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2023 평생교육론2025.01.251. 평생교육 정책 전남 고흥 관내의 평생교육관에서는 지역 주민을 대상으로 사회에 슬기롭게 적응할 수 있는 능력과 자아실현을 위한 자기 계발의 기회를 얻도록 하여 행복한 삶을 위해 꾸준히 자기 성장의 욕구를 충족시켜 주기 위한 노력을 하고 있다. 2023년 평생학습 프로그램 중 주민 평생교육 강좌 현황은 인문교양, 예술, 건강, 정보화, 직업전문 등 다양한 분야의 강좌가 무료로 진행되고 있다. 그러나 직장인을 위한 야간 및 주말 강좌가 부족하고 광주 시민의 접근성이 낮은 것으로 나타났다. 2. 평생교육 정책 현황 지역마다 여러 형태...2025.01.25
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마음 트레이닝 활동과 일상 적용 사례2025.01.261. 호흡 명상 호흡 명상은 스트레스 해소와 감정 관리에 효과적인 기법으로, 매일 아침 10분 정도 조용한 공간에서 복식 호흡에 집중하며 마음을 차분히 가라앉히는 활동을 실천했습니다. 또한 하루 중 스트레스를 느낄 때마다 3~5분간 짧은 호흡 명상을 하며 긴장을 풀 수 있었습니다. 이를 통해 업무 시작 전이나 중요한 일정을 앞두고 차분한 마음으로 준비할 수 있었고, 업무 효율성에도 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 2. 감사 일기 쓰기 감사 일기 쓰기는 하루를 마무리하며 감사했던 일들을 되새기는 활동으로, 처음에는 어려웠지만 점차 일상에...2025.01.26
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감정을 위해 존재하는 뇌2025.01.061. 우리의 감정은 왜 발생할까? 우리는 모두 다양한 감정을 느끼며 살아간다. 때로는 기쁨과 행복으로 가득 찬 순간을, 때로는 슬픔과 우울함에 휩싸이기도 한다. 이 글에서는 뇌과학적 이해를 통해 감정에 대한 궁금증을 해소하고, 이를 대하는 올바른 방법에 관해 알아보도록 한다. 2. 감정을 위해 존재하는 뇌 뇌의 목적은 단 한 가지로, 필요한 모든 방법을 동원해서 우리 몸의 생명을 유지하는 것이다. 따라서 뇌는 생각하기 위해 있는 것이 아닌 예측하는 기관이며, 감정은 몸 상태에 따른 해석을 하도록 조치가 내려진 것이다. 또한 핵심 정...2025.01.06
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인간관계와 의사소통) 자기계발보고서 NEO검사를 기반으로 한 SWOT분석2025.05.031. 자기이해 및 자기 탐색 NEO 성격검사를 통해 자신의 성격 특성을 파악하고, SWOT 분석을 실시하여 강점, 약점, 기회, 위협요인을 확인하였다. 이를 바탕으로 자기계발 및 강화를 위한 구체적인 계획을 수립하였다. 2. 간호학과 진학 및 취업 늦은 나이에 간호학과에 편입하였지만, 이전 보건행정과 졸업 및 병원 근무 경험을 바탕으로 간호사로서의 역량을 쌓고자 한다. 취업 시 나이 제한 없이 능력을 인정받을 수 있는 기회가 많은 간호 분야에서 전문적인 경력을 쌓고자 한다. 3. 자기계발 전략 SWOT 분석을 통해 도출한 강점과 기...2025.05.03
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질문의 근력과 전략적 활용2025.01.241. 질문의 근력과 중요성 질문은 개인의 사고력과 문제 해결 능력을 좌우하는 중요한 요소이다. 효과적인 질문을 통해 창의적이고 논리적인 사고를 할 수 있으며, 깊이 있는 이해와 분석이 가능해진다. 2. 직장에서의 질문 활용 직장에서 질문은 팀의 협업과 프로젝트의 성공에 직접적인 영향을 미친다. 열린 질문 문화를 가진 조직은 직원들의 만족도와 생산성이 높으며, 질문을 통해 다양한 의견을 수렴하고 혁신적인 해결책을 도출할 수 있다. 3. 일상생활에서의 질문의 역할 일상생활에서도 질문은 인간관계를 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 한다...2025.01.24
