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인지심리-수용전념치료와 변증법적 행동치료2025.01.021. 인지행동치료의 발전과 새로운 흐름 1990년대 초반 불안장애 심리치료에 관한 다양한 효능(efficacy)연구가 발표되었고, 인지행동치료는 실증근거를 갖추어 효능이 검증된 치료로 주목을 받기 시작했다. 불안장애의 인지행동치료는 불안유발자극을 의도적으로 접하는 노출(exposure)과, 불안 유발 자극과 연결된 생각을 중재하는 인지 재구성(congninive restructuring)의 치료 요소로 이루어졌다. 제3세대 인지행동치료는 '무엇을'하는가보다는 '어떻게'하는가에 더 중점을 두며, 마음챙김, 가치 및 목적 지향적 삶, ...2025.01.02
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인지 심리학 분야의 최근 이슈: 인공지능과 윤리적 문제2025.01.031. 인공지능과 인지 심리학의 관련성 인지 심리학 분야에서 최근 나타나는 중요한 이슈 중 하나는 인공지능과의 관련성입니다. 인공지능 기술의 발전으로 인간의 인지 과정을 모델링하고 시뮬레이션하는 인공지능 시스템이 개발되고 있습니다. 인지 심리학의 연구 결과와 이론은 이러한 인공지능 시스템의 설계와 개발에 활용될 수 있습니다. 또한 인지 심리학은 인공지능의 개발과 적용에 있어 윤리적인 측면에서도 중요한 역할을 합니다. 인공지능 시스템이 인간의 인지 과정을 모방하거나 인간과 상호작용하는 경우, 개인정보 보호, 투명성, 공정성 등의 문제가...2025.01.03
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반두라의 사회학습이론의 주요 개념과 비행 청소년 상담에의 적용2025.04.251. 반두라의 사회학습이론 반두라의 사회학습이론은 내적 과정과 외적 과정을 잘 결합한 행동주의 학파의 이론입니다. 반두라는 자신의 경험을 통해서뿐 아니라 관찰학습을 통해서도 학습이 이루어진다고 하였습니다. 관찰을 통한 대리강화를 함으로써 학습한다는 측면은 사회학습 이론에서 인지가 중요한 역할을 한다는 의미입니다. 반두라의 사회학습 이론은 인지심리학에 영향을 주었고, 발달에서 사회적 영향에 관한 분석뿐 아니라 행동수정의 원칙에도 영향을 주었습니다. 2. 반두라의 사회학습이론 주요 개념: 모방 반두라는 사회학습에 있어서 중요한 과정은 ...2025.04.25
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인지심리학) 게슈탈트 법칙의 원리와 기억 모형, 망각 이론 및 활용2025.05.021. 게슈탈트 법칙 게슈탈트 심리학은 전체의 중요성을 강조하는 심리학의 한 학파로, 지각이 단순히 감각 정보를 합산한 결과가 아니라 마음이 감각 정보를 의미 있는 패턴이나 전체로 능동적으로 구성하는 것이라고 믿었다. 게슈탈트 심리학자들은 프라그난츠의 법칙, 유사성의 법칙, 근접의 법칙, 폐쇄의 법칙, 연속성의 법칙, 피규어-그라운드의 법칙, 공동운명의 법칙 등 지각적 조직의 몇 가지 법칙이나 원칙을 확인했다. 2. 기억 모형 비교 기억 저장소 모델은 정보가 감각 기억, 단기 기억, 장기 기억의 순서로 전달되는 수동적인 과정으로 보지...2025.05.02
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게슈탈트 법칙에 대한 설명2025.05.021. 게슈탈트 법칙 게슈탈트 심리학은 인간 정신 구조에서 발생하는 사고의 지각 과정을 자연과학적인 방법론을 동원해 연구하고자 했던 심리학의 한 분파로써, 지각을 하나의 총체적 과정으로 연구하며, 이러한 접근은 지각 과정을 몇 개의 요소 혹은 인자로 나누어 분석 연구하는데 대한 반작용으로 대두되었다. 게슈탈트 심리학자들은 조형물과 이것을 보고 느끼는 인간의 내적 본보기뿐 아니라 인간의 '본다'라는 활동과 그 뒤에 표현되는 행동까지도 연구되어야 한다고 주장하면서 형태는 예술에, 지각은 심리학에 근거를 두고 그 상관관계를 다루어 왔다. ...2025.05.02
