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정신건강론-스트레스의 개념과 종류, 스트레스 예방 및 관리전략, 방안2025.01.141. 스트레스의 개념과 종류 스트레스란 개인과 환경간의 특별한 관계에 의해 매개되는데 자신의 능력에 부담이 되고 결국 안녕(well-being)에 심각한 위험을 예상할 때 경험하게 되는 주관적인 상태이다. 스트레스는 급성, 만성, 풍토성 스트레스 등 다양한 유형으로 분류할 수 있으며, 유스트레스(순기능적 스트레스)와 디스트레스(역기능스트레스)로 구분할 수 있다. 2. 스트레스 예방 및 관리전략 스트레스 관리전략으로는 신체 유지를 위한 행동전략, 인지전략, 관계유지 전략 등이 있다. 스트레스 예방을 위해서는 사회적 상호작용 유지, 규...2025.01.14
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[정신건강론] 자신의 스트레스 점검 및 대처방법 찾기2025.01.121. 스트레스 자가진단 자신의 스트레스 수준을 확인하기 위해 서울 심리 지원 서남센터의 스트레스 자가진단 도구를 사용하여 평가했다. 그 결과 자신의 스트레스 수준이 17점으로 나타났으며, 이는 남성 평균 12.1점, 여성 평균 13.7점, 19~29세 평균 14.2점보다 높은 수준이었다. 또한 생활사건 스트레스 척도에 따르면 자신의 스트레스 정도가 150점으로 경미한 생활 위기 수준인 것으로 나타났다. 2. 스트레스 요인 자신의 높은 스트레스 수준은 코로나19로 인한 비대면 수업과 친구들을 만나지 못하는 상황, 진로에 대한 막연한 ...2025.01.12
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수학 장애 학생들에게 효과적인 교육 전략2025.05.091. 다감각적 접근법 수학 장애 학생들을 참여시키기 위해 블록, 카운터 또는 분수 막대와 같은 조작을 사용하여 수학적 개념을 구체적으로 표현하고, 학생들이 수학적 아이디어를 만지고, 움직이고, 시각화할 수 있도록 한다. 차트, 다이어그램 및 그래픽 오거나이저와 같은 시각적 보조 도구를 통합하여 이해를 지원한다. 2. 명시적 교수법 복잡한 수학적 개념을 관리 가능한 단계로 분류하기 위한 명시적이고 체계적인 지침을 제공한다. 학습 목표를 명확하게 진술하고, 문제 해결 전략을 모델링하며, 단계별 지침을 제공한다. 명확한 언어를 사용하고 ...2025.05.09
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