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인본주의 상담을 제3의 심리학이라고 부르는 이유2025.01.281. 인본주의 상담의 이론적 기반 인본주의 상담은 주로 카를 로저스와 에이브러햄 매슬로우의 이론을 바탕으로 한다. 로저스는 상담자가 내담자에게 무조건적인 긍정적 존중, 공감, 진실성을 제공함으로써 내담자가 자신의 감정과 생각을 자유롭게 표현하고 자아를 실현할 수 있다고 주장하였다. 매슬로우는 인간의 욕구를 단계적으로 설명한 욕구 5단계 이론을 제안하였으며, 이는 인본주의 상담에서 자아 실현의 중요성을 강조하는 데 기여하였다. 2. 인본주의 상담의 실천적 특징 인본주의 상담은 상담자의 공감적 이해와 진실성, 내담자의 주도적 역할, 창...2025.01.28
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청소년상담에서 수용, 공감, 진정성 있는 태도의 중요성2025.01.251. 타인과의 관계에서 공감 및 수용 경험 자신이 타인과의 관계에서 공감 및 수용을 받아본 경험과 그 반대의 경험(공감 및 수용 받지 못해본 경험)을 적어보고, 이를 바탕으로 수용, 공감, 진정성 있는 태도가 상담에서 중요한 이유를 설명하였다. 공감과 수용을 받았던 경험에서는 친구가 자신의 변명을 듣고도 이해해주는 모습에서 큰 위안을 받았다고 하였다. 반면 공감을 받지 못했던 경험에서는 의사들이 환자와 가족의 고통을 이해하지 못하고 오히려 신기해하는 모습에 실망감을 느꼈다고 하였다. 2. 상담에서 수용, 공감, 진정성의 중요성 칼 ...2025.01.25
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[상담이론과 실제] 인본주의상담을 '제3의 심리학'이라고 부르는 이유를 설명하세요2025.01.231. 인본주의 상담 인본주의 상담은 20세기 중반에 등장한 심리학의 한 갈래로, 인간의 본질과 잠재력을 중시하는 접근법이다. 이 이론은 인간을 단순한 자극-반응의 기계적 존재로 보는 행동주의와, 인간의 내면적 갈등과 무의식을 강조하는 정신분석학의 한계를 극복하기 위한 새로운 관점에서 출발했다. 인본주의 상담은 인간을 고유한 존재로 보고, 각 개인이 자율적으로 성장할 수 있는 능력을 지니고 있다는 전제 하에 긍정적인 성장과 자아실현을 추구하는 것을 목표로 한다. 2. 제3의 심리학 인본주의 상담이 '제3의 심리학'이라고 불리는 이유는...2025.01.23
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상담관계에서 상담자의 태도: 진실성, 공감적 이해, 무조건적인 긍정적 존중2025.01.041. 상담자의 태도 상담자의 태도는 상담의 성과에 매우 중요하다. 효과적인 상담을 위해서는 상담자의 이론적 배경이나 기법보다는 태도가 더 중요하다. 로저스는 상담자의 태도로 진실성, 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해를 제시했다. 진실성은 상담자가 자신의 모습을 개방적으로 드러내는 것이다. 공감적 이해는 내담자의 입장이 되어 이해하고 공감하는 것이다. 무조건적 긍정적 존중은 내담자를 있는 그대로 받아들이고 존중하는 태도이다. 이러한 상담자의 태도는 내담자의 변화를 이끌어내는 데 중요하다. 1. 상담자의 태도 상담자의 태도는 상담 과...2025.01.04
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인본주의 상담을 제3의 심리학이라고 부르는 이유를 설명하세요2025.01.161. 인본주의 상담 인본주의 상담은 1940년대 로저스에 의해 창시되었으며, 인간의 자유 의지와 자기 실현에 초점을 두고 있다. 인본주의 상담은 인간을 각자의 실존적인 경험과 주관적인 감정을 통해 세상을 지각하는 자유롭고 능동적인 존재로 본다. 인본주의 상담은 정신분석과 행동주의와는 다른 관점에서 인간을 바라보기 때문에 제3의 심리학이라고 불린다. 2. 인본주의 심리학 인본주의 심리학은 인간의 자유 의지와 자기 실현에 초점을 두고 있다. 인본주의 심리학은 인간이 자신의 문제를 해결하고 잠재력을 실현하며 삶을 긍정적으로 변화시킬 수 ...2025.01.16
