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나는 사랑의 처형자가 되기 싫다2025.05.161. 사랑의 처형자 이 책은 유명한 심리치료자인 어빈 D. 얄롬 박사가 쓴 책으로 뉴욕타임스의 인기도서다. 이 책은 열 가지 이야기의 모음집으로 1989년 처음 출간되어 고전이 되었다. 얄롬 박사는 연민과 통찰력을 가지고 치료적 만남의 중심에 있는 신비와 좌절, 페이소스, 유머에 관하여 말한다. 내담자 딜레마를 차례로 기술하며 그들의 개인적 욕망과 동기를 볼 수 있게 하면서 정신과 의사의 책임감을 지니고 모든 사람과 조화를 이루려고 하는 자기의 투쟁적 노력에 관하여 우리에게 말하고자 한다. 2. 데이브 사례 데이브는 30년 전 아이...2025.05.16
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우울증 환자의 신체적 건강과 안전을 위한 관리 방안2025.01.241. 약물요법 우울증 치료에 있어 약물요법은 중요한 역할을 한다. 항우울제 약물을 통해 신경전달물질의 불균형을 개선하여 증상을 완화할 수 있다. 약물 복용 시 충분한 용량과 기간이 필요하며, 부작용에 주의해야 한다. 약물치료와 더불어 다른 치료법을 병행하면 효과적인 치료가 가능하다. 2. 심리적·정서적 지지 우울증 환자에게 심리적·정서적 지지는 매우 중요하다. 치료자는 환자와의 신뢰 관계 형성을 통해 환자의 감정을 표현할 수 있도록 격려하고, 수용적인 태도로 대해야 한다. 이를 통해 환자의 분노, 거절감 등을 해소하고 긍정적인 변화...2025.01.24
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최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법: MBCT2025.01.191. MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) MBCT는 인지 심리학자 마크 윌리엄즈가 개발한 심리치료 방법으로, 인지행동치료 요소를 포함하여 사람들이 자신의 생각과 감정을 인식하고 거리를 두고 건강한 반응을 보일 수 있도록 돕는다. 주로 우울증 치료에 사용되며, 그룹 치료 형태로 진행되며 8주간 마음 챙김 기법을 학습하고 일상에 적용하는 방법을 익히게 된다. MBCT의 치료 기제는 탈중심화를 기반으로 하여, 참여자들이 자신의 생각과 감정을 객관화하여 거리를 두고 바라보고 건강한 대처 방법을 익히...2025.01.19
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자아의 방어기제와 그 실례2025.01.041. 자아의 방어기제 방어기제는 개인을 불안에서 보호하며 내적 혹은 외적 위험, 스트레스 요인에서 보호하는 자동적인 심리적 과정으로 자동적이며 미분화된 반응을 통해 고통스러운 감정, 갈등을 줄이고자 하는 무의식적, 주관적 왜곡이라고 볼 수 있습니다. 방어기제에는 전치, 반동형성, 신체화 등 다양한 유형이 있으며, 이러한 방어기제를 적절히 활용하는 것이 중요합니다. 1. 자아의 방어기제 자아의 방어기제는 개인이 자신의 심리적 안녕을 유지하기 위해 사용하는 무의식적인 전략입니다. 이러한 방어기제는 개인이 스트레스나 불안, 갈등 상황에 ...2025.01.04
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프로이드의 정신분석학이론이 현대사회복지에 미친 영향2025.04.291. 정신분석학을 활용한 치료 정신분석학을 활용한 심리 상담에서는 전이 과정으로 상담자와 내담자의 관계가 개념화되며, 전이 관계는 정신분석적 접근에서 중요한 부분이라고 할 수 있다. 자유연상 기법, 꿈의 분석, 전이의 분석 등이 활용되며, 정신분석학은 내담자의 삶 전체를 고려함으로써 심리적 문제 원인을 근본적이고 심층적으로 이해할 수 있다는 강점을 가진다. 2. 정신분석학이 현대사회복지에 미친 영향 정신분석학 이론은 사회복지를 실천하는 현장에서도 많이 활용되고 있다. 사회복지사는 정신분석기법을 통해 클라이언트의 가족력, 아동기 경험...2025.04.29
