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조하리 창을 통한 대인관계 역량개발2025.01.281. 자기 노출 자기 노출이란 개인이 의식적으로 언어적 또는 비언어적 수단을 통하여 자기 생각, 감정, 경험 등 자신에 관한 정보를 타인에게 전달하는 것을 의미한다. 자기 노출은 타인에 대한 개방성을 나타내는 차원일 뿐만 아니라, 의사소통의 중요한 형태 중 하나로 기능한다. 2. 조하리 창 조하리 창은 개인이 자신에 대해 알고 있는 것과 타인이 알고 있는 것을 시각적으로 나타내는 방법으로, 대인관계의 개선에 도움을 준다. 조하리 창은 공개된 자아, 맹목 자아, 숨겨진 자아, 미지의 자아의 네 가지 유형으로 구성된다. 3. 자기 노출...2025.01.28
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대인관계의 발달: 매력, 관계 형성, 자기노출, 상호의존2025.11.141. 매력의 요인 대인관계의 시작점인 매력은 신체적 매력, 근접성, 유사성, 상호성, 보상성 등의 요인으로 결정된다. 신체적 매력은 상호작용을 유발하는 첫 번째 요인이며, 평균적이고 자연스러운 얼굴, 여성의 경우 허리 대 엉덩이 비율, 남성의 경우 넓은 어깨와 근육이 기준이 된다. 신체적으로 매력있는 사람에게는 후광효과에 의해 긍정적 평가가 이루어지지만, 외모강박으로 인한 정신적 어려움도 발생할 수 있다. 근접성은 친숙성을 증가시키고, 유사성은 공통 관심사를 통해 상호작용 기회를 높인다. 2. 관계의 발전 단계 Knapp의 이론에 ...2025.11.14
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인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법2025.05.161. 인간관계 인간은 사회적 동물이기 때문에 평생 수많은 관계와 이별을 겪는다. 혈연관계로 형성된 가족 구성원을 시작으로 직업과 관련된 인간관계, 취미나 여가를 공유하는 인간관계 등 다양한 인간관계가 존재한다. 이러한 인간관계는 종종 개인의 삶의 질에 직접적으로 관련된다. 좋은 관계를 맺는 사람이 많을수록 삶의 과정에서 일어날 많은 예기치 못한 상황과 갈등에서 긍정적인 결과가 도출되는 경우가 많고 부정적인 사람이 많을수록 그 반대인 경우가 많다. 2. 인간관계 개선을 위한 심리학적 방법 인간은 다양한 욕구와 위계질서를 발달시켜 왔다...2025.05.16
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사랑이 어떤 동기로 발생되며, 어떤 과정을 통해 성장하는가에 대한 이론 중에 사랑의 수레바퀴이론2025.05.151. 라포 형성 단계 라포 형성 단계는 두 사람이 서로 좋아하고 원하는 단계로 이 단계를 통해서 개인은 서로 간에 마음을 열고 우호적인 감정을 형성하는 라포가 이루어진다. 라포는 서로가 신뢰하며 존경하는 마음이 있으면 형성되게 되는데 라포를 형성하는 능력은 개인에 따라 다양하게 나타난다. 2. 자기 노출 단계 자기 노출 단계는 두 사람이 자신에 관한 개인적 정보를 주고받는 단계로 사람은 누군가 만나게 되면 자기 노출을 교환한다. 한 개인이 자기의 느낌이나 정보를 표현하게 되면 다른 사람 역시 자기 노출이 이루어지게 된다. 서로 자기...2025.05.15
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사랑의 수레바퀴이론: 발생 동기와 성장 과정2025.11.161. 레스의 사랑의 수레바퀴이론(Wheel Theory of Love) 레스(Reiss, 1980)가 제시한 사랑의 4단계 발달이론으로, 친화, 자기노출, 상호의존, 친밀감욕구충족이 수레바퀴처럼 끊임없이 회전하며 진행된다. 이 이론은 사랑과 친밀감이 한번 형성되면 영원히 지속되는 것이 아니라 순환하는 특성을 가지며, 긍정적 순환뿐 아니라 역행도 가능함을 설명한다. 서로에 대한 친근감이 증가하면 자기개방이 증대되고 상호의존성이 높아져 친밀감 욕구충족이 이루어지지만, 친근감이 약화되면 역순으로 진행되어 사랑이 식고 관계가 종료될 수 있...2025.11.16
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성격과 커뮤니케이션 특성이 인간관계에 미치는 영향2025.11.171. 성격의 정의 및 이론 성격은 개인마다 갖고 있는 개성으로서 환경에 대해 개인이 취하는 행동과 관련된 것이다. 고던 올포트, 한스 에이젠크, 존 L 홀랜더 등 여러 심리학자들이 성격을 정의했으며, 일반적으로 성격은 사람마다 서로 다른 독특함을 특징으로 하고 일시적인 것이 아닌 항상성을 지니는 심리적 체계를 의미한다. 성격이론은 특성이론, 행동인지적 접근, 정신역동적 접근, 인본주의적 접근, 사회문화적 접근으로 구분된다. 2. 조해리의 창(Johari Window) 조셉 루프트와 해리 잉검에 의해 고안된 의사소통 모형으로, 개방영...2025.11.17
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