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오메가 3의 구조와 기능2025.01.201. 오메가-3의 구조 오메가-3 지방산은 불포화 지방산에 속하며, (2중) 다중 불포화 지방산인 EPA, DHA, 그리고 α-리놀렌산을 아울러 부르는 말이다. EPA와 DHA는 고등어, 참치, 연어 등의 생선에 많이 포함되어 있고, 알파 리놀렌산은 된장 콩, 호두, 카놀라유에 많이 포함되어 있다. 오메가-3 지방산의 구조는 끝에서 3번째 탄소에 이중결합이 존재하는 것이 특징이다. 2. 오메가-3의 기능 오메가-3 지방산은 간에서 중성지방과 VLDL 합성을 억제하여 중성지방 수치를 낮추는 효과가 있다. 또한 식후 중성지방 수치도 '...2025.01.20
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트랜스지방의 정의와 구조2025.01.201. 트랜스지방의 정의 트랜스 지방은 액상의 불포화 지방산에 수소를 첨가해서(수소화 과정) 인위적으로 고체 상태로 변환할 때 만들어지는 지방이다. 대표적으로 마가린과 쇼트닝이 있다. 2. 트랜스지방의 구조 포화지방산 구조와 Cis-지방산 구조, Trans-지방산 구조를 비교하면, Trans-지방산 구조는 이중 결합을 기준으로 양쪽의 분자 사슬들이 서로 반대 방향으로 엇갈려서 존재하므로 분자들이 차곡차곡 쌓일 수 있어 고체 상태로 존재한다. 이에 반해 Cis-지방산 구조는 이중 결합 이후에 꺾여지는 부분이 있어 분자들이 차곡차곡 쌓이...2025.01.20
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건강과 균형있는 식생활의 관계2025.01.201. 균형있는 식생활의 정의 균형있는 식생활은 신체가 필요로 하는 다양한 영양소를 적절한 비율로 섭취하는 것을 의미합니다. 이에는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등의 필수 영양소가 포함됩니다. 단백질은 근육과 조직 유지에 중요하며, 탄수화물은 주된 에너지원으로 작용합니다. 지방은 에너지 저장과 세포막 형성, 호르몬 생성에 필수적이며, 비타민과 미네랄은 신체 기능을 지원합니다. 또한 식이섬유는 소화 건강과 혈당 조절에 도움이 됩니다. 이러한 영양소를 균형 있게 섭취하면 만성 질환 예방과 전반적인 건강 유지에 중요한 역할을...2025.01.20
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협심증, 심근경색증 원인 치료 간호2025.01.201. 협심증 협심증은 관상동맥을 통해 심근으로 공급되는 혈류의 감소로 인한 심근의 일시적 허혈상태로, 갑작스러운 흉통을 특징으로 하는 가역적 임상 증상이다. 안정형 협심증과 불안정 협심증으로 구분되며, 원인은 관상동맥의 협착 및 폐색, 심근허혈 등이다. 치료로는 약물 치료와 관상동맥 중재술이 있으며, 간호 중재로는 급성 통증 관리, 불안 완화, 지식 부족 해결 등이 필요하다. 2. 심근경색증 심근경색증은 관상동맥의 갑작스러운 폐색으로 야기된 비가역적인 심근 세포의 괴사이다. 죽상경화반의 파열로 인한 혈전 생성으로 관상동맥이 30분 ...2025.01.20
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성인간호학 실습케이스 심방조동 A+ 자료입니다.2025.01.201. 심방조동 심방조동은 우심방 내 회귀회로에 의해 발생하는 심실상성 빈맥의 한 유형으로, 대회기성 심방빈맥의 가장 흔한 형태입니다. 분당 250~350의 심방 박동을 일으키며, 심실 박동은 방실차단 정도에 따라 결정됩니다. 가장 흔한 방실전도율은 1:2로 심실박동은 분당 150회 내외이며, 3:1 또는 4:1의 심한 방실차단은 약제나 기저 심질환에 의해 발생할 수 있습니다. 심방조동은 하대정맥-삼첨판 협부 의존 여부에 따라서 전형적, 비전형적 유형으로 나누는데, 증상은 유사하지만 유형에 따라 치료가 다를 수 있습니다. 2. 심방조...2025.01.20