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치료놀이의 4가지활동영역(구조화,간섭,도전,양육)을 각 10가지 이상씩 알아보기2025.01.151. 치료놀이의 발달 치료놀이(Theraplay)는 1967년 미국 시카고의 임상심리학자인 전버그(Jernberg)박사에 의해 창안되었으며 성인이 주도권을 가지면서 긍정적인 신체접촉을 통해 아동에게 접근하여 문제를 해결하는 치료 및 교육 방법이다. 전버그 모델의 많은 부분은 데스 로리어스(Des Lauriers, 1962)와 발달놀이치료의 창안자인 브로디(Brody, 1963)의 이론에서 적용된 기술들을 포함하고 있으나 양육(nurture)에 강조를 둔다는 점에서 다르다. 주로 자폐아동 및 정신분열증 아동과 작업을 했던 데스 로리어...2025.01.15
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정신분석이론이 심리학에 미친 긍정적 영향과 한계점2025.01.191. 정신분석이론의 긍정적 영향 정신분석 이론은 성격발달 이론, 상담기법, 무의식 개념 도입, 초기 아동 경험의 중요성 강조, 심리치료 기법 발전, 심리학 연구 확장, 다른 이론과의 통합 등 심리학 발전에 다양한 긍정적 영향을 미쳤다. 2. 정신분석이론의 한계점 정신분석 이론은 과학적 검증의 부족, 주관적 해석의 문제, 무의식적 지배론, 여성에 대한 편견, 문화적 한계, 성적 본능의 과도한 강조, 시간과 비용 등 여러 한계점을 가지고 있다. 3. 정신분석이론의 종합적 평가 정신분석 이론은 심리학 발전에 큰 기여를 했지만, 여러 비판...2025.01.19
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우울증 환자의 신체적 건강과 안전을 위한 관리 방안2025.01.241. 매슬로의 욕구계층이론 매슬로의 욕구계층이론에 따르면 인간의 기본 욕구는 생리적 욕구, 안전의 욕구, 애정과 소속의 욕구, 존중 욕구, 자아실현의 욕구로 구성됩니다. 이 욕구들은 단계적으로 발전하며, 하위 욕구가 충족되어야 상위 욕구가 발현됩니다. 각 욕구의 충족 여부는 인간의 정신건강과 밀접한 관련이 있습니다. 생리적 욕구와 안전의 욕구가 충족되지 않으면 신체적 건강이 위협받고, 애정과 소속, 존중의 욕구가 충족되지 않으면 우울증과 같은 정신적 문제가 발생할 수 있습니다. 자아실현의 욕구가 충족되면 인간은 자아만족과 성취감을 ...2025.01.24
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매슬로우의 이론과 정신건강의 연관성2025.01.241. 매슬로우의 욕구계층이론 매슬로우는 인간의 기본적인 욕구를 5단계로 구분하였다. 1단계는 생리적 욕구로 가장 기본적이고 강한 욕구이며, 2단계는 안전 욕구, 3단계는 소속감과 사랑의 욕구, 4단계는 존중 욕구, 5단계는 자아실현 욕구이다. 이러한 욕구가 충족되지 않으면 다양한 정신건강 문제가 발생할 수 있다. 2. 우울증과 건강관리 우울증은 일반적인 우울한 기분, 흥미 상실, 피로 증가 등의 증상을 보이는 만성적이고 재발이 잦은 정신질환이다. 우울증 치료는 약물치료와 심리적·사회적·신체적 치료로 이루어지며, 특히 산후우울증과 양...2025.01.24
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공황장애 문헌고찰2025.05.011. 공황장애 정의 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상, 즉 공황발작(panic attack)이 주요한 특징인 질환이다. 공황발작은 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말한다. 2. 공황장애 원인 현재까지의 연구 결과에 의하면, 공황 장애는 생물학적(신체적인) 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험, 특히 유년기의 초기 경험과 이에 따른 인격의 발달이 함께 작용해서 발생하...2025.05.01
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