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심리학 관련 도서 소감문2025.05.141. 트라우마 극복 이 책은 트라우마를 부정하고 과거에 지배받지 않는 삶을 살아가야 한다고 말한다. 과거의 트라우마는 허상의 개념이며, 불행은 스스로 선택한 것이므로 여기서 탈출할 수 있어야 한다고 강조한다. 따라서 계속해서 변화하고자 하는 결심이 중요하다고 말한다. 2. 인간관계와 열등감 이 책은 모든 고민이 인간관계에서 시작하며, 열등감이 얼마나 주관적인 감정인지를 설명한다. 변명을 통해 열등 콤플렉스가 드러나며, 타인과의 경쟁이 쓸모없다고 말한다. 또한 잘못을 인정하는 것이 패배가 아니라며, 인생의 과제를 외면하지 않고 극복해...2025.05.14
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사티어의 생존방식 유형을 가지고 가정과 사회생활 속에서 상처받은 자기 자신을 예로 들어 자존감이 치료되고 의사소통이 이루어진 경험을 서술해보시오.2025.05.081. 사티어의 생존방식 유형 사티어는 개인의 생존유형에 주목하여 상담과 치료를 진행하며 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형과 같은 생존방식 유형을 분류합니다. 이러한 생존방식 유형은 개인의 자존감과 의사소통에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 필자의 생존방식 유형 필자는 사티어의 생존방식 유형 중 회유형에 해당합니다. 회유형은 자기보다 타인과 상황을 우선시하며 자신의 감정이나 생각을 무시하고 타인의 비위에 맞추려는 경향을 보입니다. 이로 인해 필자는 자아존중감이 낮아지고 불균형한 상태에서 삶을 이어나갔습니다. 3. 필자의 자...2025.05.08
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성 정체성 혼란과 내적 갈등 해소를 위한 상담 절차 및 진행 방법2025.01.041. 성 정체성 혼란과 내적 갈등 내담자 A씨는 최근 성 정체성 혼란으로 인해 심각한 내적 갈등을 겪고 있다. 상담사는 인간중심 접근법을 적용하여 A씨의 내적 갈등을 해소하고 자기 수용과 성장을 도모하며, 성 정체감 혼란을 이해하고 받아들이도록 돕는다. 상담 절차는 관계 구축, 이해와 공감, 자기 탐구, 자기 수용과 긍정적 자아 강화, 목표 설정 및 계획, 변화 및 발전, 평가와 마무리 등의 단계로 진행된다. 상담 방법으로는 비판적 태도 배제, 전적 신뢰, 비판적 리스닝, 개인화된 접근, 자기 탐색과 탐구, 자기 탐색 활동 참여, ...2025.01.04
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아들러의 개인심리이론과 열등감 재해석2025.05.101. 아들러의 개인심리이론 아들러의 개인심리이론은 인간의 행동과 성격을 이해하기 위한 총체적인 접근법입니다. 이 이론은 생물학적 또는 심리적 요인에만 초점을 맞추기보다는 사회적 상호작용과 개인의 고유한 경험의 중요성을 강조합니다. 핵심 개념 중 하나는 '열등감'으로, 아들러는 모든 개인이 열등감을 가지고 있다고 믿었습니다. 하지만 개인이 사회적 관심과 소속감을 통해 열등감을 극복하고 우월감을 키울 수 있다고 보았습니다. 또한 개인의 성격과 행동 형성에 있어 유아기 경험의 중요성을 강조했습니다. 2. 열등감 재해석 저자는 자신의 열등...2025.05.10
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매슬로우의 인본주의 성격이론에 대한 구체적 서술2025.01.171. 욕구 위계 이론 매슬로우는 인간의 욕구를 생리적 욕구, 안전 욕구, 사회적 욕구, 존경 욕구, 자아실현 욕구의 5단계로 구분하여 설명했다. 각 단계의 욕구는 하위 단계의 욕구가 충족되어야만 상위 단계로 넘어갈 수 있다. 이 이론은 인간의 행동과 동기부여를 이해하는 데 중요한 틀을 제공한다. 2. 자아실현 자아실현은 매슬로우 이론의 최종 단계로, 개인이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하는 상태를 의미한다. 자아실현을 이루기 위해서는 창의성, 독창성, 진실성 등의 특성이 필요하며, 이를 통해 개인은 자신의 삶에 깊은 만족감을 느끼게 ...2025.01.17
