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종로구 보건소의 건강증진 사업2025.01.131. 종로구 보건소의 건강증진사업 분석 현재 종로구 건강증진 사업은 크게 금연, 절주, 운동, 영양, 영양플러스로 운영되고 있다. 금연사업은 청소년 흡연예방 및 흡연자에 대한 적극적 금연지원서비스를 제공하여 흡연율을 감소시키고 확대된 금연구역 관리를 통해 건강도시를 만들고자 하는 사업이다. 절주사업은 건전한 음주문화를 조성하여 주민을 음주피해로부터 보호하고자 하는 사업이다. 운동사업은 기초체력 진단시스템과 체성분 측정을 이용하여 주민의 체력수준과 건강상태를 평가하고 효율적인 운동 수행을 위한 개인별 운동상담과 처방을 실시해 운동의 ...2025.01.13
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우울증 간호과정 2개2025.01.281. 불안한 생각과 관련된 수면장애 대상자는 불안한 생각으로 인해 수면장애를 겪고 있습니다. 간호사는 수면양상 사정, 수면장애 요인 파악, 이완요법 교육, 수면제 투여, 수면 주기 계획, 운동요법 참여 권장, TV와 스마트폰 사용 제한 등의 간호중재를 통해 대상자의 수면시간을 늘리고자 합니다. 장기적으로는 수면시간이 7-8시간 유지되고, 단기적으로는 TV와 스마트폰 사용 시간이 하루 2시간 이내로 줄어들 것을 목표로 합니다. 2. 생활양식의 변화와 관련된 대인관계결핍 대상자는 환경 변화와 적응 문제로 인해 대인관계에 어려움을 겪고 ...2025.01.28
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현재 본인이 경험하고 있는 가장 큰 스트레스 요인이 무엇인지 기술하고, 스트레스 해소를 위해2025.01.211. 스트레스 요인 나의 가장 큰 스트레스 요인은 육아와 관련한 부분이다. 늦은 나이에 결혼하여 40대 후반에 5살 된 아들을 키우고 있는데, 신체적으로 무리가 되지 않을 정도로만 움직이기 쉽지 않고 중년기에 처음 겪는 육아로 인한 심리적, 신체적 스트레스가 크다. 또한 아들의 에너지와 활동량에 비해 나와 배우자의 노화로 인해 아이를 돌보는 데 어려움이 있다. 직장 이직 준비와 학업까지 병행하는 것도 부담이 된다. 2. 스트레스 해소 방안 스트레스 해소를 위해 다음과 같은 방안을 사용할 수 있다: 1) 충분한 수면: 수면의 질을 높...2025.01.21
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