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아동기 자아개념, 자기통제, 사회인지 발달2025.01.231. 자아개념 자아개념(self-concept)은 내가 '나'에 대해서 가지는 모든 지각을 의미한다. 자아개념은 자신이 누구인가를 깨닫는 것이며, 자신이 독특하고 타인과 구별되는 분리된 실체라고 인식하는 것부터 시작된다. 아동기 초기에는 주로 자신의 신체적 특성이나 소유물, 좋아하는 놀이활동 등을 통해 자신을 묘사하지만, 아동기 말이 되면 심리적 특성이나 다른 사람과의 관계 등을 중심으로 자신을 묘사한다. 2. 자기통제 자기통제(self-control)는 목표를 달성하기 위해 순간의 충동적인 욕구나 행동을 억제할 수 있는 능력을 말...2025.01.23
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정신분석에서 이야기하는 방어기제를 일상의 예를 들어 설명한 후 내가 자2025.01.131. 방어기제 방어기제는 심리학에서 주로 사용되는 용어로, 비자발적 대응기제라고도 불린다. 우리 몸의 면역체계가 외부 바이러스를 막아내듯이, 방어기제는 우리의 감정을 지키는 역할을 한다. 방어기제에는 억압, 부인, 반동형성, 투사, 대치, 합리화, 퇴행, 동일시, 주지화 등 다양한 유형이 있으며, 개인마다 주로 사용하는 방어기제가 다르다. 방어기제 사용은 개인의 성격 형성에 영향을 미치며, 성숙한 방어기제를 사용하는 것이 중요하다. 2. 방어기제의 일상 예시 친구가 나의 옷차림을 놀리자 유머로 받아친 사례와, 그 친구가 간접적으로 ...2025.01.13
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사회복지 실천모델 중 권한부여 모델의 실천현장 유용성2025.01.041. 권한부여 모델 권한부여 모델은 클라이언트의 통제력을 증진시키고자 하는 목적의 임상실천 과정이자 개입 및 기술을 의미합니다. 인보관 운동이 이 모델의 기반이 되었지만, 문제해결과 의료적 모델이 중심이 되면서 권한부여 접근이 약화되었습니다. 1970년대 이후 생태체계 관점과 강점 중심 접근이 대두되면서 권한부여 모델이 다시 주목받게 되었습니다. 이 모델은 클라이언트의 잠재력과 자원을 인정하고 클라이언트가 스스로의 삶을 통제할 수 있도록 권한을 부여하는 것을 목적으로 합니다. 1. 권한부여 모델 권한부여 모델은 사용자나 시스템이 특...2025.01.04
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사회복지사들은 실천과정에서 다양한 공통점과 차이점을 이해하며, 자신이 클라이언트에 대해 동의하지 않는2025.05.151. 편견과 차별적 행동 사회복지사들은 실천과정에서 다양한 공통점과 차이점을 이해하며, 자신이 클라이언트에 대해 동의하지 않는다고 말하는 것에 어려움을 경험하기에 책임 있는 자기 주장을 위한 연습과 점검이 필요하다. 나 자신이 갖는 편견과 차별에 대한 태도를 점검하고, 차별적 행동과 편견이 극심하게 발동하는 상황이나 대상(클라이언트층)을 찾아보고 그 이유를 제시하였다. 2. 자기주장 유형과 정도 예비 사회복지사로서 나 자신의 자기주장 유형과 그 정도에 대해 분석하였다. 자아존중감, 스스로의 욕구 다루기, 주변 상황의 평가, 자기 통...2025.05.15
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자기통제: 자신을 관리하는 기능에서 자신을 통제하려는 노력의 성패는 어떻게 결정되는 것일까?2025.04.291. 자기통제의 개념과 관련 이론 자기통제는 개인의 노력을 지속하고, 주변 환경의 유혹과 장애물에 저항하며 자신에게 부여된 과제에 집중하는 역량 등을 포괄하는 개념입니다. 자기통제 관련 이론으로는 통제이론과 자기괴리이론이 있습니다. 통제이론은 현재 상태와 목표 사이의 괴리를 줄이는 것이 자기통제 성공의 핵심이라고 보며, 자기괴리이론은 실제 자기와 이상적/당위적 자기 사이의 괴리를 줄이는 과정에서 자기통제가 이루어진다고 봅니다. 2. 자기통제의 성패 결정 요소 자기통제의 성패를 결정하는 요소로는 사고 억압 수준과 목표의 구체성이 있습...2025.04.29
