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1~4주차 강의자료 내용 요약정리2025.01.211. 신체활동과 체력 신체활동은 신체를 이용하여 활동적인 일을 하는 것으로 건강을 증지시키고 체력유지를 가능하게 해준다. 체력은 근력과 근지구력이 발달될 수 있도록 도움을 준다. 근력운동을 하게 되면 근대사와 근지구력, 피로 내성이 증가된다. 운동을 하게 되면 심폐기능도 향상된다. 신체활동을 계소하게 되면 유연성이 증가하여 관절 기능에 좋은 영향을 미친다. 신체질량지수는 체지방 비율을 반영하지 못한다는 단점이 있긴 하나 이용하기 쉽기 때문에 널리 사용되고 있다. 2. 영양소와 균형 잡힌 식단 탄수화물은 세포작용을 유지해주고 열을 생...2025.01.21
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운동생리학_운동생리학은 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절기전에 대한 연구를 하고 있습니다.2025.01.191. 에너지 대사 에너지 대사란 생물체 내에서 발생하고 있는 에너지의 방출, 전환, 저장, 이용의 모든 과정을 의미합니다. 생명현상은 끊임없는 에너지의 소비 과정이기에 에너지의 공급 없이는 잠시도 살 수 없습니다. 필요한 에너지는 식물이 태양 에너지를 이용하여 물과 이산화탄소로부터 포도당과 같은 유기물을 합성해 얻는데 생물을 일상생활에 필요한 에너지를 유기물의 분해를 통하여 획득하기에 에너지 대사는 곧 물질대사와 같은 의미로 해석해 볼 수 있습니다. 2. 탄수화물 대사 탄수화물 대사에는 무산소성 해당 과정과 유산소성 대사과정이 있습...2025.01.19
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Essential Cell Biology 세포생물학 Chapter.14 시험대비 정리본2025.01.291. 에너지 생성 미토콘드리아와 엽록체에서 에너지가 생성되는 과정에 대해 설명하고 있습니다. 전자 전달 사슬을 통해 양성자 기울기가 형성되고, 이를 이용하여 ATP 합성효소가 ATP를 생성하는 chemiosmotic coupling 과정이 핵심입니다. 또한 미토콘드리아와 엽록체의 구조적 특징과 차이점도 다루고 있습니다. 2. ATP 합성 ATP 합성 과정에서 전자 전달 사슬을 통해 형성된 양성자 기울기가 ATP 합성효소를 통해 ATP 생성에 이용되는 원리를 설명하고 있습니다. 또한 ATP 합성 과정의 효율성과 열 발생에 대해서도 언...2025.01.29
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