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자신과 타인에 대한 비합리적인 신념이 인간관계에 미치는 영향2025.05.051. 자신에 대한 비합리적인 신념 자신에 대한 부정적인 자아개념이나 능력에 대한 부정적인 신념은 자신에 대한 부정적인 인식으로 이어질 수 있으며, 이는 자신감 저하와 자기 비하로 이어질 수 있습니다. 이러한 신념은 자신의 행동과 선택에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 타인에 대한 비합리적인 신념 타인에 대한 부정적인 인식, 예를 들어 '다른 사람들은 나를 이해하지 못한다'와 같은 신념은 타인에 대한 이해와 존중의 태도를 저해할 수 있습니다. 이는 대인관계에서 갈등과 불화를 유발할 수 있습니다. 3. 비합리적인 신념이 인간관...2025.05.05
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개인차원에서 경험한 갈등의 내용과 해결방안2025.05.151. 갈등 유형 갈등 상황에서 나타나는 다양한 유형의 반응들을 소개하고 있습니다. 회피형, 양보 순응형, 경쟁 대립형, 타협 절충형, 협동형 등 각각의 특징과 장단점을 설명하고 있습니다. 2. 갈등 내용 대학원 진학과 가족 행사 참여 사이에서 겪었던 갈등 상황을 구체적으로 설명하고 있습니다. 개인의 성취 욕구와 가족에 대한 책임감 사이에서 발생한 갈등 사례를 제시하고 있습니다. 3. 갈등 해결 방안 갈등 상황을 해결하기 위해 당사자들이 서로의 입장을 이해하고 타협점을 찾아가는 과정을 자세히 설명하고 있습니다. 직접적인 대화와 소통,...2025.05.15
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집단상담 실습 경험보고서 (+데미안)2025.01.181. 집단상담 경험 참여자는 처음 경험하는 집단상담에 대해 어려움을 느꼈지만, 집단상담 리더의 안내와 집단원들의 공감으로 점차 편안해지고 많은 것을 배우게 되었다. 특히 타인의 인생그래프를 보며 서로의 삶에 대해 이해하게 되었고, 자신의 감정을 표현하면서 내면의 변화를 경험했다. 2. 대학원 생활 참여자는 대학원 생활 동안 친구를 만들지 못했던 이유를 돌아보며, 집단상담을 통해 타인과의 소통의 필요성을 깨닫게 되었다. 이번 경험으로 마음의 공백이 채워지는 느낌을 받았다. 3. 상담심리 공부 참여자는 집단상담 경험을 통해 상담심리 공...2025.01.18
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나를 탐색해보자2025.05.101. 자기 탐색 발표자는 자신에 대해 요약하며, 잠을 자는 것을 좋아하고 에너지 충전을 위해 잠을 자는 편이라고 말합니다. 또한 자신이 동전의 양면과 같은 성격을 가지고 있다고 설명하며, 하마와 같은 동물에 비유하여 자신의 성격을 표현합니다. 발표자는 자신만의 특징과 좋아하는 단어, 싫어하는 단어에 대해서도 언급합니다. 1. 자기 탐색 자기 탐색은 개인의 내면을 이해하고 발견하는 과정으로, 매우 중요한 과정이라고 생각합니다. 우리는 살아가면서 다양한 경험과 관계를 통해 자신의 가치관, 성격, 강점과 약점 등을 점차 알아가게 됩니다....2025.05.10
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자원봉사의 의미와 가치를 봉사자와 수혜자의 두 차원에서 설명2025.05.151. 자원봉사의 의미 자원봉사는 스스로의 의지에 의해 사회나 타인을 위해 아무런 대가를 바라지 않고 도움을 주는 행위를 말한다. 자원봉사를 통해 얻는 기쁨과 뿌듯함 때문에 더욱 고무되어 자원봉사에 지속적으로 참여하고 있는 국민들이 많다. 자원봉사의 진정한 의미는 봉사자와 수혜자 모두의 관점에서 살펴볼 수 있다. 2. 수혜자에게 자원봉사의 의미 수혜자에게 자원봉사자의 존재는 매우 중요하다. 특히 지속적으로 수혜자와 관계를 맺으며 봉사에 참여하는 봉사자는 수혜자에게 가족만큼이나 혹은 가족보다 더 중요한 존재가 될 수 있다. 자원봉사자는...2025.05.15
