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노년기 준비와 성공적 노화를 위한 사회적 노력2025.01.051. 나의 노년의 모습 발표자는 노인복지학을 공부하면서 노화와 노년기에 대한 새로운 인식을 갖게 되었다. 발표자는 노년기에 겪게 될 신체적 노화와 사회적 역할 상실에 대한 걱정을 표현하였다. 하지만 에릭슨의 심리사회발달이론을 바탕으로 노년기의 발달과업인 자아실현을 이루기 위해 꾸준한 운동과 다양한 사회활동을 계획하고 있다. 2. 성공적 노화를 위한 사회적 준비 발표자는 고령사회에서 성공적 노화를 위해 사회적으로 준비해야 할 것들로 노년기 경제적 안정, 사회활동 촉진, 노인 운동지도, 노인 인문·사회교실 등을 제안하였다. 특히 노인일...2025.01.05
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중년기 우울증의 원인과 예방법2025.01.051. 중년기 우울증 중년기에는 호르몬 변화, 은퇴, 자녀 독립 등으로 인해 우울증이 발생할 수 있다. 특히 여성의 경우 폐경기에 접어들면서 자신의 여성성 상실로 인한 불안감으로 우울증을 겪게 된다. 또한 직장에서 은퇴하면서 사회적 지위와 활동이 줄어들어 소외감을 느끼게 되어 우울증이 발생할 수 있다. 2. 중년기 우울증 예방법 중년기 우울증을 예방하기 위해서는 새로운 사회활동을 찾아 사회적 지위를 유지하고, 규칙적인 운동 습관을 들이는 것이 중요하다. 또한 자식들이 부모님의 상태를 관심 있게 살펴보고 대화를 나누며 적절한 치료를 받...2025.01.05
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낙상 예방 교육2025.01.041. 낙상의 정의 낙상은 넘어지거나 떨어져서 몸을 다치는 것으로 높은 곳에서 떨어지는 추락과 걸려 넘어지거나 미끄러져 넘어지는 것을 모두 포함합니다. 모든 연령에서 발생할 수 있지만, 특히 노인에서 발생률이 높으며, 노인 인구 비율이 늘고 의료기술이 발전하여 수명이 연장됨에 따라 노인 낙상의 발생은 빠르게 늘어나고 있습니다. 2. 낙상의 원인 낙상의 원인은 위험한 환경요인, 인적요인, 행동적 위험요소로 나눌 수 있습니다. 환경요인으로는 화장실의 미끄러운 바닥과 계단, 인적요인으로는 고연령, 보행장애, 균형장애, 약물복용 등이 있으며...2025.01.04
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레저스포츠(스포츠의 정의, 스포츠의 개념)2025.01.041. 스포츠의 정의 스포츠는 경쟁과 유희성을 가진 신체운동 경기의 총칭으로, 일정한 규칙에 따라 개인이나 단체끼리 속력, 지구력, 기능 등을 겨루는 활동을 말한다. 스포츠는 개인의 건강 유지와 단체 운동의 경우 경쟁심 고취 및 협동 정신 향상에 도움을 준다. 스포츠는 심한 육체활동이나 연습의 요소를 포함하며, 경기규칙에 따라 승패를 겨루는 신체적 활동이지만 참가자의 입장에서는 레크리에이션 또는 유희로 볼 수 있다. 2. 스포츠의 개념 스포츠의 개념은 크게 세 가지로 나뉜다. 첫째, 각 사회나 개인이 관습적으로 하는 스포츠, 둘째, ...2025.01.04
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영양 건강문제와 비만에 대한 보고서2025.01.031. 비만의 정의 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태'를 의미한다. 체질량지수(BMI)가 25 이상이면 비만으로 정의한다. 최근에는 전신의 체지방 축적보다 '복부 비만'이 중요하다는 사실이 알려졌다. 2. 비만의 원인 비만은 섭취한 음식량에 비해 활동량이 부족할 때 생기는 것이다. 불규칙한 식습관, 과다한 음식 섭취, 운동 부족, 내분비계통 질환, 유전적 요인, 정신적 요인 및 약물 등이 비만의 현실적 원인이 된다. 3. 비만의 증상 및 합병증 비만은 대부분 증상이 없지만,...2025.01.03
