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비합리적 신념을 합리적 신념으로 대체하는 방안2025.04.271. 비합리적 신념 개인적으로 가장 비이성적인 믿음은 '나는 좋은 사람이 되어야 한다.'는 것이다. 항상 좋은 사람이 되고 싶은 강박증에 시달리며, 무의식적으로 화를 내야 할 상황이나 갈등 상황을 피하려고 하는 경향이 있다. 갈등이 발생하면 갈등을 제대로 겪지 못하고 결국 분노를 폭발시키거나 그 자리를 피하는 등 부적절한 대응을 하게 된다. 2. 합리적 신념으로 대체하는 방안 비합리적인 믿음을 바로잡기 위해서는 '인지적 기법', '감정적 기법', '행동적 기법' 등이 사용될 수 있다. 인지기법은 비합리적 사고의 언어 표현을 이성적 ...2025.04.27
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자신의 정신건강의 약점을 행동주의적 관점에서 관찰하고 부적응 행동 실행을 통해 자가 치유한 경험2025.05.151. 행동주의의 관점 행동주의에 있어 그 기본적인 전제는 인간 행동은 통제하고 조작할 수 있으며, 이에 근거한 교육은 바로 인간 행동을 개발하는 것에 있다고 본다. 행동이 유일한 심리학 주제가 되어야 한다고 보는 행동주의적 관점은 파블로프의 영향을 받아 1910 대 초반에 웟슨에 의하여 처음으로 체계적인 제시가 되었다. 2. 나의 약점과 부적응행동 실행 여부 어렸을 때부터 부모님에게 순응적이었고 부모님의 지시나 말씀을 거스르는 경우는 거의 없는 늘 순응적이었으며 착하다는 이야기를 들었다. 부모님의 칭찬이 좋아서 점점 부모님의 말씀에...2025.05.15
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사회복지사들은 실천과정에서 다양한 공통점과 차이점을 이해하며, 자신이 클라이언트에 대해 동의하지 않는2025.05.151. 편견과 차별적 행동 사회복지사들은 실천과정에서 다양한 공통점과 차이점을 이해하며, 자신이 클라이언트에 대해 동의하지 않는다고 말하는 것에 어려움을 경험하기에 책임 있는 자기 주장을 위한 연습과 점검이 필요하다. 나 자신이 갖는 편견과 차별에 대한 태도를 점검하고, 차별적 행동과 편견이 극심하게 발동하는 상황이나 대상(클라이언트층)을 찾아보고 그 이유를 제시하였다. 2. 자기주장 유형과 정도 예비 사회복지사로서 나 자신의 자기주장 유형과 그 정도에 대해 분석하였다. 자아존중감, 스스로의 욕구 다루기, 주변 상황의 평가, 자기 통...2025.05.15
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사회복지사의 편견과 차별 극복을 통한 책임 있는 자기 주장 향상2025.05.061. 사회복지사의 편견과 차별 사회복지사들은 실천과정에서 다양한 공통점과 차이점을 이해하며, 자신이 클라이언트에 대해 동의하지 않는다고 말하는 것에 어려움을 경험하기에 책임 있는 자기 주장을 위한 연습과 점검이 필요하다. 사회복지사로서 자신의 편견과 차별적 행동을 점검하고, 이를 개선하기 위한 노력이 중요하다. 2. 여성에 대한 편견과 차별 저는 여성에 대한 편견과 차별적 행동을 지니고 있습니다. 이는 일상 생활에서 여성들의 발언이나 행동을 덜 중요하게 생각하는 경향을 지니고 있습니다. 이러한 편견과 차별적 행동을 인지하고, 이를 ...2025.05.06
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사회복지사들은 실천과정에서 다양한 공통점과 차이점을 이해하며, 자신이 클라이언트에 대해 동의하지 않는다고2025.04.281. 편견과 차별적 행동 사회복지사는 자신이 어떤 가치관을 갖고 있고 행동하고 있으며 편견이나 차별적 행동을 하지는 않는지 돌아볼 필요가 있다. 현재 자신이 갖고 있는 편견과 차별적 행동으로는 음식점에 대한 편견, 노키즈 존에 대한 편견, 신혼 부부나 커플의 동물입양에 대한 편견 등이 있다. 이러한 편견과 차별적 행동은 다문화 가족이 운영하는 식당에서 극심하게 발동한다. 2. 자기주장 유형 나는 겉보기에는 활발하고 친하게 지내는 친구들도 많지만 자기주장이 강한 스타일은 아니다. 어릴 때부터 내 주장을 내세우지 않는 게 당연하다고 생...2025.04.28
