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코로나 19(COVID 19) 이후 취미 생활의 변화2025.01.241. 온라인 취미 활동의 증가 코로나 19 팬데믹 시기 동안 사회적 거리 두기 및 외출 제한 조치로 인해 온라인 취미 활동이 이전보다 더욱 중요한 역할을 하게 되었다. 사람들은 집에서 머무는 시간이 늘어남에 따라 새로운 취미나 기술을 배우고 싶어하게 되었고, 이에 따라 다양한 주제의 온라인 클래스와 워크샵이 등장하여 큰 인기를 끌었다. 온라인 활동은 지리적 제한을 거의 없애 주어 어디에서나 참여할 수 있는 기회를 제공하고, 시간과 장소에 구애받지 않고 참여할 수 있어 많은 사람들에게 더 큰 편의성을 제공하게 되었다. 또한 소셜 미디...2025.01.24
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칙센트미하이(Csikszentmihalyi)의 몰입모델과 여가활동 경험2025.01.241. 칙센트미하이의 몰입모델 칙센트미하이는 몰입을 '플로우'라고 불렀으며, 몰입 상태에서는 마치 자유로이 하늘을 나는 듯한 느낌 또는 물이 흐르는 것처럼 편안하고 자연스러운 행동이 나온다고 하였다. 몰입의 특징으로는 명확한 목표, 빠른 피드백, 도전과 능력의 균형, 집중력 강화, 현재에 집중, 통제감, 시간 감각의 왜곡, 자의식의 상실, 자기목적적 경험 등 9가지를 제시하였다. 2. 여가활동에 몰입했던 경험 필자는 평소 여가활동으로 복싱을 즐기고 있으며, 복싱에 몰입했던 경험을 플로우 단계에 따라 분석하였다. 처음에는 체력 부족으로...2025.01.24
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성공적 노화를 위한 신체적, 심리적, 사회적 노력2025.05.151. 성공적 노화의 개념 성공적 노화는 노후에 달성하는 결과물이 아니라 전 생애에 걸쳐 계속되는 발달 과정이며, 여러 영역간의 균형과 상호보완을 통해 노인 자신이 적절하게 기능하고 있다고 지각하는 것과 관련된다. 학자들은 성공적 노화를 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 정의하고 있다. 2. 신체적 측면의 노력 성공적 노화를 위해서는 자기 수용, 건강증진 생활 습관 관리, 규칙적인 활동, 정기검진, 스트레칭과 걷기운동, 적절한 영양 섭취, 지역 내 활동 참여 등의 노력이 필요하다. 3. 심리적 측면의 노력 성공적 노화를 위해서는 정신...2025.05.15
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복지시설에서 직접 실행할 수 있는 노인을 위한 프로그램 기획 및 프로포절 작성2025.05.021. 노인복지 프로그램 개요 노인복지 프로그램으로 게이트볼 프로그램을 선정하였다. 게이트볼은 노인 여가 활동으로 적합한 스포츠로, 보는 스포츠에서 하는 스포츠, 저렴한 비용, 경기장과 용품이 간편하고 저렴하며 노인들이 함께 즐길 수 있는 레저 스포츠이다. 이를 통해 노인의 여가 욕구 충족, 외부활동 욕구 충족, 의사표현 기회 확대, 상호교류 기회 확대, 신체적·정신적 건강 증진을 목적으로 한다. 2. 일상적 게이트볼 서비스 노인복지관 내에서 일상적으로 게이트볼을 즐길 수 있도록 게이트볼장 및 관련 용품을 관리하는 프로그램이다. 연간...2025.05.02
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스테빈스(Stebbins)의 진지한 여가 개념과 스포츠활동 경험2025.01.131. 진지한 여가의 개념과 특징 진지한 여가는 스테빈스(Stebbins)가 제안한 개념으로, 여가활동을 단순한 오락이나 취미로 보는 것을 넘어서, 특정한 목표를 가지고 진지하게 참여하는 것을 의미한다. 이 개념은 여가활동이 우리의 삶에 깊은 의미와 가치를 제공할 수 있다는 것을 강조한다. 진지한 여가의 주요 특징으로는 목표 지향성, 헌신, 자발성, 깊은 흥미와 즐거움 등이 있다. 2. 스포츠활동을 통한 진지한 여가 경험 개인적으로 테니스 활동을 통해 진지한 여가를 경험했다. 테니스를 통해 목표 지향성과 헌신, 자발성, 깊은 흥미와 ...2025.01.13
