 교류 상호 교류는 예상대로 자극과 반응의 교류가 일정한 자아 상태에서 발신되는 메시지와 균형을 이루는 교류를 말한다. 언어적 메시지와 비언어적 메시지는 서로 일치하며, 인간관계에...2025.05.05
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P, A, C 자아 상태와 다섯 가지 자아 분류, 그리고 자아 균형2025.01.181. P, A, C 자아 상태의 특성 P(어버이 자아 상태)는 경험적인 규칙과 가치관에 기반한 상태로, 양육자의 행동과 사고를 모방한다. A(어른 자아 상태)는 분별력 있는 상태로 사실적 관찰과 합리적 의사결정을 한다. C(어린이 자아 상태)는 충동적이고 감정적인 상태로 자유롭게 행동한다. 2. 다섯 가지 자아 상태의 분류 P와 C는 각각 CP(통제적 어버이), NP(양육적 어버이), AC(순응하는 어린이), FC(자유로운 어린이)로 세분화된다. 이 다섯 가지 자아 상태가 개인 내에 공존하며, 특정 상태에 치우치게 되면 긍정적 또는...2025.01.18
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에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론2025.01.171. 상호교류 분석이론의 기본개념 상호교류 분석이론(TA)의 기본전제는 타인과의 상호관계의 분석을 통해 건전한 인성을 발전시킬 수 있고 대인관계의 의사소통을 증진시킬 수 있다는 것이다. 이를 위해 기본적으로 이해하고 있어야 하는 기본개념으로 인간의 기본적인 욕구와 인간관계의 형태 그리고 자아의 구조 등을 인식하여야 한다. 2. 상호교류의 상태 상호교류는 두 사람 사이의 얼러주기(stroke)의 교환이라고 할 수 있다. 각각의 교류는 한 쪽의 자극과 다른 쪽의 반응을 결합시키며 그 형태는 보충적 상호교류, 교차적 상호교류, 암시적 상...2025.01.17
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교류분석이론에서 교류분석을 하는 것은 개인자신, 그리고 타인에게 무엇을 하며, 무슨 말을 하는가를 분석2025.04.261. 교류분석이론 교류분석은 성격 이론으로서 사람들 사이에 나타나는 상호작용에 대해 분석하며 변화를 근거로 하는 심리치료이론으로 사용된다. 교류분석에서는 인간이 긍정적 존재로서 모든 것은 마음이 만든다고 보고 있으며, 인간의 긍정성을 기본으로 행동과 관련한 것 보다 인간의 본질이 가진 긍정성으로 인간의 가치, 존엄성에 대해 시인하고 있다. 교류분석의 목표는 어린 시절 잘못된 결정을 통해서 부정적 행동이 나타난 것을 재결정을 통해 자신이 가지고 있는 잠재력을 충분하게 실현할 수 있는 자율성을 가지는 것이다. 2. 교류의 유형 교류는 ...2025.04.26
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교류분석상담의 과정2025.04.271. 교류분석상담의 과정 교류분석상담의 과정은 첫째, 구조분석단계, 둘째가 의사거래 분석단계, 넷째가 게임 분석 단계, 넷째가 생활 각본 분석 단계이다. 네 가지 수준의 분석과정을 모두 마치려면 오랜 상담기간을 요한다. 교류분석(Transactional Analysis)은 인간관계가 존재하는 모든 장면에서 일어나는 다양한 교류를 분석하고 적용할 수 있는 이론체계이자 기법이다. 2. 상담자와 내담자와의 계약 상담자와 내담자가 준수해야 할 사항들과 도달해야 할 구체적인 상담목표 등에 관하여 양자 간에 합의한 사항을 진술한다. 이 계약과...2025.04.27
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