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건강한 정신을 위한 스트레스 감소 방법2025.01.291. 정신건강의 개념 정신건강은 모든 인간이 원하고 바라는 긍정적인 방향의 개념을 의미하며, 이를 유지하고 획득하기 위해 원만한 대인관계와 최적의 적응을 유지해나가는 실천적이고 적극적인 행동과 자세를 정신위생이라고 할 수 있다. 정신건강에는 생물학적, 유전적, 환경적, 사회심리적 요인들이 영향을 끼칠 수 있다. 2. 스트레스의 개념 스트레스는 외부와 내부의 압력을 조절하고 적응하기 위한 개인의 심리적, 생리적, 행동학적 반응을 의미한다. 스트레스는 반응, 자극, 사람과 환경 사이의 거래 작용으로 정의될 수 있다. 스트레스는 정신건강...2025.01.29
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나의 대학생활의 목표와 이루고자 하는 것을 서술하고 왜 목표로 삼았고, 이루고자 하는지 설명하라2025.01.211. 대학생활의 목표와 이루고자 하는 것 대학생 시절 동안 다양한 경험을 하고 견문을 넓히는 것이 목표이다. 특히 외국 여행을 통해 다른 문화와 생활 양식을 경험하고 싶다. 여행을 준비하고 실행하는 과정에서 자기주도적으로 행동하는 훈련을 할 수 있을 것이다. 또한 여행 경비를 마련하기 위해 아르바이트를 하면서 사회를 경험하고 돈 버는 일을 경험할 수 있을 것이다. 1. 대학생활의 목표와 이루고자 하는 것 대학생활은 개인의 성장과 발전을 위한 중요한 시기입니다. 이 시기 동안 학생들은 자신의 관심사와 재능을 발견하고 발전시킬 수 있는...2025.01.21
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kcu 창의적문제해결전략 과제 - 2024년 1학기 ( A+ 받음 )2025.01.201. 실리콘밸리 투어 미국 샌프란시스코에 위치하는 실리콘밸리를 탐방함으로써 어떤 IT기업들이 존재하며, 어떤 방식으로 생활하는지에 대해 알 수 있었습니다. 시스코 시스템즈, 애플, 인텔, 엔비디아, 넷플릭스, 오라클, 구글 등 다양한 IT 기업들을 방문하여 기업 문화와 기술 개발 과정을 살펴볼 수 있었습니다. 2. 컴퓨터 역사 박물관 방문 컴퓨터 역사 박물관을 방문하여 컴퓨터가 어떻게 시작하였는지에 대해 자세히 알 수 있었습니다. 컴퓨터의 발전 과정과 역사적 배경을 이해할 수 있었으며, 이를 통해 개발자로서 필요한 창의력을 키울 수...2025.01.20
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English Writing Topics2025.05.041. 영향력 있는 사람 당신이 가장 존경하는 사람은 누구입니까? 유명인이거나 지역사회 또는 세계에서 좋은 일을 한 사람을 선택하세요. 2. 꿈의 직업 준비 당신의 꿈의 직업을 알고 있다면, 그 직업을 준비하기 위해 어떤 단계를 거칠 것인지 이야기해 보세요. 필요한 과목들과 공부해야 할 내용들도 언급하세요. 3. 여행 경험 최근에 여행을 다녀온 장소에 대해 설명해 보세요. 그곳에서 무엇을 했고 가장 즐거웠던 점은 무엇이었나요? 4. 대기 오염 많은 사람들이 한국의 대기 오염이 매년 악화되고 있다고 말합니다. 오염 수준이 악화되고 있다...2025.05.04
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나의 성장발달 과정2025.01.041. 청소년기와 친구 청소년기에는 친구와 함께하는 시간이 가장 즐거웠다. 새학기가 시작되면 선생님들이 처음에는 부정적인 선입견을 가지고 있었지만, 공손하게 인사하고 예의바르게 대하려 노력했다. 반에서 소외되는 친구가 없도록 노력했고, 중학생 때 전학생 친구가 있었는데 처음에는 갈등이 있었지만 응원단 활동을 통해 친구들과 관계를 회복할 수 있었다. 이 경험을 통해 친구들과 함께하는 것이 가장 즐거웠다는 것을 알게 되었다. 2. 대학생활과 친구 고등학교 졸업 후 바로 의류 판매업에 뛰어들었지만, 친구들이 대학생활을 하고 있다는 것을 알...2025.01.04
