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꿈의 목록 10가지와 실천 방안2025.01.121. 건강 1. 머리 서기 동작을 할 수 있을 때까지 요가 수련: 2032년 8월까지 요가원과 집에서 주 5회 요가(플랭크 30초, 쟁기자세, 어깨서기 동작 등) 점진적으로 근력 키우기. 2. 매년 건강검진 받기: 매년 5월 종합건강검진센터에서 건강 상태 체크. 3. 반려식물'율마'키우기: 거실이 있는 집으로 이사 후(2027년 예상) 거실에서 계절별 물 주기 방법, 분갈이 시기, 토질, 비료 등 '율마'를 키우기 위해 필요한 것을 사전에 공부한 후 10년 이상 키우기. 2. 노후 4. 집 대출금 갚기: 2035년 6월 15일까지 ...2025.01.12
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사회복지 프로그램 계획서 예시2025.01.141. 치매예방 프로그램 본 주간보호센터에서는 생활 어르신의 필요 및 인지에 걸 맞는 다양한 치매예방 프로그램을 제공하여 어르신의 치매증상을 완화하거나 유지시키고 다양한 활동들을 통하여 삶의 활력을 되찾을 수 있도록 환경을 제공한다. 프로그램의 목적은 어르신의 남아있는 인지 기능을 유지하고 강화하며, 일상생활에 필요한 기억을 유지하고, 건강증진과 자아 자존감 향상, 어르신 간 친목감 증진 등이다. 프로그램은 인지활동형, 신체, 인지기능, 사회적응/여가정서/가족지지 등 다양한 영역으로 구성되어 있다. 2. 인지활동형 프로그램 인지활동형...2025.01.14
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[A+자료] 아동간호학 실습 천식(Asthma) Case Study (간호진단4개)(간호과정3개)2025.01.151. 천식(Asthma) 천식(Asthma)은 만성적인 기도의 알레르기 염증질환으로 천식이라는 단어는 그리스어의 '날카로운 호흡'이라는 말에서 유래되었습니다. 히포크라테스가 기원전 450년에 처음으로 사용하였으며 선원들, 낚시꾼들, 금속작업자들에게서 잘 일어난다고 생각하였습니다. 6세기후, 갈렌은 천식을 전체적, 혹은 부분적인 기관지 폐쇄로 인한 것이라고 언급하였습니다. 기관지확장제의 사용은 1901년에 시작되었으나, 1960년이 되어서야 천식에 관련된 염증 관련 요소가 인식되면서 항염증치료가 치료법에 추가되었습니다. 이러한 천식(...2025.01.15
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가족사정의 개념과 생태체계적 관점에서의 중요한 기준 5가지를 열거하고 각 기준에서 해야 할 역할2025.01.151. 가족사정의 개념 가족상황, 가족강점, 계선과 경계선 유지, 가족 권력의 구조, 의사결정 과정 등 가족사정의 개념에서 중요한 5가지 기준을 열거하고 각 기준에서 해야 할 역할을 설명하였다. 가족상황을 이해하고, 가족의 강점을 파악하며, 가족 내부와 외부의 경계선을 유지하고, 가족 내 권력구조를 파악하며, 가족의 의사결정 과정을 이해하는 것이 중요하다. 2. 생태체계적 관점 유기체 변인, 자기효능감, 가족/친구/주변인의 지지, 중간체계와 삶의 질, 여가활동 등 생태체계적 관점에서 중요한 5가지 기준을 열거하고 각 기준에서 해야 할...2025.01.15
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청소년 복지 차원에서 9시 등교제에 대한 다양한 시각2025.01.121. 9시 등교제의 장점 9시 등교제는 학생들의 학교생활 안정성과 학업 성취도를 높일 수 있다. 또한 청소년들의 수면 시간을 늘려 건강한 생활습관을 기를 수 있으며, 일정한 생활 패턴을 유지할 수 있는 환경을 제공할 수 있다. 더불어 학부모들의 학교 생활에 대한 관심과 참여도가 높아질 것으로 기대된다. 2. 9시 등교제의 단점 9시 등교제에 대한 부정적인 시각으로는 학교 밖 활동의 제약으로 인한 불편함, 학교 운영에 따른 추가적인 비용과 인력 부담, 학교와 학생 간의 신뢰 관계 저하 등이 있다. 3. 9시 등교제에 대한 의견 개인적...2025.01.12
