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중학교 유도선수 대상 교육계획안2025.01.151. 유도 교육계획 이 교육계획안은 중학교 1, 2, 3학년 엘리트 유도선수(남성)를 대상으로 한 1년 과정의 유도 교육 내용을 다루고 있습니다. 교육 목표는 유도 수련과 보조 훈련을 통해 선수들의 근력과 순발력 등 신체 능력을 향상시키는 것입니다. 교육 내용은 구르기, 낙법 익히기, 메치기, 굳히기 기술 등을 단계적으로 학습하며, 연간 및 월간, 주간 계획을 자세히 제시하고 있습니다. 1. 유도 교육계획 유도 교육계획은 체계적이고 효과적인 유도 학습을 위해 매우 중요합니다. 이를 통해 학생들은 유도 기술과 전략을 체계적으로 습득할...2025.01.15
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농구의 운동역학적 특징2025.01.271. 농구의 특징 농구는 바스켓을 공중에 매달아 볼을 넣으며 득점을 경쟁하는 종목이다. 두 팀이 5명으로 구성되어 신체적 접촉 없이 공격과 방어를 한다. 농구는 달리기, 뜀뛰기, 몸의 동작 등 운동의 기본적 요소를 가지고 있어 신체의 균형과 심장, 폐의 단련에 효과적이다. 2. 농구의 운동 효과 농구는 심폐지구력과 근육 발달에 도움이 된다. 빠른 움직임과 공 조절 기술은 신체 능력을 향상시키고, 점프와 슛, 드리블 등의 동작은 근육 발달과 유연성 향상에 기여한다. 또한 팀워크와 리더십, 자기 통제력 등 다양한 능력을 기를 수 있다....2025.01.27
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선발 과정에서 중요한 요소2025.05.081. 선발 요소의 다양한 특징 선발 과정에서 가장 중요한 요소로는 지적 능력, 성격, 신체 능력 등이 있다. 지적 능력은 문제 해결 능력, 업무 이해도, 창의성 등이 중요하며, 성격에서는 태도와 의사소통 능력이 중요하다. 신체 능력은 직무 수행에 필요한 운동 능력을 의미한다. 2. 하고 싶은 직무에서 가장 중요시해야 하는 요소 프로그래머(개발자)의 경우 지적 능력이 가장 중요하다. 창의력, 업무 이해도, 관찰력 등이 필요하며, 고객 서비스를 위한 심리 분석 능력도 중요하다. 신체 능력은 상대적으로 덜 중요하다. 1. 선발 요소의 다...2025.05.08
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