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혈관 속 콜레스테롤 안녕!! 당신도 할 수 있습니다.2025.01.161. 고지혈증 관리 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤 같은 기름 성분이 많아지는 것을 말합니다. 고지혈증의 원인으로는 고탄수화물, 고지방 위주의 식습관 및 운동 부족이 있고 증상으로는 피로감과 탈력감이 있습니다. 고지혈증에 대한 합병증으로는 뇌졸중이나 심근경색 등이 있습니다. 고지혈증 관리 방법으로는 식습관과 운동요법, 그리고 약물복용이 있습니다. 식습관은 포화지방산이 든 육류나 동물성 기름을 줄이고 불포화지방산이 많이 든 생선과 식물성 기름을 섭취하는 것이 좋으며 운동요법으로 유산소 운동인 걷기 운동이 좋습니다. 마지막으로 약 복용...2025.01.16
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아동 폐렴 질병보고서2025.01.291. 폐렴의 정의 폐렴은 폐 실질 조직의 염증으로, 아동기에 흔히 발생하는 질환이며, 임상적으로는 발열 및 기침, 가래 등의 호흡기 증상과 함께 청진상의 이상소견이 관찰되거나 흉부 방사선의 이상 소견이 보일 때 정의할 수 있다. 주로 바이러스 및 세균 등에 의한 감염증에 의하여 발생하게 되지만, 이물질 및 음식물 등이 기도로 넘어가서 발생하는 흡인성 폐렴 및 방사선 치료, 알레르기 반응에 의해 발생할 수 있다. 2. 폐렴의 빈도 및 차이, 예후 바이러스성 폐렴은 세균성 폐렴보다 더 자주 발생하며, 모든 연령층의 아동에게 나타난다. ...2025.01.29
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병리학A+과제 간호학과 -가족력이 있는 특정질환에 대한 조사 부정맥2025.01.291. 부정맥 부정맥은 심장의 박동이 정상적인 심장 박동이 아니라 이상하게 뛰는 것을 말한다. 부정맥의 원인은 심장의 전기적 이상, 구조적 이상, 기능적 이상 등 다양하다. 증상으로는 심계항진, 맥이 빠짐, 어지러움, 피로감, 실신, 흉통, 호흡곤란 등이 있으며 급사로 이어질 수 있다. 부정맥을 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관 유지와 정기적인 건강 검진이 중요하다. 1. 부정맥 부정맥은 심장의 정상적인 리듬이 깨지는 상태를 말합니다. 이는 심장이 규칙적으로 뛰지 않고 불규칙하게 뛰거나 빨리 뛰는 것을 의미합니다. 부정맥은 다양한 ...2025.01.29
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지역사회간호학/ 보건소 실습 과제/ 건강교육계획서2025.01.221. 치매 이 건강교육계획서는 시 만 60세 이상 시민 30명을 대상으로 치매의 증상과 예방법에 대해 교육하는 내용입니다. 교육 목표는 참여자들이 치매의 증상과 예방법을 이해하고 실천할 수 있도록 하는 것입니다. 교육 내용에는 치매의 개념, 원인, 전조증상, 자가진단 테스트, 치매와 건망증의 차이, 치매의 단계 및 조기검진, 치매 예방법(3·3·3, 손가락운동, 치매예방운동법), 보건소 치매 프로그램 등이 포함되어 있습니다. 1. 치매 치매는 매우 심각한 질병으로, 개인과 가족에게 큰 부담을 줍니다. 치매 환자들은 기억력 저하, 인...2025.01.22
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미용과 건강: 영양학적 불균형과 관련된 미용학적 문제2025.05.141. 비만 우리나라 아동 및 청소년 4명중 1명이 비만이거나 과체중이고, 성인 비만 인구는 10명당 3명을 넘어가고 있습니다. 비만은 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증, 고혈압 등 만성질환 원인으로 건강하고 아름다운 미용의 가장 큰 적입니다. 우리의 몸은 본인들이 먹는 것에 의해서 만들어지므로, 불규칙한 식사와 단백질 식품섭취 줄어들면서 상대적으로 탄수화물 섭취비율 과다로 인한 비만 및 대사성 질병 위험이 증가하고 있습니다. 이러한 비만과 성인병을 예방하기 위해서는 건강 체중을 유지하는 것이 중요하며, 식생활 관리를 통해 건강한 몸과 ...2025.05.14
