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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 및 펙의 참사랑 이론과 나의 사랑2025.01.251. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 친밀감, 열정, 의사결정/헌신의 세 가지 요소로 구성된다고 설명합니다. 친밀감은 연인 관계뿐만 아니라 다른 관계에서도 중요한 역할을 하지만, 열정은 특정 종류의 사랑 관계에만 국한되는 경향이 있습니다. 의사결정/헌신은 매우 다양한 종류의 사랑 관계에서 나타날 수 있습니다. 이상적인 사랑의 삼각형은 세 요소가 적절하고 균형 잡혀 있는 정삼각형이며, 사랑의 양 또한 자기 자신에 대한 사랑을 넘어서지 않는 정도가 이상적입니다. 2. 펙의 참사랑 이론 펙은 참사랑을...2025.01.25
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'자기실현'의 길을 갔다고 생각되는 사람을 찾고 그렇게 생각하는 이유를 설명하시오2025.01.181. 이효리의 자기실현 여정 최근 방송하고 있는 JTBC의 <엄마, 단둘이 여행 갈래?>라는 프로그램에서 이효리와 어머님의 대화를 통해 이효리가 자신의 어두운 과거를 직면하고 수용하려는 모습을 보여주고 있다. 이효리는 자신의 상처를 회피하지 않고 정면으로 바라보며 치유하려 노력하는 모습을 보여, 자기실현의 길을 가고 있다고 생각된다. 2. 필자의 가족 내 어두운 기억 필자 또한 어린 시절 가정 내 폭력과 갈등을 경험했으며, 그로 인한 상처와 아픔을 가지고 있다. 하지만 그것을 회피하고 외면하려 했던 자신의 모습을 성찰하고, 이번 강...2025.01.18
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인간중심상담, REBT, 현실치료 중 선호하는 상담접근 방법2025.01.041. 인간중심상담 인간중심상담은 인간이 자신의 잠재력 실현을 위한 경향을 가지며, 심리적 문제에 이를 적용하면 인간은 원래 부적응 상태를 극복하며 정신적 건강을 찾을 수 있는 능력을 가지고 있다고 본다. 상담자는 전문적 기법을 적용하는 것보다는 내담자가 스스로 자신의 문제를 해결할 수 있도록 촉진하는데 도움을 준다. 주요 개념으로는 유기체, 자기, 자기실현화 경향성, 가치의 조건화 등이 있다. 상담 목표는 내담자의 자기존중 회복과 왜곡된 자기개념 수정이며, 상담 과정에서 내담자의 경험에 대한 개방성 증진, 자신에 대한 이해 증진, ...2025.01.04
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성인 중기 발달단계와 삶의 변화2025.01.051. 성인 중기 발달단계 나는 성인 중기에 해당하는 발달단계에 있습니다. 헤비거스트, 레빈슨, 에릭슨의 발달이론에 따르면 이 시기의 주요 과업은 사회적 임무 수행, 경제적 생활기반 구축, 자녀 양육, 여가 활동 개발, 배우자와의 관계 발전, 신체적 변화 적응 등입니다. 이 중 가장 중요하다고 생각하는 과업은 무시했던 꿈의 회복과 자녀의 건강한 성장입니다. 중년기에는 현실에 안주하면서 자신의 꿈을 잃어버리기 쉽지만, 이를 회복하고 자녀를 올바르게 성장시키는 것이 중요한 과업이라고 생각합니다. 2. 방송대 학습 동기와 기대 나는 고등학...2025.01.05
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매슬로우(Abraham Maslow)의 욕구 5단계설과 평가2025.05.111. 매슬로우의 욕구 5단계설 매슬로우는 인간의 욕구를 생리적 욕구, 안전의 욕구, 애정과 공감의 욕구, 존경의 욕구, 자아실현의 욕구의 5단계로 구분하였다. 이 욕구들은 단계적으로 작용하며, 하위 단계의 욕구가 충족되어야 상위 단계의 욕구가 나타난다고 보았다. 2. 매슬로우 이론의 평가 매슬로우 이론은 인간의 욕구를 잘 설명하고 있지만, 실제 현실에 적용하기 어려운 점이 있다. 또한 자기실현 욕구를 강조하여 다른 욕구를 소홀히 할 수 있다는 한계가 있다. 하지만 인간의 욕구와 가치를 이해하는 데 도움을 주는 이론으로 평가받고 있다...2025.05.11
