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정신역동모델 중 방어기제에 대한 고찰과 일상생활에서의 활용2025.01.191. 정신역동모델의 방어기제 프로이드가 창시한 정신역동모델에서 방어기제는 중요한 개념이다. 프로이드는 방어기제의 부정적인 측면인 불안과 억압에 주목했지만, 그의 딸 안나 프로이드가 연구를 이어가며 긍정적인 방어기제도 분류하였다. 심리성적 발달단계에 따라 성격과 행동의 신경증적 요소가 발현되지만, 긍정적인 경험이 누적될수록 방어기제도 긍정적인 방향으로 나타나게 된다. 2. 투사 투사의 방어기제는 자신의 원초아 충동을 억제하지 못해 느끼는 불안의 원인을 타인에게 전가하는 것이다. 예를 들어 비양심적인 행동을 했을 때 남들도 비슷하게 행...2025.01.19
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스트레스의 학자들의 견해와 자신의 스트레스 방어기제에 대하여 논하시오2025.04.301. 스트레스 학자의 견해 스트레스는 심리적, 신체적 문제의 대부분 원인으로 작용하고 다양한 영향을 준다. Selye는 스트레스가 평생 지속되고 삶에서 부적응 상태를 야기할 수 있다고 했다. 국립국어원 국어사전에서는 스트레스를 적응하기 어려운 환경에 처하게 될 때 느끼는 신체적, 심리적 긴장 상태로 정의했다. Lazarus와 Folkman은 스트레스를 개인의 자원이나 능력이 한계에 이르렀을 때 개인의 안녕을 위협할 수 있는 일상생활 사건이라고 정의했다. Bernard는 스트레스를 유 스트레스와 디스트레스로 구분했다. 2. 나의 스트...2025.04.30
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리더의 유머와 영향력2025.04.281. 리더의 유머 성공한 정치인 및 기업가들은 뛰어난 유머감각을 바탕으로 상황을 유리하게 이끌고 좌중을 압도하는 기질을 보입니다. 유머는 관계적 유머, 자기 강화적 유머, 공격적 유머, 자멸적 유머 등 4가지 종류로 분류할 수 있으며, 리더의 유머는 직원의 창의성 증진, 내재적 동기부여 고취, 구성원의 발언 유도 등 조직에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 공격적 유머는 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 구성원들을 잘 살펴 선의의 유머가 긍정적으로 작용하도록 해야 합니다. 1. 리더의 유머 리더의 유머는 매우 중요한 리더십 특성이라고...2025.04.28
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(청소년인성교육) 유머는 우리의 삶을 풍요롭게 해주는 역할을 한다.2025.01.241. 유머의 개념 유머라는 단어는 일상적으로 많이 쓰이지만 정확한 의미를 아는 사람은 많지 않다. 유머는 원래 '몸에 있는 즙'을 의미하는 라틴어 'umere'에서 기원했다. 중세 서양인들은 인간의 성격을 구성하는 네 가지 액체 중 하나인 '우울'을 희석시키기 위해 즐거움과 유쾌함이 필요하다고 생각했기 때문에 '즙'이라는 의미를 가진 단어가 오늘날 유머의 어원이 되었다. 우리 교재에서는 유머 감각을 인생의 비극과 모순을 포착해 자기 자신과 주변 사람들에게 웃음을 제공하는 능력이라고 정의하고 있다. 2. 유머감각의 개념 유머 감각은 ...2025.01.24
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의사소통 기법2025.05.121. 치료적 의사소통 기법 치료적 의사소통 기법에는 경청하기, 공감하기, 수용하기, 침묵하기, 정보 제공하기, 개방적 질문하기, 반영하기, 명료화하기, 초점 맞추기, 직면하기, 해석하기, 현실감 제공하기, 자신을 제공하기, 말문을 열게 하기, 대화의 주도권을 허용하기, 사건을 시간의 순서대로 나열하기, 요약하기, 장단 맞추기, 관찰한 바를 말하기, 즉시성, 유머, 피드백 등이 있다. 2. 비치료적 의사소통 기법 비치료적 의사소통 기법에는 일시적 안심시키기, 충고하기, 판단하기, 비난하기, 거절하기, 무조건적으로 칭찬하기, 논쟁하기,...2025.05.12