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인간의 발달단계와 정신건강문제 관련성2025.05.141. 인간의 발달단계 태아기, 신생아기, 영·유아기, 아동기, 청소년기, 성인기, 노년기 등 인간의 발달단계에 대해 설명하고 있습니다. 각 단계에서 나타날 수 있는 정신건강 문제의 특징도 기술하고 있습니다. 2. 태아기 정신건강 문제 태아기에는 외부자극에 민감하며, 태아 알콜 중독증이나 영양부족으로 인한 신체기형, 질병 등의 정신건강 문제가 나타날 수 있습니다. 3. 신생아기 및 영·유아기 정신건강 문제 신생아기와 영·유아기에는 반응성 애착장애, 배설장애(유뇨증, 유분증) 등의 정신건강 문제가 나타날 수 있으며, 이는 심리적, 사회...2025.05.14
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내막계의 역할과 기능2025.01.021. 내막계의 기능 내막계는 인체 내에서 다양한 기능을 수행하며, 호르몬 분비, 영양소 흡수, 배출 및 면역반응 등의 중요한 역할을 담당합니다. 연구 결과, 내막계의 기능이 저하되면 대사 증후군, 자가면역질환, 알러지 및 염증성 질환 등 다양한 질병과 증상이 발생할 수 있습니다. 내막계의 영양소 흡수 기능은 운동 성능과도 밀접한 관련이 있다고 알려져 있습니다. 따라서 내막계의 기능을 유지하고 강화하기 위해서는 적절한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 2. 내막계와 질병 내막염과 같은 질병은 내막계의 염증으로 인해 발생하...2025.01.02
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최근 한국 학교 문제 중 가장 심각한 사회문제: 학교폭력2025.01.051. 학교폭력 최근 한국 사회에서 학교폭력이 심각한 사회문제로 대두되고 있다. 학교폭력의 원인으로는 개인적 요인(심리적 요인), 가정 요인(관심과 보살핌 결핍), 학교 요인(전인교육 부재) 등이 있다. 이에 대한 대응 방안으로는 학교폭력 유형에 따른 맞춤형 대처, 상담교사 확충, 상담 보편화, 학생 대상 교육 등이 필요하다. 학교는 아이들이 안전하게 생활할 수 있는 공간이어야 하며, 이를 위해서는 학생, 교사, 사회 모두의 노력이 요구된다. 1. 학교폭력 학교폭력은 심각한 사회 문제로, 학생들의 신체적, 정신적 건강을 위협하고 건강...2025.01.05
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게임중독에 대한 심각한 사회적 위험 문제에 대한 대응 방안2025.01.111. 게임중독의 개념과 문제점 게임중독은 현대 사회에서 발생하는 중요한 문제점 중 하나이다. 게임은 즐거움과 스릴을 제공하면서도, 오랜 시간 동안 반복적인 행동을 유발하여 중독성을 일으킬 수 있다. 이러한 중독은 개인의 건강과 생산성을 해치는 것뿐만 아니라, 가족이나 사회 전반에도 부정적인 영향을 끼칠 수 있다. 게임중독 문제를 해결하기 위해서는 개인적인 책임과 자제력, 게임 업계의 노력, 그리고 사회적 인식 및 교육이 필요하다. 2. 게임중독에 대한 국가적 대응 방안 정부는 청소년을 포함한 모든 게임 이용자들에게 적극적으로 게임 ...2025.01.11
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관절염 예방을 위한 보건교육 계획2025.01.291. 류마티스 관절염 류마티스 관절염은 관절의 염증으로 인해 발생하는 만성 질환입니다. 이 교육에서는 류마티스 관절염의 정의와 원인, 초기 증상, 예방법 및 자가 관리 방법에 대해 다룹니다. 특히 스트레칭과 같은 간단한 자가 관리법을 실습하여 참가자들이 직접 실천할 수 있도록 합니다. 1. 류마티스 관절염 류마티스 관절염은 만성적인 자가면역 질환으로, 관절의 염증과 통증, 관절 변형 등의 증상을 동반합니다. 이 질환은 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 류마티스...2025.01.29
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