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평생교육의 철학적 기초와 인간에 대한 이해2025.05.051. 인문주의 인문주의는 평생교육의 철학적 기초 중 하나로, 인간의 내면과 인간성을 중요하게 생각한다. 인문주의자들은 인간을 이해하는 것이 삶의 가치와 목적을 이해하는 데 매우 중요하다고 본다. 인문주의는 인간의 본성, 생각, 감정, 행동에 대해 탐구하며, 예술, 철학, 역사 등 인간의 정신과 문화에 대한 학습을 강조한다. 평생교육에서 인문주의는 인간의 발전과 성장에 중요한 역할을 하며, 인간의 내면과 정신적인 측면을 다루는 교육 방법이 효과적일 수 있다. 2. 인본주의 인본주의는 개인의 자유와 발전을 중요시하는 철학적 성향으로, ...2025.05.05
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나를 찾아가는 길: 자아 분석과 자아 탐구2024.12.311. 자아 탐구 이 책은 자아 탐구를 원하고 미래를 계획하고 싶은 사람들을 위해 작가의 경험담과 노력을 바탕으로 자아 분석과 자아 탐구에 대해 다룹니다. 자아 탐구의 중요성과 나를 찾아가기 위한 구체적인 방법들을 제시하여 독자들이 진정한 자아를 발견하고 미래를 준비할 수 있도록 도와줍니다. 2. 자아 발견 이 책은 자신이 어떤 사람인지 알아보고 싶거나 자신을 어떻게 준비해야 할지 고민하는 사람들을 위해 작가의 경험을 바탕으로 자아 분석과 자아 탐구 방법을 제시합니다. 독자들이 자신을 깊이 있게 이해하고 긍정적인 면모를 발견할 수 있...2024.12.31
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아들러의 관점에서 주관적 열등감이 성장의 원동력이 된 경험과 독특한 생활 양식2025.01.131. 주관적 열등감 본인에게 있어서 열등감이라고 하는 것은 무조건 부정적인 것이라고 생각했다. 자신에 대해서 원망하는 것이고 스스로 좌절하게 하는 요인이라고 생각했기 때문이다. 그러나 과제를 작성하면서는 조금 다른 생각이 들었다. 본인의 열등감은 학력에 관련한 것이었다. 경제적 여건으로 인해 원하는 학력을 취득하지 못했지만, 이러한 열등감이 오히려 자신을 성장시키는 원동력이 되었다. 2. 성장의 원동력 열등감을 느끼며 나는 더 나은 성취를 이루기 위해 노력했다. 대학 입학 시험을 준비할 때, 나는 다른 사람들보다 뒤쳐진 것 같아서 ...2025.01.13
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지역사회복지와 관련된 다양한 이론들2025.01.081. 사회적 자본 이론 사회적 자본 이론은 지역사회 내의 사회적 연결망, 신뢰, 상호의존성 등을 기반으로 지역주민들의 복지와 발전을 촉진하는 방법론입니다. 이를 통해 지역사회의 유대감을 강화하고 주민들의 복지와 행복을 증진시킬 수 있습니다. 2. 자기계발 이론 자기계발 이론은 개인의 자기능력과 자기조절을 중심으로 하여 지역주민들의 성장과 발전을 도모합니다. 이를 통해 개인이 자신의 잠재력을 발견하고 향상시킬 수 있도록 지원하며, 자기지원 네트워크 형성을 돕습니다. 3. 종합적 활용 지역사회복지 서비스 제공 시 사회적 자본 이론과 자...2025.01.08
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인간관계의 개념과 중요성을 파악하고 조직 생활을 위해서 자신의 인간관계가 어떻게 이루어져야 하는지를 논리적으로 제시하시오.2025.01.201. 인간관계의 개념 인간관계란 두 사람 이상이 서로에게 영향을 미치는 상호작용의 복합적이고 다층적인 과정을 의미한다. 이러한 상호작용은 단순한 의사소통을 넘어 정서적 교류, 사회적 지지, 상호 간의 기대와 요구를 조율하는 과정을 포함한다. 인간관계는 그 범위와 깊이에 따라 다양한 형태로 나타나며, 개인적인 친밀 관계에서부터 직장 내의 공식적인 관계에 이르기까지 매우 광범위하다. 2. 인간관계의 중요성 인간관계는 인간의 본질적 특성을 실현하는 데 중요한 역할을 하며, 직장생활에서의 성공적인 협업과 성과 창출, 신체적 및 정신적 건강...2025.01.20
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