총 723개
-
현재 또는 과거에 있었던 경험 중 상담받고 싶은 문제를 기술2025.01.161. 우울증의 시작과 진행 나는 30대의 직장인으로, 지난 몇 년 동안 지속적인 우울감과 무기력함을 느껴왔다. 이러한 감정들은 나를 보통의 일상적인 생활과 신체적, 정신적, 사회적 건강에 심각한 영향을 미치고 있었다. 3년 전, 나는 처음으로 우울 증상을 맞이하게 되었다. 그 당시에는 단순히 일시적인 기분 저하로 여겨졌지만, 시간이 지나에 따라 증상은 나아지지 않고 날로 심각해졌다. 2. 우울증의 원인으로 추정되는 요소들 우울증의 원인을 생각해 보자면 여러 가지가 복합적으로 작용한 것 같다. 가장 큰 원인 중 하나는 직장에서의 스트...2025.01.16
-
전문학회가 요구하는 가족치료사의 자격 요건 외에 전문적인 가족치료사에게 필요한 자질2025.01.111. 고도의 커뮤니케이션 스킬 가족치료사의 주요 역할 중 하나는 가족 구성원 간의 의사소통을 원활하게 하는 데 도움을 주는 것입니다. 가족의 이야기를 적극적으로 경청하고 이해하는 능력이 필요합니다. 다른 사람의 기분이나 생각을 듣고 공감하는 능력은 중요합니다. 비언어적 신호를 읽고 해석하는 능력은 언어만큼이나 중요합니다. 몸짓, 표정관리, 음성통제를 통해 자신의 감정과 의도를 파악하고 반영할 수 있어야 합니다. 적절한 질문을 통해 문제의 주요 원인을 파악하고 해결책을 찾을 수 있어야 합니다. 갈등 상황에서도 감정을 잘 다스려 갈등을...2025.01.11
-
아동청소년의 인터넷 중독과 효과적인 대화법2025.01.151. 인터넷 중독의 정의 인터넷 중독에 대한 정의는 검사 기관이나 전문가마다 다르지만, 대부분 인터넷을 지나치게 많이 사용하거나 게임에 몰두하여 일상생활에 지장이 있는 경우를 인터넷 중독이라고 정의한다. 인터넷은 실시간으로 새로운 자극을 제공하기 때문에 사람들이 인터넷에서 빠져나오지 못하게 되어 결국 중독으로 이어지게 된다. 또한 신경 불안, 강박증, 우울증 등도 인터넷 중독과 연관성이 있다. 2. 인터넷 중독의 단계 인터넷 중독에 빠지게 되면 시간에 대한 감각이 무뎌지고, 현실에서의 일에 집중하기 어려워지며, 대인관계에 투자하는 ...2025.01.15
-
스트레스 날려버려~!2025.01.051. 중독 재활 및 치료관리 김해중독관리통합지원센터에 등록된 회원들은 알코올 중독과 도박 중독으로 중독 이전의 건강하고 행복한 삶으로 돌아가기 위해 치료·재활관리 중이다. 오락치료를 통해 스트레스를 긍정적인 방향으로 표현하여 해소하고, 재발에 대한 교육을 진행하여 이후의 생활에 도움을 주기 위함이다. 2. 스트레스 해소 활동 스트레스와 관련된 요인을 스스로 생각한 후 글로 적고, 요인과 자신의 감정을 말함으로써 자기표현의 기회를 제공한다. 스트레칭 및 던지기 활동을 통해 혈액순환을 촉진시켜 대상자의 신체적 건강을 도모한다. 3. 재...2025.01.05
-
정신건강간호학 '레인오버미' ptsd 질환 이해 및 중재 계획2025.01.281. PTSD 증상 이해 주인공 찰리는 가족을 잃은 후 세상과 단절되어 살아왔으며, 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 증상을 보였다. 이는 PTSD 진단기준(DSM-5)에서 외상성 사건과 관련된 인지와 감정의 부정적 변화, 외상성 사건에 대한 지속적인 회피 등의 증상에 해당된다. 2. 대상자의 강점과 약점 찰리는 자존심을 잠시 내려놓고 먼저 사과하는 등의 강점이 있지만, 지나치게 감정적이고 남에게 상처주는 말을 하는 약점도 있다. 아직 사고의 기억에서 완전히 헤어나오려면 시간이 필요하며, 속마음을 털어놓을 수 있는 유대감이 깊은 사...2025.01.28
-
