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따로 또 같이 행복한 삶2025.01.121. 개별 프로그램 이 프로그램은 이용자들이 함께 운동하고 여가 생활을 하면서 심신의 안정과 신체적 활력을 찾고, 다양한 체험을 통해 삶의 여유를 나누는 것을 목적으로 합니다. 주요 목표는 스트레스 해소, 이용자 간 친목 도모, 기초 체력 증진, 삶의 만족도 향상 등입니다. 프로그램은 월~금요일 10시~12시에 진행되며, 다양한 활동(짐볼, 명상, 전통차 체험, 마트 체험, 독서, 산책, 레스토랑 체험, 스텝퍼 운동, 유원지 체험, 사진 촬영 등)으로 구성되어 있습니다. 2. 심신 안정 및 신체 활력 이 프로그램은 이용자들의 심신 ...2025.01.12
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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서 (이용자 건강증진 프로그램)2025.01.041. 여가 활동 프로그램 개개인의 여가 활동 시간이 필요함에도 현실적인 이유로 활동의 어려움이 있어 부족한 활동 영역을 넓혀 삶의 만족감과 건강을 증진하고자 활동프로그램을 계획 수행한다. 월 2회 1시간 이상 프로그램을 수행하며, 가벼운 산책 등을 통해 개개인의 부정적인 정서 해소 및 올바른 성격 형성의 기회를 제공하고, 노래를 부르고 춤을 추는 시간을 통해 개개인의 스트레스를 해소하여 삶의 만족감을 높인다. 1. 여가 활동 프로그램 여가 활동 프로그램은 개인의 삶의 질을 높이고 건강한 사회를 만드는 데 매우 중요한 역할을 합니다....2025.01.04
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현대인의 여가생활(중간)_1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가 2. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오 (2)2025.01.241. 산악자전거의 코어4 산악자전거 필수 기초 기술로서 산악자전거의 라이딩을 시작하기 전 장애물을 극복하고 안전한 라이딩을 위해서 반드시 익혀야 할 기본적인 기술이다. 국제사이클연맹에서는 이것을 코어4(core four)라고 정의한다. 코어4는 레디포지션, 매뉴얼 프런트 휠 리프트, 리어 휠 리프트, 파워 어시스턴트 매뉴얼로 구성된다. 2. 필라테스의 유니버셜 리포머 개발 조세프 필라테스는 유년 시절 구루병과 천식, 류머티즘성 열로 인한 허약한 몸 때문에 친구들에게 놀림을 받았는데, 이를 극복하기 위해서 인체에 관해 연구를 하였다....2025.01.24
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청소년의 여가활동 필요성2025.01.161. 신체적 발달 측면 청소년의 신체적 발달은 여가활동을 통해 촉진될 수 있다. 스포츠나 야외 활동 등은 청소년의 신체 건강을 증진시키고, 체력을 향상시키는 데 도움을 준다. 신체 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 건강한 생활습관을 형성할 수 있다. 청소년기는 신체적, 정신적, 사회적 발달이 급격하게 이루어지는 시기이므로, 이 시기에 적절한 신체 활동을 통해 건강한 성장과 발달을 도모하는 것이 매우 중요하다. 2. 정서적 발달 측면 여가활동은 청소년의 정서적 안정에도 중요한 역할을 한다. 음악, 미술, 독서 등의 활동은 청소년이 자...2025.01.16
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노인간호학실습 case study 뇌졸중 환자, 간호진단 8개 / 간호과정 2개 / 언어적 의사소통 장애 / 여가활동참여의 감소2025.01.241. 언어적 의사소통 장애 대상자는 뇌졸중으로 인한 우측 편마비, 인지 기능 저하, 우울감으로 인해 기호체계를 받고, 처리하고, 전달하고 사용하는 능력이 감소하고 지연되거나 없는 상태입니다. 대상자는 말을 자주 더듬고 단어 생각이 나지 않아 대화를 중단하는 모습을 보이며, 상대방의 말을 이해하지 못하는 등의 의사소통 장애를 보이고 있습니다. 간호중재로는 대상자의 언어 능력 사정, 비언어적 의사소통 방법 교육, 단순한 문장 사용, 의사소통 보조도구 사용 등을 시도하였고, 이를 통해 대상자의 의사소통 능력이 점차 향상되는 것을 확인할 ...2025.01.24