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선택적 주의의 적용과 그 이유2025.01.281. 선택적 주의 선택적 주의란 여러 정보 중에서 어떤 것은 무시하고 특정 정보에만 선택적으로 반응하는 것을 말합니다. 인간은 외부로부터 들어오는 모든 정보를 한꺼번에 처리할 수 없기 때문에, 현재 상황에서 가장 필요한 특정 정보에 주의를 집중하게 됩니다. 이 과정에서 불필요한 정보는 무시되며, 주의는 주어진 상황에서 필요한 정보에 효과적으로 할당됩니다. 2. 선택적 주의의 적용 직장에서 업무를 수행하거나 개인적으로 학습을 할 때, 선택적 주의를 적용하여 업무 및 학습의 효율성을 높일 수 있습니다. 불필요한 정보를 제거하고, 우선순...2025.01.28
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교육과정의 개념과 심리학적 배경2025.01.251. 교육과정의 개념 교육과정은 학습자들에게 지식, 기술, 태도 등을 전달하고 그들의 학습 경험을 조직화하는 방법으로 정의될 수 있다. 이는 교육의 목적과 과정을 결정하는 중요한 문서 또는 계획으로, 교육과정은 보편적이며 포괄적일 수도 있고, 특정한 목적이나 전략을 갖춘 구체적인 계획일 수도 있다. 교육과정은 교육의 핵심 요소 중 하나로, 교육의 목적과 방법을 반영하여 선택된 내용들을 체계적으로 구성한 것이다. 교육과정은 교육의 이론과 목적에 근거하여 구성되며, 학생들이 필요로 하는 지식, 기술, 태도 등을 포함하고 있어야 한다. ...2025.01.25
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심리학을 공부해야 하는 이유와 심리학 이론과 원리가 일상생활에서 도움이 되었던 사례2025.01.181. 심리학의 중요성 심리학은 우리의 행동, 생각, 감정을 이해하고 설명하는 학문으로, 자신과 타인을 더 깊이 이해하고 상호작용하는 데 필수적이다. 이를 통해 우리는 스스로 개선하고 더 나은 삶을 살 수 있는 방법을 찾을 수 있다. 2. 행동주의 이론과 목표 설정 행동주의 이론을 적용하여 구체적이고 측정 가능한 목표를 세우고, 행동 계획을 수립함으로써 체중 감량에 성공할 수 있었다. 3. 정신분석학과 자아실현 이론 자아실현 이론에 따라 자아 개발을 위한 다양한 방법을 찾아 실천하면서 더 나은 자아를 발전시키고 개인적인 성취를 느낄 ...2025.01.18
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인지 기능 손상 장애의 유형과 트라우마에 대한 창의적 해결 방안2025.01.191. 인지 기능 손상 장애의 유형 본 글에서는 인지 기능이 손상된 장애의 유형 중 하나인 트라우마에 대해 다루고 있습니다. 트라우마는 심각한 충격을 주는 사건을 경험한 사람들에게서 나타나는 정신적 후유증을 의미하며, 다양한 유형으로 구분될 수 있습니다. 트라우마의 주요 증상으로는 침투, 회피, 기억 문제, 각성과 반응성의 변화 등이 있습니다. 2. 트라우마의 원인과 증상 트라우마의 대표적인 원인은 전쟁, 자연재해, 폭력 등 심각한 사건을 경험하는 것입니다. 이러한 사건으로 인해 개인의 신체적, 정신적 건강이 악화되며, 영구적인 상처...2025.01.19
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선택적 주의의 일상적 적용 사례2025.01.191. 선택적 주의 선택적 주의는 중요한 정보에는 주의를 기울이고, 중요하지 않은 정보에 대해서는 주의를 철회하여 하나의 정보에 주의과정에 온전하게 개입될 수 있는 과정을 말합니다. 일상생활에서 선택적 주의가 어떻게 작용하는지 살펴보면, 주변 소음이 있는 환경에서의 집중, 관심사에 따른 선택적 주의, 운전 중의 선택적 주의 등의 사례를 확인할 수 있습니다. 이를 통해 선택적 주의가 우리의 일상생활에 깊숙이 자리잡고 있음을 알 수 있습니다. 1. 선택적 주의 선택적 주의는 우리가 주변 환경에서 특정 정보에 집중하고 다른 정보는 무시하는...2025.01.19