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'나의 현재만이 나의 유일한 진실이다' 감상보고서2025.01.211. 자존감의 중요성 및 현재에 충실한 삶의 가치 책을 읽으며 가장 크게 와닿은 점은 자존감이 단순한 자기애를 넘어, 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소라는 것입니다. 김종원 저자는 자존감을 스스로 인정하는 데서 출발해야 한다고 강조합니다. 이 과정에서 나는 자존감이 낮아질 때 생기는 여러 문제들?불안, 우울, 인간관계의 문제?이 결국 자기 자신을 온전히 받아들이지 못하는 데서 비롯된다는 점을 깨달았습니다. 저자는 과거에 얽매이거나 미래를 두려워하기보다는, 현재에 충실한 삶을 살아야 한다고 말합니다. 2. 자존감의 정의와 중요성 및 서...2025.01.21
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경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다2025.05.081. 경험적 가족치료 경험적 가족치료는 가족 시스템의 건강과 안정성을 촉진하기 위해 가족 구성원들의 실제 경험을 중심으로 한 치료 접근법입니다. 이 접근법은 가족 구성원들 간의 관계와 상호작용을 이해하고 개선하기 위해 다양한 경험을 활용합니다. 경험적 가족치료는 가족의 감정적인 상호작용과 패턴을 파악하고 변화를 이끌어내는 과정을 강조합니다. 2. 자아존중감 자아존중감은 개인이 자신을 인정하고 소중하게 여기며, 자신의 가치와 능력에 대한 확신을 갖는 것을 의미합니다. 자아존중감은 개인의 정신적, 정서적, 사회적 발달에 매우 중요한 영...2025.05.08
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자기개념의 형성과 유형2025.05.101. 자기 개념의 형성 자기 개념은 영아시기부터 형성되기 시작하며, 구체적인 영유아 시기의 자기 개념 형성 과정은 18개월 이상 시기의 자기 인식, 3-4세의 소유개념 발달, 4-5세의 자아 성숙, 5-7세의 구체적인 자기 설명 능력 발달 등의 단계를 거친다. 자기 개념은 고정되어 있지 않고 발달 단계에 따라 지속적으로 변화하며, 사회적 경험에 따라 영향을 받는다. 2. 긍정적 자기 개념 긍정적 자기 개념을 가진 사람은 자신을 가치 있다고 생각하며, 자신의 약점까지 수용한다. 또한 자신의 감정과 생각에 따라 행동하며, 자신의 견해나...2025.05.10
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지금까지 학습하면서 배운 점과 마음속에 지니고 있는 미래의 계획이나 희망에 대해 서술하시오 (심리학개론)2025.01.271. 심리학 개론 수업의 의미 심리학 개론 수업을 통해 인간의 심리와 행동을 이해하게 되었고, 특히 스트레스가 신체에 미치는 영향에 대해 깊이 성찰하게 되었다. 이를 통해 나 자신에 대한 객관적 이해와 성찰을 하게 되었으며, 심리학 개론이 단순한 이론적 지식을 넘어 삶의 문제를 해결하는 실질적인 도움을 줄 수 있다는 점에 큰 흥미를 느꼈다. 2. 스트레스와 신체적 증상의 관계 심리학 개론 수업을 통해 스트레스가 신체적 증상으로 나타날 수 있다는 것을 인식하게 되었다. 특히 직장 생활에서 경험했던 반복적인 두통, 복통, 피로 등의 증...2025.01.27
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정신간호학 집단치료 계획서2025.05.111. 정신간호학 집단치료 이 프로그램은 경복대학교 정신병동의 우울증 환자 16명과 학생간호사 4명이 참여하는 집단치료 프로그램입니다. 프로그램의 목적은 미술 활동을 통해 참여자들의 심리적, 기능적 특성을 향상시키는 것입니다. 주요 활동으로는 '내 마음은 동그라미' 만들기가 있으며, 이를 통해 참여자들이 자신의 중심을 발견하고 자기 수용, 자기 표현력 향상 등의 효과를 기대하고 있습니다. 프로그램은 도입, 전개, 마무리 순으로 진행되며, 학생간호사들이 진행을 돕고 있습니다. 프로그램 평가는 참여자 설문을 통해 이루어질 예정입니다. 1...2025.05.11
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