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현대인의 여가 활동과 그 혜택2025.01.261. 여가를 활동으로 정의할 때의 장점 여가를 활동으로 정의하는 것은 신체적 건강 증진, 정신적 건강 향상, 사회적 유대감 형성 등 다양한 혜택을 제공한다. 특히 현대인의 생활 패턴을 고려할 때 단순한 휴식보다는 활동적인 여가가 더 많은 긍정적 영향을 미친다. 2. 카누의 수평 스트로크 카누에서 수평으로 밀어내는 스트로크를 '스위프 스트로크'라고 한다. 이 기술은 카누의 방향을 조절하는 데 중요하게 사용되며, 특히 강한 물살을 뚫고 나갈 때 필수적이다. 스위프 스트로크는 기술적으로 단순해 보이지만 실제로는 많은 연습이 필요한 기술이...2025.01.26
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철학 칙센트미하이 <몰입의 즐거움> 레포트2025.01.121. 몰입의 개념과 중요성 저자는 '몰입'을 '삶이 고조되는 순간에 물 흐르듯 행동이 자연스럽게 이루어지는 느낌'이라고 정의한다. 몰입 활동을 통해 우리는 명확하고 모순되지 않은 목표에 초점을 둘 수 있고, 행동력과 기회 사이에 조화를 이룰 수 있으며, 결국 삶을 훌륭하게 가꾸어줄 수 있다고 설명한다. 2. 몰입을 방해하는 요인과 해결방안 저자는 직장이나 학업 등 생산 활동에서 몰입을 방해하는 요인으로 '스트레스'를 지적한다. 이를 해결하기 위해 일의 우선순위를 정하고, 자신의 능력과 일의 성격을 면밀히 비교하여 전략을 세우는 등의...2025.01.12
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초고령화 시대의 노인 생활체육과 웰다잉2025.01.031. 웰다잉 웰다잉은 노화와 죽음을 긍정적인 시각에서 다루고, 삶의 마지막을 더 의미 있고 풍요롭게 만들기 위한 노력을 포함한다. 이것은 종교, 가족, 의료 및 사회 서비스, 심리적 지원, 라이프스타일 변경 및 체육 활동과 같은 다양한 측면을 고려한다. 2. 노인 생활체육 노인들을 위한 생활체육은 건강증진, 여가 활동, 사회적 상호작용을 촉진하며, 노화 과정을 지원하는 중요한 부분이다. 다양한 운동 활동을 통해 노인들은 체력을 유지하고 신체적 및 정신적 건강을 향상할 수 있다. 건강 체조, 걷기, 미니 골프, 링 테니스, 게이트볼,...2025.01.03
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[취미와 예술] 주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교해 보시오2025.01.261. 현대 사회에서의 취미의 의미 취미란 개인이 업무나 일상에서 벗어나 자발적으로 즐기며 시간을 보내는 활동을 의미한다. 취미는 개인의 자기 계발, 정서적 안정, 사회적 관계 형성 등 다양한 측면에서 긍정적인 영향을 미친다. 현대 사회에서 취미는 단순한 여가 시간을 보내는 수단이 아니라, 디지털 피로를 해소하고 자기 계발과 정서적 안정을 얻기 위한 중요한 도구로 자리 잡고 있다. 또한 취미 활동은 새로운 인간관계를 형성하고 사회적 네트워크를 확장하는 기회를 제공한다. 2. 취미를 갖고 있는 사람의 분석 ('나'의 취미: 운전-드라이...2025.01.26
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청소년교육학_청소년지도방법론2025.05.061. 부모를 따라 농촌으로 들어오는 청소년들의 주변사례 농촌 청소년의 학업·진로문제에 대해 청송군 청소년상담복지센터의 자원봉사자들이 멘토링 서비스를 제공하고 있다. 농촌 청소년들은 지역적 특성상 오랜 기간 같은 학교와 반에 있어 학업과 진로 문제에 대한 동기부여가 잘 되지 않는 측면이 있다. 멘토들은 이들에게 비전을 심어주는 일에 집중하고 있다. 2. 농촌청소년들을 위해서 사회가 관심을 가져야 할 부분 농촌 청소년들의 문제행동으로는 농촌을 일시적인 거주지로 여기고 성인이 되면 도시로 이주하려는 경향, 도시 청소년들의 입시 경쟁으로 ...2025.05.06
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