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코로나19의 장기화로 인한 우울증이 우리 사회의 가장 큰 정신건강 문제2025.01.281. 코로나19 코로나19는 2020년 1월 이후 지속되고 있으며, 13개의 바이러스 변이가 발생하여 완전한 종식이 어려운 상황이다. 코로나19의 주요 증상은 발열, 근육통, 오한, 피로감 등의 전신증상과 마른기침, 호흡곤란 등이다. 2. 우울증 코로나19로 인한 사회적 규제와 격리, 일상생활의 변화 등으로 국민들의 우울 수준이 증가하고 있다. 우울증은 수면장애, 소화장애, 두통 등의 신체증상과 함께 자살 위험성도 높아지는 심각한 질병이다. 특히 노인층의 우울 경험이 높게 나타나고 있어 관심이 필요하다. 3. 치료적 개입 우울증 치...2025.01.28
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코로나로 인한 일상생활의 변화와 미래 예측2025.05.041. 사회의 디지털화와 온라인 의존도 증가 코로나 사태로 인해 온라인 쇼핑, 온라인 교육, 홈 트레이닝 등 다양한 온라인 활동이 활성화되면서 사회의 디지털화와 온라인 의존도가 크게 증가할 것으로 예측됩니다. 온라인 매체 사용이 일상화되고 비대면 서비스가 확장될 것으로 보입니다. 2. 산업 구조와 근로 형태의 변화 코로나 사태로 인해 온라인 회의, 재택근무 등이 활성화되면서 기업들의 산업 구조와 근로자들의 일하는 형태가 변화될 것으로 예상됩니다. 오프라인 중심의 기업들이 어려움을 겪는 반면, 온라인 서비스를 제공하는 기업들이 경쟁력을...2025.05.04
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코로나19 보고서2025.05.031. 코로나19 코로나19는 2019년 11월 중국 우한에서 처음 보고된 새로운 유형의 변종 코로나 바이러스로, 현재까지 전 세계에 걸쳐 지속되고 있는 범유행전염병이자 인수공통전염병이다. 코로나19는 강력한 전염성과 급속도의 증상 악화로 인해 많은 감염자와 사망자를 기록했으며, 이에 따라 WHO는 2020년 1월 31일 국제적 공중보건 비상사태를 선포하고 3월 11일 팬데믹을 선언했다. 코로나19의 장기화로 인해 일상생활에 많은 변화가 생겼으며, 이전의 삶과 달라질 것으로 예측되어 '포스트 코로나'라는 용어가 등장했다. 1. 코로나...2025.05.03
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제4차 산업혁명이 가져올 사회 변화 모습2025.01.241. 제4차 산업혁명의 특징 제4차 산업혁명은 다양한 기술들이 상호작용하며 새로운 혁신을 만들어내는 것이 특징이다. 특히 인공지능(AI), 빅데이터, 사물인터넷(IoT), 블록체인과 같은 기술들이 서로 결합하여 더 큰 시너지 효과를 발휘하고 있다. 또한 디지털 기술의 발전이 모든 산업에서 빠르게 진행되고 있다. 2. 노동 시장의 변화 제4차 산업혁명으로 인해 인공지능과 자동화 기술의 발전으로 많은 직업에서 인간의 역할이 대체될 것으로 예상된다. 일부 직업은 사라지겠지만, 새로운 기술 기반 직업들도 생겨날 것이다. 따라서 노동자들은 ...2025.01.24
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현대인의 정신건강 - 명상 실습 경험 보고서2025.04.291. 호흡명상 호흡명상을 통해 신체적으로 몸이 가벼워지는 느낌을 받았고, 정서적으로는 편안하고 차분한 마음이 들면서 안정감을 느꼈다. 또한 호흡의 중요성에 대해 새롭게 인식하게 되었다. 2. 마음챙김 명상 마음챙김 명상을 통해 정서적으로 편안하고 차분한 마음이 들었으며, 일상적인 행동과 태도에서도 변화가 있었다. 특히 잠들기 전 스마트폰 사용 습관이 개선되었고, 업무나 집안일을 처리할 때 좀 더 여유 있게 행동하게 되었다. 3. 명상의 효과 명상을 통해 신체적, 정서적, 인지적 변화를 경험했다. 신체적으로는 몸이 가벼워지는 느낌, ...2025.04.29
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