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부모상담일지 2학기 만 0세 5명2025.05.071. 기본생활 원아는 식사 시 교사의 도움을 받으며 밥과 국 위주의 식사를 하고 있습니다. 오전 간식 후나 오후 식사 후 일정하게 대변을 봅니다. 낮잠 시 이불에 누워 토닥이면 바로 잠이 들고, 보통 2시간 정도의 수면시간을 가집니다. 집에서도 밥과 국 위주의 식사를 하고 있으며, 컨디션에 이상이 없으면 하루 2~3회 정도의 일정한 배변 횟수를 가집니다. 11시~12시 사이에 낮잠시간을 가집니다. 2. 신체운동 아직은 친구들에 비해 뛰는 게 서툴러 자기발에 걸려 넘어지는 경우가 있습니다. 스스로 다칠 것을 염려하여 조심하는 모습을 ...2025.05.07
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부모상담일지 2학기 만 2세 11명2025.05.071. 기본생활 원에서 가끔 편식하는 모습을 보이며 반찬을 먹으려하지 않을 때도 있지만 대체로 골고루 먹는 편입니다. 간식을 줄이고 식사량을 늘릴 수 있게 도와주세요. 2. 배변습관 소변, 대변에 대한 표현을 하여 변기에 앉아 보기를 시도하고 있습니다. 아직은 완벽하게 가리지는 못하지만 천천히 시도해보며 연습하고 있습니다. 3. 수면습관 잠들기 까지 뒤척이며 시간이 걸리지만 잠에 들면 깊게 수면을 취합니다. 1시간~1시간 30분정도 잠을 자며 기분좋게 푹 자고 일어납니다. 4. 식습관 집에서는 먹고 싶은 반찬에만 밥을 먹으려고 하며 ...2025.05.07
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A++지역사회간호학 가족간호과정 case study2025.05.041. 스트레스와 관련된 부적절한 식습관 가족 구성원 중 아버지와 큰딸, 작은딸의 식습관이 불규칙적이고 부적절한 것으로 나타났다. 아버지는 음식을 짜고 맵게 먹는 습관이 있으며, 음식을 빨리 먹는다. 큰딸은 식사시간이 매일 달라 불규칙적인 식사를 하고 있으며 혼자 생활하여 음식을 골고루 섭취하기 힘든 상황이다. 또한 야식을 자주 시켜먹는다. 작은딸은 매일 2끼를 먹고 있고 2끼 중 한 끼는 매우 가볍게 식사(두유, 삶은달걀 1개)하여 영양 부족을 초래한다. 이러한 부적절한 식습관은 가족 구성원의 스트레스와 관련이 있는 것으로 나타났다...2025.05.04
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일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설)을 3가지 이상 들고, 각각에 대해 과학적 근거가 있는지를 조사하고, 타당한 주장(설)인지 평가해 보세요.2025.01.261. 아침을 꼭 먹어야 건강하다 아침 식사를 해야 한다는 주장은 일부 연구에서 지지되고 있지만, 모든 사람에게 동일하게 적용할 수 있는 절대적인 법칙은 아니다. 아침 식사가 신진대사와 체중 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 근거는 존재하지만, 간헐적 단식과 같은 새로운 식사 패턴이 나타나면서 아침 식사의 중요성에 대한 논란이 제기되고 있다. 따라서 아침 식사를 꼭 해야 한다는 주장은 타당성이 불확실하며, 개인의 생활 방식과 건강 상태에 따라 유동적으로 판단해야 한다. 2. 녹차를 마시면 체지방이 감소한다 녹차가 체지방 감소에 ...2025.01.26
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소식하면 장수한다는 속설이 입증된 이유2025.05.011. 노화 노화란 시간이 흐름에 따라 점진적으로 생명체의 기능이 떨어지며 끝내는 죽음에 이르게 되는 일련의 생물학적 현상을 말한다. 광활한 우주와 대자연 앞에 인간이란 존재는 극히 먼지 같이 작은 존재일 뿐이며, 우리와 우리를 둘러싸고 있는 모든 것들도 언제 사라질지 모르는 불씨일 뿐이다. 2. 식습관 각종 영양소를 균형 있게 먹으면서도 필요 이상의 과도한 섭취를 제한하는 식습관은 예로부터 건강한 삶과 노화에 밀접한 관련이 있다고 알려져 있다. 미래를 향해 나아가기 위해서는 실패했던 성공했던 과거에 머물러 있어서는 안되며, 어제의 ...2025.05.01