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당뇨병의 급성 및 만성 합병증과 간호중재 방법2025.01.131. 급성 합병증 (저혈당 및 고혈당) 당뇨병 환자에게 급격한 혈당 변화로 발생하는 급성 합병증에는 저혈당과 고혈당이 있다. 저혈당은 혈당 수준이 너무 낮아지는 상황으로, 약물 과다 투여, 식사 건너뛰기, 운동 후 혈당 조절 미흡 등의 이유로 발생할 수 있다. 저혈당 시 신속한 탄수화물 섭취와 혈당 모니터링이 중요하다. 고혈당은 인슐린 부족이나 인슐린 저항으로 인해 발생하며, 인슐린 투여와 혈당 모니터링으로 관리한다. 2. 만성 합병증 (신장질환, 신경병증, 심혈관질환) 당뇨병 환자가 장기적으로 고혈당에 노출되면 신장질환, 신경병증...2025.01.13
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A+ 성인 통풍케이스 Aute gout case / 간호진단5, 간호과정3 (급성통증,낙상위험성,지식부족)2025.01.131. 통풍 통풍(Gout)이란 단백질 퓨린(putine)의 신진대사 장애로 요산(uric acid)이 과잉 공급되거나 배설장애로 요산의 혈중농도가 높아지고(hyperuricemia) 요산나트륨(mono 내야-um urate)이 관절이나 관절 연골 및 활액막에 축적되어 심한 발작성 관절통을 일으키는 질환이다. 통풍은 가족력, 남성, 비만, 알코올 과다 섭취, 고지혈증, 고혈압, 신장기능 부전이 있거나 이뇨제 사용, 납에 노출된 경우에 발생위험이 높다. 2. 통풍의 병태생리 관절부에 크림같이 하얗게 요산나트륨(sodium urate)이...2025.01.13
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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동(regularly exercise) 이란 무엇이며, 준비운동(warming up)과 정리운동(cool down)의 중요성에 대하여 논하시오.2025.01.131. 운동의 정의와 다양한 유형 운동은 근육을 사용해 체력을 강화하고 건강을 증진시키는 활동을 말합니다. 구조화된 신체활동으로, 목표를 가지고 계획적으로 수행되는 특성이 있습니다. 운동 유형은 유산소, 근력, 유연성, 균형 운동으로 나뉘며, 각각 신체의 다른 부분을 강화하는 데 중점을 둡니다. 2. 규칙적인 운동의 건강 효과 규칙적인 운동은 신체적, 정신적 건강을 동시에 증진시키는 중요한 요소로 작용합니다. 신체적으론 심혈관계 질환, 제2형 당뇨병, 비만 같은 만성 질환의 위험을 줄이고, 근골격계를 강화해 일상생활 활동 능력을 향상...2025.01.13
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우울, 비효과적 건강관리 지역사회 간호과정2025.01.131. 우울 대상자는 노인 우울 검사 결과 점수가 10점으로 우울상태였습니다. 보건소 방문 간호사는 월 2회 이상 대상자를 방문하여 노인 우울 척도를 이용해 우울 정도를 사정하고, 정서적 안정을 위해 말벗과 심리적 지지를 제공하였습니다. 또한 지역사회 내 운동 프로그램과 직업 프로그램을 안내하고 연결시켜주었습니다. 이를 통해 대상자의 우울 점수가 6점 이하로 감소하였습니다. 2. 건강관리 대상자는 관절염, 골다공증으로 인해 건강관리에 어려움을 겪고 있었습니다. 보건소 방문 간호사는 대상자의 신체적 건강상태를 사정하고, 근력 강화를 위...2025.01.13
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A+ 변비 간호과정2025.01.141. 변비 진단 간호사는 대상자의 대변 빈도와 특성, 복부 팽만 정도, 빈혈 증상 등을 매일 관찰하여 변비 진단을 내린다. 2. 변비 치료 간호사는 대상자에게 수분 섭취, 고섬유질 식이, 배변 환경 조성, 처방 약물 투여 등의 치료적 중재를 제공한다. 3. 운동 교육 간호사는 대상자에게 걷기 운동을 통해 장 운동성을 향상시켜 변비 완화를 도모한다. 1. 변비 진단 변비 진단은 매우 중요한 과정입니다. 변비는 다양한 원인으로 발생할 수 있기 때문에, 정확한 진단을 통해 근본 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 의사는 환자의 병력, 증상...2025.01.14
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