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따로 또 같이 행복한 삶2025.01.121. 개별 프로그램 이 프로그램은 이용자들이 함께 운동하고 여가 생활을 하면서 심신의 안정과 신체적 활력을 찾고, 다양한 체험을 통해 삶의 여유를 나누는 것을 목적으로 합니다. 주요 목표는 스트레스 해소, 이용자 간 친목 도모, 기초 체력 증진, 삶의 만족도 향상 등입니다. 프로그램은 월~금요일 10시~12시에 진행되며, 다양한 활동(짐볼, 명상, 전통차 체험, 마트 체험, 독서, 산책, 레스토랑 체험, 스텝퍼 운동, 유원지 체험, 사진 촬영 등)으로 구성되어 있습니다. 2. 심신 안정 및 신체 활력 이 프로그램은 이용자들의 심신 ...2025.01.12
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스테빈스(Stebbins)의 진지한 여가 개념과 스포츠활동 경험2025.01.131. 진지한 여가의 개념과 특징 진지한 여가는 스테빈스(Stebbins)가 제안한 개념으로, 여가활동을 단순한 오락이나 취미로 보는 것을 넘어서, 특정한 목표를 가지고 진지하게 참여하는 것을 의미한다. 이 개념은 여가활동이 우리의 삶에 깊은 의미와 가치를 제공할 수 있다는 것을 강조한다. 진지한 여가의 주요 특징으로는 목표 지향성, 헌신, 자발성, 깊은 흥미와 즐거움 등이 있다. 2. 스포츠활동을 통한 진지한 여가 경험 개인적으로 테니스 활동을 통해 진지한 여가를 경험했다. 테니스를 통해 목표 지향성과 헌신, 자발성, 깊은 흥미와 ...2025.01.13
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체육과 유사한 개념에 대하여 조사(레크레이션)2025.01.131. 레크레이션의 어원 및 해설 레크레이션이라는 단어는 인간 개조에 대한 필요성에 대해 외치던 인도주의자들이 사용했으며 인간의 여가 시간을 활용해 마음의 안정을 주는 활동, 오락 활동, 놀이, 기분 전환 등과 같은 활동을 뜻합니다. 레크레이션은 단순 오락, 기분 전환, 취미만 뜻하는 것이 아니라 이 활동을 즐기게 됨으로 창조적 결과를 이끌어 낼 수 있어야 합니다. 2. 레크레이션의 정의 레크레이션은 여가시간에 관계되는 활동이며 그 활동 자체로부터 연유되는 만족에 주로 동기화된 것이며, 활동에 스스로 참가하는 개인에게 직접적이며 본래...2025.01.13
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정신간호학실습 - 조현병 케이스(연구의 필요성, 문헌고찰, 간호과정 포함)2025.01.131. 조현병의 정의와 원인 조현병은 주요 정신병의 하나로서 사고, 정서, 지각, 행동, 대인관계, 의욕 등 인격의 여러 측면에서 장애를 일으키는 질환이다. 뇌의 기질적 이상이 없는 상태에서 인격의 여러 장애를 초래하는 뇌 기능 장애라 할 수 있다. 조현병의 원인은 명확히 밝혀지지는 않았으나 생물학적 소인과 환경의 상호작용에 의해 발병된다고 추정하고 있다. 2. 조현병의 증상 조현병의 증상은 광범위하게 나타나며 양성증상과 음성증상으로 나눠진다. 양성증상은 환각, 망상, 지리멸렬한 사고, 와해된 언어, 기이한 행동 등이며, 음성증상은 ...2025.01.13
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청소년의 인터넷 사용과 중독 실태 및 예방 방안2025.01.121. 청소년 인터넷 사용 및 중독 실태 2011년 3~4월 실시한 인터넷 이용습관 진단 전수조사 결과, 인터넷 과다사용 문제로 어려움을 겪고 있는 청소년은 전체 조사대상 청소년의 4.94%인 8만 9천 7백여 명으로 나타났다. 초등 4년 4.38%, 중등 1년 4.89%, 고등 1년 5.46%의 청소년이 인터넷 중독 위험군으로 분류되었다. 2. 인터넷 중독 대응 정책 여성가족부와 교육과학기술부는 인터넷 중독 청소년을 위해 전국 166개 청소년상담지원센터와 179개 치료협력병원을 연계한 16개 시도별 인터넷중독 대응 지역협력망을 구축...2025.01.12
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