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[지역사회간호학실습] 노인자살 예방교육 보건교육계획안 교육자료 PPT2025.05.061. 노인자살 예방교육 노인자살의 원인, 우울증 증상 및 치료와 관리 방법, 독거노인 친구 만들기, 복지서비스 연계, 건강체조 운동교실, 노래교실 등의 내용을 포함하고 있습니다. 노인자살 예방을 위한 다양한 교육 프로그램을 소개하고 있습니다. 1. 노인자살 예방교육 노인자살 예방교육은 매우 중요한 사회적 과제입니다. 노인들은 신체적, 정신적 건강 악화, 경제적 어려움, 사회적 고립 등 다양한 요인으로 인해 자살 위험에 노출되어 있습니다. 이들에게 자살 예방 교육을 제공하여 자살 위험 요인을 인지하고 대처할 수 있도록 돕는 것이 필요...2025.05.06
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청소년의 여가활동 필요성2025.01.251. 청소년기의 발달 청소년기는 신체적, 정서적, 사회적 발달이 급격히 이루어지는 중요한 시기이다. 이러한 발달을 지원하고 긍정적인 성장을 위해 다양한 여가활동이 필요하다. 2. 여가활동의 신체적 이점 여가활동, 특히 스포츠나 신체 활동은 청소년의 근력, 유연성, 심폐 기능 향상, 체중 관리, 뼈와 근육 강화, 심혈관 건강 증진에 도움이 된다. 또한 스트레스 해소와 신체적 활력 유지에 기여한다. 3. 여가활동의 정서적 이점 창의적인 여가활동은 청소년들이 자신의 감정을 표현하고 다룰 수 있는 기회를 제공하여 정서적 안정과 자아존중감 ...2025.01.25
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부부싸움은 무엇이라고 생각합니까2025.01.181. 부부싸움의 정의 부부싸움은 부부 간의 의사소통의 측면에서 혹은 갈등해결 측면에서 설명될 수 있다. 부부싸움은 부부가 서로 다른 욕망, 목표, 기대를 가지고 있기 때문에 발생하며, 이성적 갈등과 비이성적 갈등, 내적 갈등과 피상적 갈등, 개인적 내적 갈등과 대인 갈등 등 다양한 유형으로 나타날 수 있다. 2. 건강한 부부관계를 위한 방안 건강한 부부관계를 위해서는 부부 간의 의사소통 개선과 갈등 해결 방안이 필요하다. 의사소통을 위한 시간을 확보하고, 적극적으로 듣기, 개방적이고 정직한 태도, 타협하는 법 배우기 등의 전략을 실...2025.01.18
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청소년 복지 차원에서 9시 등교제에 대한 다양한 시각2025.01.121. 9시 등교제의 장점 9시 등교제는 학생들의 학교생활 안정성과 학업 성취도를 높일 수 있다. 또한 청소년들의 수면 시간을 늘려 건강한 생활습관을 기를 수 있으며, 일정한 생활 패턴을 유지할 수 있는 환경을 제공할 수 있다. 더불어 학부모들의 학교 생활에 대한 관심과 참여도가 높아질 것으로 기대된다. 2. 9시 등교제의 단점 9시 등교제에 대한 부정적인 시각으로는 학교 밖 활동의 제약으로 인한 불편함, 학교 운영에 따른 추가적인 비용과 인력 부담, 학교와 학생 간의 신뢰 관계 저하 등이 있다. 3. 9시 등교제에 대한 의견 개인적...2025.01.12
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청소년기의 정체감 형성2025.01.051. 자아정체감의 정의 자아정체감은 자신 내 존재하는 영속적 동일성과 타인과 어떠한 종류의 본질적 특성을 영속적으로 공유하는 것을 의미한다. 자아정체감은 사회적 상호작용을 통해 발전하며 자신을 묘사해주는 창조적 이미지들의 복합체로 정의할 수 있다. 청소년이 성숙한 성인으로 성장하기 위해서는 자아정체감을 반드시 성장, 발달시키고 자기 수용적 태도를 갖추어야 한다. 2. 청소년기 자아정체감 형성 및 발달 청소년기는 심리사회적 유예기간으로 자아정체감을 형성하는 중요한 시기이다. 자아정체감은 개인의 성장과정과 개인을 둘러싼 환경과의 상호작...2025.01.05
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