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콜레스테롤, 노화, 미병에 대한 이해2025.01.201. 콜레스테롤과 동맥경화 콜레스테롤은 체내에서 필수적인 지질 성분이지만, 과잉 축적되면 동맥경화를 일으킬 수 있다. 동맥경화는 혈관 벽에 콜레스테롤 플라크가 형성되면서 시작되며, 이로 인해 혈액 흐름이 제한되어 심각한 심혈관 질환의 위험을 증가시킨다. 따라서 정기적인 건강 검진과 콜레스테롤 관리가 중요하다. 2. 노화의 종류 노화는 생물학적, 심리적, 사회적 측면에서 나타난다. 생물학적 노화는 신체 기능 저하, 심리적 노화는 인지 기능과 감정 변화, 사회적 노화는 사회적 역할과 지위 변화를 의미한다. 이러한 다양한 노화 과정에 대...2025.01.20
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심근경색 케이스2025.01.201. 심근경색증 심근경색증은 관상동맥의 갑작스러운 폐색으로 인해 손상부위 심근에 비가역적인 괴사를 일으키는 질병입니다. 주요 원인으로는 관상동맥의 죽상경화증 진행, 관상동맥의 색전증 및 손상, 혈관염, 수술 후 쇼크, 심한 탈수증, 저혈압 등이 있습니다. 증상으로는 흉통, 호흡곤란, 불안, 오심 및 구토, 발열 및 백혈구 증가 등이 나타납니다. 진단을 위해서는 심전도 검사, 심근효소 검사 등이 시행됩니다. 치료로는 섬유소 용해요법, 관상동맥중재술, 관상동맥우회술 등이 있습니다. 2. 낙상 위험 대상자는 복합적인 요인으로 인해 낙상 ...2025.01.20
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이상지질혈증 관리2025.01.021. 이상지질혈증 이상지질혈증은 혈액 내에 지방 성분이 과도하게 존재하는 상태로, 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으켜 뇌심혈관 질환의 위험 요인이 됩니다. 콜레스테롤과 중성지방이 높은 경우가 대표적이며, 45세 이상 남성, 55세 이상 여성, 흡연자, 고혈압 및 당뇨병 환자, 가족력이 있는 사람 등이 위험군에 속합니다. 증상이 없더라도 정기적인 검사가 필요하며, 식습관 개선, 규칙적인 운동, 체중 관리, 금연 등의 예방법이 중요합니다. 2. 콜레스테롤 콜레스테롤은 우리 몸을 구성하는 기본 성분으로, 성장기 아동과 청소년에게는 필수적입니다...2025.01.02
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탄수화물에 대한 이해2025.01.021. 탄수화물의 개념 탄수화물은 탄소, 수소, 산소가 결합된 천연 고분자 화합물로, 한국인의 식단에서 약 40%를 차지하는 주요 영양소입니다. 흰쌀밥과 같은 주식에 포함된 탄수화물은 체내 주 활동 에너지원으로 작용합니다. 2. 탄수화물의 기능 탄수화물은 1) 에너지 공급원, 2) 단백질 절약 기능, 3) 장내 운동성 촉진, 4) 신체 구성 기능 등 다양한 역할을 합니다. 특히 단백질 절약 기능은 중요하여, 탄수화물 부족 시 단백질이 에너지원으로 쓰여 면역력 저하 및 빈혈 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 3. 탄수화물 부족 증상 탄...2025.01.02
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91세 남성의 좌심부전 사례2025.01.031. 좌심부전 좌심부전은 좌심실의 수축력 저하로 인해 전신으로 충분한 혈액을 보내지 못하는 상태를 말한다. 이로 인해 폐정맥압이 상승하여 폐부종이 발생하고, 주요 장기로의 혈류 감소로 신기능 저하, 배뇨장애 등이 나타날 수 있다. 치료를 위해 이뇨제, 혈압강하제 등의 약물 투여와 함께 수분 및 전해질 관리, 산소 공급 등의 간호중재가 필요하다. 2. 흉막삼출 흉막삼출은 흉막강 내 체액이 과다 축적되는 상태로, 좌심부전으로 인한 모세혈관압 상승이 주요 원인이 될 수 있다. 흉부 X-ray 검사로 진단하며, 지속적인 배액을 위해 흉관 ...2025.01.03
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