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니일의 교육사상2025.05.081. 니일에 대해서 니일은 스코틀랜드의 엄격한 청교도의 교육자 가정에서 태어났으며, 청년기에는 버나드 쇼와 웰즈의 영향을 받아 문명 비판적 자세와 사회의식을 가지게 되었고, 프로이드와 정신분석학자들의 영향을 받아 무의식을 중시하는 견해를 가지게 되었습니다. 1924년 '아이들을 학교에 맞추는 대신, 아이들에게 맞는 학교'라는 설립 목표에 따라 실험학교인 서머힐을 설립하여 자유교육을 실천하고자 하였습니다. 2. 교육의 목적 니일은 인생의 목적은 행복을 발견하는 데에 있으며, 교육의 궁극적인 목적 또한 행복이라고 보았습니다. 그에 따르...2025.05.08
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자기조절능력의 개념과 중요성2025.01.231. 자기조절능력의 개념 자기조절능력이란 개인이 자신의 감정, 생각, 행동을 독립적으로 통제하고 조절할 수 있는 총체적인 능력을 말합니다. 이는 단순히 충동을 억제하는 것이 아니라 상황에 맞게 적절하게 정서와 인지, 행동을 조절하는 능력입니다. 자기조절능력의 주요 구성요소로는 자기강화, 자기모니터링, 자기평가가 있습니다. 2. 자기조절능력의 중요성 자기조절능력은 개인의 삶 전반에 걸쳐 중요한 영향을 미칩니다. 높은 자기조절능력을 지닌 사람들은 구체적인 목표를 설정하고 그에 따라 행동계획을 세울 수 있으며, 스트레스 상황에서도 정서를...2025.01.23
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사회복지사의 자기통제 능력 향상을 위한 개인적 노력과 조직적 지원2025.01.271. 사회복지사의 자기통제 중요성 및 현황 사회복지사의 자기통제는 감정 조절, 스트레스 관리, 전문성 유지 등 다양한 측면에서 직무 효율성과 직업 만족도에 직결된다. 현대 사회에서 사회복지사의 역할이 복잡해지면서 업무 부담과 스트레스 수준이 증가하고 있으며, 이로 인해 자기통제 능력 향상이 중요한 과제로 대두되고 있다. 2. 자기통제를 향상시키기 위한 개인적 노력 사회복지사 개인은 감정 관리 기술 습득, 시간 관리와 우선순위 설정, 지속적인 자기반성과 피드백 수용, 자기돌봄 활동 등을 통해 자기통제 능력을 강화할 수 있다. 이를 통...2025.01.27
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TV나 일상생활에서 어른과 아이의 차이점을 심리학적으로 분석2025.05.111. 심리의 표출 어른과 아이에게서 나타나는 대표적인 차이로는 심리의 표출을 들 수 있다. 아이들은 자신의 감정을 솔직하게 표현하지만, 어른은 자신의 감정을 잘 드러내지 않는다. 이는 아동의 자기중심적 사고와 성인의 사회적 규범에 대한 이해 차이에서 비롯된다. 2. 자신에 대한 통제 능력 어른과 아이는 자신의 욕구를 통제하는 능력에서 차이가 있다. 성인은 자신의 욕구를 억누르고 통제할 수 있지만, 아이는 자신의 욕구를 즉시 충족시키려 한다. 이는 성인의 자아와 초자아가 발달하여 욕구를 조절할 수 있게 되었기 때문이다. 3. 합리적,...2025.05.11
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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대해 기술하시오2025.01.131. 집중력 향상을 위한 전략 정신적 훈련과 명상이 집중력 향상에 매우 유용하다. 정신적 훈련은 선수들이 자신의 마음을 통제하고 부정적인 생각이나 감정을 극복하는데 도움을 준다. 명상은 마음을 가라앉히고 스트레스를 해소하여 최적의 상태에서 경기에 집중할 수 있도록 돕는다. 또한 마인드풀니스, 숨쉬기 연습, 시각적 화상화 등의 기술이 집중력 향상에 도움이 된다. 2. 자신감 강화를 위한 전략 긍정적인 자기이미지 형성이 자신감 강화에 매우 중요하다. 자신의 강점을 인식하고 긍정적인 자아를 형성해야 한다. 또한 자신에게 긍정적인 말을 걸...2025.01.13
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