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영유아교사(보육교사)의 의사소통기술(능력, 방법)2025.01.241. 적절한 자기주장 자기주장이란 실제로 다른 사람의 자기존중감을 해치지 않는 입장에서 긍정적 혹은 부정적인 감정, 요구, 견해, 권리, 소신 등을 알리는 것이다. 적절한 자기주장은 교사 자신과 타인 모두 개발할 수 있는 가장 중요한 기술로서, 다른 사람들의 자기존중감을 유지하는 방법으로 효과적인 의사소통을 가능하게 해 주는 기술이다. 2. 나 메시지 '너', '당신'으로 시작하는 말은 공격적이 될 수 있다. 자신의 개인적인 진술에서 '우리', '어떤 사람들' 등과 같은 일반화된 용어보다는 '나'라는 대명사를 사용한 문장과 진술이 ...2025.01.24
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성매매에 대한 이해와 해결방안2025.01.121. 성매매의 정의 성매매란 일정한 대가를 받기로 하고 성행위나 이에 준하는 행위를 하는 것을 말한다. 성매매에 대해서는 인권을 유린하는 행위라는 견해와 합의적 성교라는 견해가 있다. 2. 성매매 사례 성매매의 실체와 관련된 사례들이 제시되어 있다. 성매매에 대한 우리나라의 법적 규제와 문제점도 언급되어 있다. 3. 성매매 개선 및 해결방안 성매매 문제를 해결하기 위해 자기 주장을 분명히 하고, 규칙적인 운동과 체력단련을 통해 힘과 자신감을 기르며, 성에 대한 가치관과 행동범위의 한계를 분명히 하는 등의 방안이 제시되어 있다. 1....2025.01.12
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사회복지사들의 실천과정에서의 공통점과 차이점 이해 및 자기주장 변화 방안2025.01.041. 편견과 차별 사회복지사들은 실천과정에서 다양한 편견과 차별적 행동을 경험하게 됩니다. 편견은 특정 집단이나 개인에 대한 부정적인 평가와 감정을 동반하며, 이는 차별적 행동으로 이어질 수 있습니다. 사회복지사들은 자신의 편견과 차별적 행동을 점검하고, 이를 개선하기 위한 노력이 필요합니다. 2. 자기주장 유형 자기주장 유형에는 소극적 주장, 자기주장, 공격적 주장이 있습니다. 소극적 주장은 자신의 권리를 주장하지 못하고 정서적으로 정직하지 않은 모습을 보입니다. 자기주장은 자신의 권리와 감정을 직접적으로 표현하는 것이며, 공격적...2025.01.04
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여성의 자기주장과 효과적인 자기주장훈련 방법2025.05.161. 여성의 자기주장 우리 사회에서 여성들이 자신의 의견을 당당하게 표현하는 것에 대한 찬반 논의가 있다. 여성들의 사회 진출이 늘어나면서 과거와 달리 자신의 의견을 적극적으로 밝히는 사람들이 많아졌지만, 아직도 남성 중심적인 문화로 인해 여성들이 목소리를 내지 못하는 경우가 많다. 특히 직장 내에서 여성들은 불합리한 대우나 부당한 처우를 받는 경우가 있어 이를 개선하기 위해 적극적으로 자신의 권리를 주장하고 있다. 2. 자기주장훈련의 필요성 여성들이 자신의 의견을 표현하는 데 소극적인 이유는 타인의 부정적인 평가나 사회적 불이익에...2025.05.16
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[대인관계의 심리학] 부적응적 인간관계의 유형 중 자신과 가깝다고 생각되는 유형은 무엇인지 선택하고, 그 이유를 일상 속 두 가지 이상의 사례를 들어 설명하시오.2025.01.231. 순응형 인간관계 순응형 인간관계는 상대방의 기대나 요구에 지나치게 맞추려 하며, 자신의 감정과 생각을 표현하지 못하고 억압하는 성향을 지닌 관계 유형이다. 이러한 사람들은 갈등을 피하기 위해 자신의 의견을 드러내지 않으며, 상대방의 판단을 우선시하여 자신의 욕구를 뒤로 미루는 경향이 있다. 이는 타인의 기대에 부응하고자 하는 강한 욕구나, 대인관계에서 거절 당할 것에 대한 두려움에서 비롯될 수 있다. 2. 통제적 인간관계 통제적 인간관계는 자신이 관계의 주도권을 쥐고 상대방을 자신의 기준에 맞추려는 경향이 강한 유형이다. 이러...2025.01.23
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