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생활습관 문제점 분석과 건강해지는 방법2025.05.011. 식습관 나는 밥을 급하게 먹는 경향이 있다. 더 많은 음식을 충분히 씹고, 천천히 음미하며, 여유롭게 먹고 싶지만 함께 먹는 사람들보다 늦으면 안 된다는 강박관념 때문에 빨리 먹는 것 같다. 식사 시간을 늦추기 위해서는 먼저 함께 식사하는 사람들에게 양해를 구하고 자신에게 맞는 식사 속도를 되찾는 것이 매우 중요하다. 급하게 먹으면 소화불량으로 일상생활에 지장을 초래할 수 있고, 급한 식습관을 반복하면 소화기관 자체가 불합리한 상태가 지속되면서 각종 질병에 노출될 가능성이 높기 때문이다. 2. 운동 부족 운동 부족도 걱정스러운...2025.05.01
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2022년 2학기 부모상담(만 1세 2명, 만 2세 5명)2025.05.021. 신체발달 키와 몸무게는 평균인 편이지만, 균형을 잡는 활동에 어려움을 느껴 걷거나 뛸 때 가끔 넘어지는 편임. 2. 인지발달 노래를 잘 따라 부르며, 주변 사물에 대한 호기심과 관심이 많고 관심 가는 것에 집중을 잘하는 편임. 3. 언어발달 자신의 생각을 잘 표현하고, 다른 사람의 이야기를 잘 알아듣고 자신의 의견도 정확하게 표현하는 편임. 동화책에 흥미를 가지고 잘 듣고 혼자서도 책 보기를 즐김. 4. 사회정서발달 처음에는 또래 관계가 활발하지 않았지만, 지금은 반 친구들과 전반적으로 잘 놀이하는 편임. 5. 식습관 야채나 ...2025.05.02
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동맥경화와 예방운동 A+ 레포트2025.01.291. 동맥경화 동맥경화는 혈관에 주로 콜레스테롤이나 중성지방 등의 지방성 물질이 쌓여 혈관이 좁아지고 탄력성을 잃는 상태를 말한다. 동맥경화의 주요 원인으로는 고콜레스테롤혈증, 낮은 HDL-콜레스테롤, 높은 LDL-콜레스테롤, 높은 중성지방, 고혈압, 흡연, 당뇨병, 심혈관 질환의 가족력, 연령 증가, 운동부족, 과체중 및 복부비만 등이 있다. 동맥경화의 주요 증상으로는 신장손상, 관상동맥질환, 뇌나 사지로의 순환장애 등이 있으며, 초기 단계에서는 증상이 나타나지 않는 경우가 많다. 동맥경화의 조기 진단을 위해서는 정기적인 검진이 ...2025.01.29
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영유아기 식생활 행동의 특징2025.05.131. 영아기 식생활 행동의 특징 영아기 식생활 행동의 특징은 다음과 같습니다. 0~4개월 영아는 젖병 꼭지를 향해 고개를 돌리고 입으로 빨 것을 찾으며, 점차 혀의 여러 부분을 사용하여 삼킬 수 있게 됩니다. 4~6개월 영아는 엄마의 젖이나 젖병을 손으로 잡을 수 있고 씹기와 혀 움직임이 가능해집니다. 6~12개월 영아는 치아가 나오기 시작하고 씹기 능력이 발달하여 부드러운 음식을 먹을 수 있게 됩니다. 12~24개월 영아는 숟가락을 잡고 스스로 먹으려 하지만 음식을 많이 흘리는 편이며, 자아개념이 형성되어 식욕 감퇴 현상을 보이기...2025.05.13
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영유아기 영양의 중요성과 바람직한 양육자의 역할2025.01.141. 영유아기 영양의 중요성 영유아기는 빠르게 성장발달이 이루어지는 시기이며 성인건강의 기초가 되는 시기이기 때문에 영유아기의 바람직한 영양 공급은 인간 발달에 매우 중요하고 필수적인 요소입니다. 또한 이 시기에 두뇌 세포와 신경계의 급격한 발달이 이루어지므로 충분한 영양 공급이 필요합니다. 영유아의 경우 면역력이 낮아 질병에 노출될 확률이 높아 필수 영양소 섭취가 중요하며, 영양 공급이 정신적 성격 형성에도 영향을 미칩니다. 마지막으로 영유아기의 활동량 증가로 인해 기초 영양소 공급이 필수적입니다. 2. 바람직한 양육자의 역할 영...2025.01.14
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