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현대사회의 대인관계 특성과 관련된 현상을 찾아 기술하고 그와 관련된 발전적(대안적) 논의를 대인관계의 심리학적 근거를2025.05.151. 현대사회의 대인관계 특성과 관련 현상 현대사회의 특징인 과학기술 발전으로 인해 대량생산과 대량소비 체제의 자본주의가 발달하면서 개인의 무한한 욕망이 자극되고 있다. 이로 인해 개인은 정신적 고통을 겪게 되며, 자율성이 소거된 채 사회과학적 연구 성과에 의해 조직되고 운영되는 사회 속에 갇혀있게 된다. 2. 대인관계의 발전적 논의 인간관계에서 겪는 불편함을 해결하기 위해서는 자신의 내면을 돌아보고 관계에 대한 고정관념을 극복하는 노력이 필요하다. 이를 통해 자신의 행동과 태도를 알아차리고 변화를 시도할 수 있다. 이러한 과정은 ...2025.05.15
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시작명상(호흡명상)을 한 소감문2025.04.251. 불안 저는 다른 사람들보다 삶을 살아가는 데 있어서 불안도가 높은 사람입니다. 불안은 아직 다가오지 않은 미래에 생각이 가 있는 것으로 예측할 수 없는 미래를 계속 예측하고 통제하려고 하기 때문에 생겨납니다. 불안을 다스리는 데에 명상은 매우 큰 도움을 주었습니다. 2. 명상 시작 명상을 통해 마시고 내쉬는 호흡에 집중하다 보니 명상을 할 때만큼은 평온 상태가 되었고 평소에 생각하던 수많은 근심 걱정으로부터 벗어날 수 있었습니다. 명상을 함으로써 현재 일어나는 상태를 잘 관찰하고 불안을 제어할 수 있다는 것을 알게 되었습니다....2025.04.25
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자신의 주요 스트레스 발생 원인과 대처방법에 대한 분석2025.01.151. 완벽주의 성향으로 인한 스트레스 완벽주의 성향이 강한 사람은 일상적인 일상에서도 완벽을 추구하려 하기 때문에 스트레스를 받게 된다. 예를 들어 청소를 할 때도 정말 깔끔하고 완벽하게 해야 하는데, 청소가 완벽하게 되지 않거나 가족들이 다시금 집안을 어지럽히면 짜증이 나면서 스트레스를 받게 된다. 이러한 스트레스를 해소하기 위해 고도리 게임을 하는 등의 방법을 사용한다. 2. 경제적 빈곤으로 인한 스트레스 30대 초반임에도 불구하고 아직까지 모아둔 돈이 거의 없고, 자신의 명의로 된 아파트도 없어 전세로 살고 있는 상황에서 경제...2025.01.15
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사회복지사의 자기성찰의 중요성에 대해 서술2025.01.151. 자기성찰의 정의와 필요성 자기 반성은 자신의 생각, 감정 및 행동을 조망하여 자신과 자신의 경험에 대한 보다 심도 있는 통찰력을 얻는 과정이다. 이것은 일상의 분주함에서 한 발 물러나 우리의 신념, 가치관, 장점, 약점, 그리고 다른 사람들에게 미치는 행동의 영향을 고려하는 것을 의미한다. 개인적 성장과 발전을 위한 강력한 도구로, 창의성을 발휘하고 다양성을 수용하며 공감을 키우고, 인간 상호작용의 복잡성을 더 깊이 있고 공감과 동정심을 가지고 탐험할 수 있도록 도와준다. 2. 자기성찰의 영역 자기성찰은 가치관, 태도, 행동 ...2025.01.15
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사회복지실천론: 클라이언트와의 관계 형성을 위한 사회복지사의 자기이해2025.01.041. 자기이해의 중요성 사회복지사의 자기이해는 윤리적인 문제를 해소하고 클라이언트와의 참된 관계 형성을 위해 매우 중요하다. 자기 인식과 성장을 통해 사회복지사는 자신의 한계와 문제에 대해 이해할 수 있으며, 이는 클라이언트의 문제 해결에 도움이 된다. 또한 자기 이해는 사회복지 실천에 필요한 지식과 가치를 향상시키는 데 기여한다. 2. 자기이해의 적용 방법 사회복지사는 자신의 과거 경험이나 감정에 휩싸이지 않도록 주의해야 한다. 클라이언트와의 관계에서 객관성을 유지하고 이성적으로 판단하기 위해서는 자기 성찰과 개인적 가치 및 행동...2025.01.04
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