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프로이트 정신분석이론과 융의 분석심리학의 이론적 공통점과 차이점2025.01.281. 프로이트 정신분석이론 프로이트의 이론은 무의식에 관한 탐구를 통해 개인의 심리 치료와 분석은 물론 인류의 문명을 규명하는 데 이르기까지 그 폭이 확장되었다. 프로이트는 무의식을 억압된 성적 욕구(리비도)로 해석하며 인간의 삶을 성적 변인에 의한 결정론적 관점에서 다루었다. 2. 융의 분석심리학 융은 프로이트의 정신분석학을 비판하며 무의식을 개인적 무의식과 집단적 무의식으로 나누고 무의식의 창조적 기능을 중요시하면서 인간의 삶을 무의식의 자기실현이라는 목적론적 관점에서 바라보았다. 융의 분석심리학은 무의식이 단순히 억압된 성적 ...2025.01.28
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첫인상의 중요성과 이미지메이킹에 대한 고찰2025.01.061. 첫인상의 중요성 첫인상은 사람들이 상대방을 만났을 때 3초 만에 호감 여부를 결정하는 매우 중요한 요소이다. 첫인상이 좋지 않으면 이후에 상대방을 호감 있게 만들기 위해서는 많은 노력이 필요하다. 따라서 첫인상을 잘 관리하는 것이 중요하다. 첫인상을 결정하는 요인으로는 상대방의 외모, 태도, 말투 등 다양한 요소가 작용하며, 이를 통해 상대방의 성격이나 신뢰성 등을 판단하게 된다. 2. 이미지메이킹 이미지메이킹은 자신의 외적인 이미지를 강화하여 내적인 이미지와 시너지 효과를 내는 것을 의미한다. 이를 통해 자신의 직업이나 신분...2025.01.06
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매슬로우의 욕구 5단계에 대한 학습2025.01.241. 매슬로우의 욕구 5단계 이론 매슬로우의 욕구 5단계 이론은 인간의 행동과 동기를 설명하는 심리학적 모델로, 생리적 욕구에서 시작하여 자아실현 욕구로 이어지는 과정에서 인간이 점진적으로 자신의 잠재력을 실현해가는 여정을 보여준다. 이 이론은 단순히 욕구의 나열이 아니라, 각 욕구가 충족되어야 다음 단계로 나아갈 수 있다는 점에서 성장의 연속성을 내포하고 있다. 2. 생리적 욕구 생리적 욕구는 인간이 생존하기 위해 필수적으로 충족해야 하는 기본적인 욕구다. 이러한 욕구가 충족되지 않으면 모든 행동과 사고는 생존에만 집중하게 된다....2025.01.24
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로저스의 인본주의이론이 발생한 배경과 개념, 사회복지실천에 미친 영향2025.01.041. 인본주의 심리학 20세기 중반 심리학에서 정신분석학과 행동주의를 배격하고 새로운 제3의 세력으로 등장한 인본주의 심리학은 인간을 기본적으로 선하고 존경받을 만한 존재로 보며, 환경조건이 적당하다면 자신의 잠재력을 실현할 수 있다고 강조했다. 인간의 행동은 사회적, 문화적 측면에서 환경과의 상호작용으로 결정된다고 보았고, 각 개인의 독특한 특성에 관심을 가졌다. 2. 로저스의 기본개념 로저스의 이론에서 인간은 통합된 유기체로, 자신의 경험 세계에서 중심이 되는 존재이다. 부조화, 즉 현실의 자기와 이상적 자기의 분열이 불안과 방...2025.01.04
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코로나19로 인한 어려움 속에서 자기 성찰과 긍정적 마음가짐으로 더 나은 삶 추구하기2025.05.061. 자기실현 이론 자기실현 이론은 인간이 자신의 잠재력을 최대한으로 실현하려는 노력을 하게 되는 것을 중심으로 한 이론입니다. 이 이론에 따르면, 우리는 코로나19로 인한 어려움을 긍정적인 경험으로 해석하고, 그것을 통해 자아개념을 강화할 수 있습니다. 예를 들어, 집에 갇혀 있던 시기에 자기 개발에 집중할 수 있었고, 온라인 공간에서 새로운 사람들과 소통하며 새로운 지식을 습득할 수 있었습니다. 또한 이 시기를 통해 우리는 주변 사람들의 소중함과 상호의존성을 깨닫게 되었습니다. 2. 유능성 이론 유능성 이론은 개인의 자기효능감이...2025.05.06
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