내가 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예2025.05.131. 비난의 경우 비난이란 상대방이 전반적으로 무언가 잘못되었음을 의미하는 표현으로 비난하는 것으로 곧 상대방에 대해 좋지 않은 말을 하면서 원망하기에 급급한 상황을 연출하게 된다. 본인은 아내를 비난할 때에 '너는 항상, 또 문제'라는 식으로 하거나 '너는 도대체 어떻게 된 사람이' 등으로 말하기도 한다. 2. 방어의 경우 방어는 상대방의 공격으로부터 자신을 방어하려 시도하는 것으로 방어적인 태도도 좋지 않은 신호다. 상대방 공격에 대해 동의하는 듯한 화술을 사용하지만, 이내 곧 되받아치는 말투를 자주 사용하는 경우는 상호 오해의...2025.05.13
-
자존감 향상을 위해 할 일2025.05.121. 자존감 향상 자신에 대해 관심을 가지고 자신의 장단점을 구체적으로 파악하는 것이 중요하다. 또한 자신의 특이한 점을 인식하고 주변 사람들의 의견을 듣는 것도 도움이 될 수 있다. 이를 통해 자신에 대한 이해를 높이고 자존감을 향상시킬 수 있다. 1. 자존감 향상 자존감 향상은 개인의 전반적인 삶의 질을 높이는 데 매우 중요한 요소입니다. 자존감이 높은 사람은 자신감이 있고 긍정적인 태도를 가지며, 도전적인 목표를 세우고 이를 달성하기 위해 노력합니다. 또한 대인관계에서도 원만하고 건강한 관계를 유지할 수 있습니다. 자존감 ...2025.05.12
-
뇌경색 환자의 재활 치료 과정2025.01.041. 뇌경색 58세 남성 환자로 뇌경색으로 인한 우측 편마비 증상이 있었습니다. 뇌동맥 혈전 제거술 후 재활 치료를 받았으며, 현재 보조기 착용 후 보행이 가능하고 좌측 상지 기능도 향상되었습니다. 하지만 우울증 증상이 관찰되어 약물 치료와 심리 상담이 필요한 상태입니다. 1. 뇌경색 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌졸중의 한 유형입니다. 이로 인해 뇌 조직에 산소 공급이 차단되어 뇌 세포가 손상되고 기능이 저하됩니다. 뇌경색은 대표적인 뇌혈관 질환으로, 주요 위험 요인으로는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만 등이 있습니다...2025.01.04
-
상담이론에 따른 자기분석2025.01.051. 인지상담 인지상담은 한 사람의 생각이 그 사람의 감정 또는 행동에 영향을 준다는 인지모델을 적용한 상담 방법입니다. 내담자들은 자신의 정서적, 행동적 문제가 외적 요인으로 인해 생겼다고 믿지만, 실제로는 사고의 장애로 인해 문제가 발생할 수 있습니다. 인지상담을 통해 내담자는 자신의 잘못된 신념이 정서와 행동의 근본 원인이라는 것을 인식하고, 이를 변화시키는 인지적 재구조화 과정을 거치게 됩니다. 이는 부정적 사고와 부적응적 신념을 인식하고 변화시키고자 하는 통찰 치료 방법으로 볼 수 있습니다. 1. 인지상담 인지상담은 개인의...2025.01.05
-
정신역동 및 관련 정신병리 기록지(신체화, 상징화, 부정 등)2025.01.151. 합리화 학생1은 시험공부를 미루다가 마지막에 공부하게 되는데, 이때 자신의 게으름을 합리화하려 한다. 이런 합리화는 자신과의 약속을 지키는 것을 방해하고 성과에도 방해가 될 수 있다. 따라서 공부를 미룬 것에 대해 반성하고 성찰하면서 다음에는 더 나은 행동을 보일 수 있도록 노력하는 것이 좋다. 2. 상징화 어려운 일이 있을 때 그 일을 잊으려 해도 잘 잊혀지지 않고 무의식 속에 남아 있는 경우가 많다. 예를 들어 영어듣기평가를 싫어하고 두려워했는데 그 전날 늦잠을 자서 지각하는 꿈을 꾸거나, 취업 준비로 스트레스를 받고 있을...2025.01.15
2 / 73