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[외국어로서의한국어교육실습] 모의수업 실습 word 지도안2025.05.111. 한국어 초급 수준의 중국인 여자 대학생 4명을 대상으로 한 모의수업 이 모의수업은 한국어 초급 수준의 중국인 여자 대학생 4명을 대상으로 진행되었습니다. 학습자들은 구체적인 학습 동기가 없으며 취미로 한국어를 배우기 시작했습니다. 이번 수업에서는 '-(으)ㄹ 수 있다/없다' 문법과 결합 가능한 동사 표현을 사용하여 여행지에서 할 수 있는 일과 없는 일에 대해 이야기하는 것을 목표로 하고 있습니다. 1. 한국어 초급 수준의 중국인 여자 대학생 4명을 대상으로 한 모의수업 이 주제에 대한 의견은 다음과 같습니다. 한국어 초급 수준...2025.05.11
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정주지를 일탈하지 않고 경제적 소비가 발생하지 않고 귀환 여부가 불확실한 우주여행을 과연 관광이라고 할 수 있을까2025.01.191. 과거와 현재의 관광 방식 자동차로 국내 여러 곳을 관광하던 시기에는 가보지 못한 지방을 가보기도 하고 산속 깊은 계곡을 따라 구불구불한 길을 지나다니기도 하면서 몇시간이 걸려 도착한 낯선 마을과 비슷한 듯 다른 지역을 보며 관광했을 것이다. 1949년 김포공항에서 부산으로 가는 민간항공이 떠오르면서 국내 여행이 좀 더 쉬워졌다. 차로 몇시간이 걸리던 지방 도착시간을 줄여주었기 때문이다. 1989년 해외여행 자유화를 시작으로 누구나 해외여행이 가능하게 되었다. 국내를 떠나 해외를 관광하는 이가 늘어나며 관광의 범위가 늘어난 것이...2025.01.19
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개인별 평생여가계획2025.05.161. 가족 여가 계획 현대 사회가 급격하게 발전함에 따라 단순하게 의·식·주를 넘어서 삶의 질과 일상생활 속의 행복이 중요한 키워드가 되었습니다. 우리나라는 특히 사회구조상 스트레스가 높은 문화권으로 스트레스 해소나 신체적·정신적 건강증진을 위해 여가 활동에 참여하는 비율이 높아지고 있습니다. 가족 여가라는 개념은 가족 생활에서 필수불가결한 요소로 자리매김하며 서구권에서는 널리 사용되고 있습니다. 가족 여가의 개념에 대해서는 다양한 견해가 있지만, 가족 여가를 통해서 상호이해와 의사소통, 친밀감등이 증진해 가족간의 결속력이 높아질 ...2025.05.16
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방통대 방송대 한국사의 이해 기말과제 A+2025.01.251. 역사의 쓸모 이 책은 역사적 사실과 기록을 단순히 전달하기 보다 역사의 의미와 가치를 상기시키면서 역사를 바라보는 관점을 바꾸기 위해 노력하고 있다. 저자는 역사는 과거의 사람들에게 끊임없이 질문을 던지는 학문이라고 말하며, 역사 속 인물들의 선택과 가치관을 이해하는 것이 중요하다고 강조한다. 2. 삶의 태도 변화 이 책에 등장하는 다산 정약용의 삶은 저자에게 큰 깨달음을 주었다. 정약용은 유배 생활 동안 500권이 넘는 책을 집필하며 자신의 생각을 기록했는데, 이를 통해 저자는 주어진 환경에서도 낙담하지 않고 끊임없이 자기개...2025.01.25
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나는 행복한 소비자라는 제목으로 수필 형식으로 서술하고 본인이 경험한 소비자행복2025.01.261. 소비자행복 최근 기업은 소비자만족을 넘어 소비자행복을 증가시킬 수 있는 마케팅활동을 펼치고자 한다. 저자는 최근 1년 이내의 행복한 소비 경험인 '여행'을 회상하여, '나는 행복한 소비자'라는 제목으로 수필 형식으로 서술하고, 소비자행복의 원천과 유형을 분류하며, 여행이 자기효능감과 해방감을 통해 행복을 창출한 심리적 원리를 분석하였다. 이를 통해 기업과 소비자에게 주는 시사점을 제시하였다. 2. 자기효능감 여행은 여행의 준비부터 마무리까지 혼자서 해결해 나가야 하는 과정을 통해 자아효능감을 키워준다. 여행 중 발생하는 문제를...2025.01.26
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