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역설 의도 시사점과 비판2025.05.091. 역설 의도 역설 의도는 치료적 개입에 대한 반직관적 접근법으로 주목을 받았다. 역설적 사고의 원리에 뿌리를 둔 이 접근법은 심리적 문제를 이해하고 해결하는 데 있어 흥미롭고 때로는 논쟁의 여지가 있는 패러다임 변화를 제시한다. 이 글은 역설 의도를 둘러싼 함의와 비판을 파헤치며, 그것이 치료적 결과에 미칠 수 있는 심오한 영향과 심리치료 분야 내에서 직면하는 도전을 조명한다. 2. 역설 의도의 원리 역설 의도는 전통적인 기대와 치료 규범을 무시함으로써 원하지 않는 행동이나 증상에 직접적으로 반대하거나 억제하는 전통적인 개념에 ...2025.05.09
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선량한 차별주의자 독후감(1장~10장)_지역사회간호학2025.01.161. 차별과 고정관념 이 책은 여성혐오, 남성혐오, 다수자 차별론, 반다문화 현상, 비성소수자에 대한 역차별 문제 등 다양한 차별 문제를 다루고 있다. 차별에 반대하면서도 정작 자신이 하고 있는 것이 차별인 줄 모르는 현실을 지적한다. 또한 집단에 대한 고정관념이 개인의 정체성과 행동에 영향을 미치는 과정을 설명한다. 2. 차별과 유머 이 책은 비하성 유머가 차별을 촉진시키는 과정을 설명한다. 자신의 집단에 대한 우월감을 확인하는 즐거움으로 인해 비하성 유머가 재미있게 느껴지며, 이를 통해 편견이 드러나게 된다. 3. 능력주의와 간...2025.01.16
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정신분석이론에서의 방어기제와 내가 주로 사용하는 방어기제2025.01.211. 정신분석이론에서의 방어기제 정신분석이론에서 방어기제는 신경증적 증상 형성의 결정적인 요인으로 간주되며, 자아의 기능과 연관되어 개인의 성격에 큰 영향을 미친다. 프로이드는 방어기제를 내적 불안과 갈등을 감소시키는 정신적인 조작으로 보았으며, 동일시, 왜곡, 승화, 부정, 해리, 투사, 전치, 억제, 합리화, 퇴행, 반동형성, 유머 등 다양한 방어기제를 제시하였다. 2. 내가 주로 사용하는 방어기제 필자는 주로 억제, 합리화, 유머 등의 방어기제를 사용한다고 언급하였다. 억제는 의식적으로 불편한 감정이나 충동을 지연시키는 성숙한...2025.01.21
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방어기제의 종류와 주요내용 및 활용사례2025.05.021. 방어기제의 종류 및 내용 방어기제는 다양한 유형이 있으며, 이는 방어기제에 대한 관점이나 기준, 연구에 따라 다르게 나타날 수 있다. K-DSQ에서 제시하고 있는 방어기제는 총 16가지로, 행동화, 투사, 분리, 공상, 수동적 공격, 소비, 유머, 전능, 승화, 부정, 억제, 반동형성, 철수, 취소, 체념, 격리 등이 있다. 각 방어기제의 구체적인 내용과 활용사례를 살펴보았다. 2. 방어기제의 활용사례 방어기제의 다양한 유형에 따른 구체적인 활용사례를 살펴보았다. 행동화, 투사, 분리, 공상, 수동적 공격, 소비, 유머, 전능...2025.05.02
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스트레스의 개념과 순기능적/역기능적 스트레스, 그리고 방어기제2025.05.111. 스트레스의 개념 스트레스의 개념은 캐나다 내분비학자 Dr. Hans Selye에 의해 조직되고 대중화되었다. 그의 연구에 따르면 스트레스는 일반 적응 증후군(GAS)이라는 3단계 반응 패턴을 거치며, 긍정적인 유스트레스와 부정적인 디스트레스로 구분된다. 또한 스트레스 반응은 비특이적이며 신체가 다양한 스트레스 요인에 비슷한 방식으로 반응한다. 2. 순기능적 스트레스 자격증 취득을 위한 공부는 본인에게 긍정적인 스트레스를 가져다준다. 시험에서 좋은 성적을 거두면 성취감과 자부심을 느낄 수 있고, 주의력과 집중력이 향상되어 효과적...2025.05.11
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