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로저스의 인본주의(인간중심) 상담의 과정(단계)2025.04.271. 로저스의 인본주의(인간중심) 상담의 과정(단계) 로저스의 인본주의(인간중심) 상담의 과정은 총 12단계로 구성되어 있습니다. 1단계는 상담의 시작으로 내담자의 자발적 의사가 중요합니다. 2단계는 상담상황의 정의로 상담자와 내담자의 역할과 책임을 명확히 합니다. 3단계는 감정의 표현으로 내담자가 부정적 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 합니다. 4단계는 내담자 감정의 수용과 정의로 상담자가 내담자의 감정을 이해하고 수용합니다. 5단계는 긍정적 감정의 출현으로 부정적 감정이 해소되면서 긍정적 감정이 나타납니다. 6단계는 긍정적 감...2025.04.27
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늦은 나이에 새로운 직장 적응하기2025.01.221. 인본주의 상담이론 인본주의 상담이론은 사람은 유기체이므로 지속적으로 성장 및 변화를 하는 선한 존재로 가정한다. 내담자는 자신이 처한 환경에서 스스로 실현시키려는 동기를 가진 상태에서 활동을 하며, 환경의 촉진이 이루어지며, 자신이 스스로 유기체로서의 경향성을 실현하고자 하는 목표를 가지고 나아가고자 하는 능동적인 존재로 본다. 상담자는 내담자의 그러한 모습을 있는 그대로 바라보고 존중하는 태도를 가져야 한다. 2. 새로운 직장 적응의 어려움 나는 늦은 나이에 직장생활을 시작하게 되었다. 물론, 사회생활이 처음은 아니지만 전에...2025.01.22
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인본주의 상담이론과 제3의 심리학2025.01.171. 인본주의 상담의 배경 1960년대에 들어서면서, 정신분석과 행동주의에 반대하는 학자들이 등장하여 인간의 자유 의지와 자아실현에 초점을 둔 인본주의 심리학을 제창했다. 이에 따라 인본주의 상담을 제3의 심리학이라고 부르게 되었다. 2. 칼 로저스의 인간 이해 로저스는 인간에게 기본적 동기인 자기실현 경향성이 있다고 보았다. 또한 자기 개념, 회피, 복잡한 과정을 향해 나아가는 인간의 모습을 설명했다. 3. 로저스 상담의 핵심 가설 로저스는 상담자와 내담자의 관계가 진솔할수록 도움이 되며, 내담자에게는 성장을 위한 능력이 있고, ...2025.01.17
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대학교 4학년 내담자의 심리적 어려움 해결을 위한 상담 과정2025.01.271. 불안 장애 내담자가 '세상이 곧 어떻게 될 것 같아서 불안하다'고 호소하는 것은 불안 장애의 주요 증상 중 하나이다. 불안 장애는 개인이 일상 생활에서 지나친 걱정과 긴장을 느끼며, 이는 신체적 증상으로도 나타날 수 있다. 인지 행동 치료를 통해 내담자의 비합리적 사고 패턴을 식별하고, 이를 긍정적이고 현실적인 사고로 전환하는 작업을 진행할 것이다. 2. 불면증 내담자가 '잠이 잘 안 온다'고 호소하는 것은 불면증의 일환으로, 이는 스트레스와 불안이 수면 패턴에 미치는 영향을 반영한다. 불면증은 장기적으로 신체적, 정신적 건강...2025.01.27
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인간중심상담, 합리 정서 행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념2025.04.301. 인본주의 상담 인본주의 상담이론에서는 인간을 근본적으로 선하고 존경받을 가치가 있으며 환경조건이 적당하면 자신의 잠재능력을 스스로 실현할 수 있는 존재로 인식합니다. 인본주의 상담의 목표는 단순히 문제를 해결하는 것이 아니라 내담자를 완전하게 기능하는 사람으로 성장하게 하는 것입니다. 이를 위해 상담자의 진실성, 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해가 중요한 기술로 강조됩니다. 상담 과정은 내담자의 자유로운 감정 표현, 부정적 감정의 수용과 긍정적 감정의 격려, 통찰과 자기이해, 행동의 변화 등의 단계로 이루어집니다. 1. 인본...2025.04.30
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