총 49개
-
학생의 건강관리를 위한 보건의료정책2025.01.151. 올바른 식습관 형성을 위한 교육 강화 및 건강한 식품 소비 유도 초등돌봄교실에서 신체활동 및 건강 식생활 실천을 위해 운영 중인 건강한 돌봄놀이터 사업을 확대하고, 초등돌봄교실 아동에만 제공하던 과일간식지원사업을 지역아동센터 등으로 확대할 계획이다. 또한 대근육활동 등 바깥놀이 중심의 신체활동과 바른 식생활 교육을 강화하는 방향으로 유치원·어린이집 표준교육과정(누리과정)을 개편한다. 음주행태 개선을 위한 가이드라인 개발, 영양표시 의무화 식품 및 자율영양표시 대상 업종 확대, 가공식품 중 당류 저감 지침 개발·보급, 나트륨 저...2025.01.15
-
이상지질혈증 관리2025.01.021. 이상지질혈증 이상지질혈증은 혈액 내에 지방 성분이 과도하게 존재하는 상태로, 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으켜 뇌심혈관 질환의 위험 요인이 됩니다. 콜레스테롤과 중성지방이 높은 경우가 대표적이며, 45세 이상 남성, 55세 이상 여성, 흡연자, 고혈압 및 당뇨병 환자, 가족력이 있는 사람 등이 위험군에 속합니다. 증상이 없더라도 정기적인 검사가 필요하며, 식습관 개선, 규칙적인 운동, 체중 관리, 금연 등의 예방법이 중요합니다. 2. 콜레스테롤 콜레스테롤은 우리 몸을 구성하는 기본 성분으로, 성장기 아동과 청소년에게는 필수적입니다...2025.01.02
-
유아의 영양문제(비만) 원인과 예방법2025.01.041. 소아비만의 문제점 소아 비만은 성인비만으로 될 가능성이 높다. 신생아와 영아기에 발생한 비만은 주로 지방세포수의 증가와 이후 사춘기까지 주로 세포의 크기가 커지기 때문에 세포수가 증가하는 시기의 소아비만이 성인비만으로 쉽게 이행된다. 소아비만은 고혈압, 고지혈증, 지방간, 동맥경화, 관절염, 당뇨병 등 성인병이 조기에 발병될 수 있으며, 심리적, 정서적 문제도 일으킬 수 있다. 2. 비만의 원인과 예방법 소아 비만의 원인은 과도한 음식섭취, 운동부족, 유전적 소인, 사회경제적 요인, 에너지 대사의 불균형 등 다양한 요인이 복합...2025.01.04
-
식생활관리) 식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다.2025.05.051. 식생활관련 질환과 발병원인 최근 들어 급변하는 사회환경과 식생활환경 변화로 인해 많은 식생활관련 질환들이 발생하고 있다. 대표적인 질환들로는 비만, 당뇨병, 고혈압, 대장암 등이 있으며, 이러한 질병들의 주요 원인은 고열량 식품 섭취 증가, 가공식품 소비 증가, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등이다. 2. 본인의 식생활평가 평소 식사를 거르는 습관, 외식 증가로 인한 건강하지 않은 식단 등 개인의 식습관이 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. 이를 개선하기 위해 아침 식사 챙기기, 집에서 직접 요리하기, 외식 시 건강한 식품...2025.05.05
-
일상생활장애, 부적절한 질병 관리 지역사회 간호과정2025.01.131. 통증과 관련된 일상생활장애 대상자는 인공관절치환술 수술 후 통증과 관절 가동범위 제한으로 일상생활에 어려움을 겪고 있다. 관절 운동 범위 증진과 통증 관리를 위해 규칙적인 운동과 온열요법 등의 중재가 필요하다. 2. 부적절한 질병관리 대상자는 고혈압 약물 복용 및 식습관 관리가 부적절하여 질병 관리가 잘 이루어지지 않고 있다. 질병 관리의 필요성과 중요성에 대한 교육, 규칙적인 약물 복용, 식습관 개선 등의 중재가 필요하다. 3. 낙상 위험성 대상자의 주거 환경에서 낙상 위험 요인이 발견되었다. 문턱, 조명, 미끄러운 바닥 등...2025.01.13
-
여자 고등학생 대상 식습관 교육 프로그램 개발 및 평가2025.01.221. 청소년 식이장애 현황 최근 10대 청소년들 사이에서 마른 몸매를 동경하는 현상이 증가하고 있으며, 이로 인해 식욕억제제 복용, 극단적인 체중조절 행위 등이 나타나고 있다. 2020년 국민건강보험공단 조사 결과, 5년 사이 식이장애 환자가 크게 늘었으며 특히 10대 여자 청소년의 비율이 가장 높았다. 또한 저체중 또는 정상체중 여학생 중 39.5%가 자기 신체 이미지를 왜곡하고 있는 것으로 나타났다. 2. 청소년 식습관 및 영양교육 현황 청소년 건강행태 조사 결과 연간 영양 및 식사 습관 교육 경험률이 매년 감소하고 있다. 영양...2025.01.22
-
건강한 식습관, 올바른 식습관2025.01.181. 규칙적인 식사 아침, 점심, 저녁을 5-6시간 간격으로 같은 시간에 식사를 하는 것이 중요합니다. 식사를 거르면 위산과 소화 효소가 위를 손상시켜 위 질병을 유발할 수 있습니다. 2. 천천히 식사하기 음식을 잘게 씹어 소화와 살균 작용을 하는 것이 중요합니다. 뜨거운 음식을 급하게 삼키면 식도에 화상을 입을 수 있습니다. 천천히 먹으면서 밥과 반찬을 번갈아 먹는 것이 좋습니다. 3. 기분 좋게 식사하기 소화는 기분에 60% 이상 영향을 받습니다. 기분이 나쁘면 소화가 잘 되지 않으므로, 식사 시 자신감을 가지고 음식이 맛있을 ...2025.01.18
-
자신의 실제 2일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후2025.04.301. 식단 평가 최근 사회·경제적 변화로 식생활 환경이 급격히 변화하고 있지만, 풍부한 식생활 환경에도 불구하고 식품 섭취와 관련된 만성질환의 발생률이 증가하고 있다. 영양 불균형, 각종 첨가제 남용, 특정 식품의 과다 섭취 등 영양교육에 중요한 영양지식과 정보를 제공하고, 식습관과 생활습관 개선을 유도해 영양개선과 질병 예방을 유도하는 원인이 있다. 2. 영양교육의 중요성 영양교육은 개인이 요구하는 지식과 기술을 활용하여 적절한 식단을 실천하고, 다른 과목의 올바른 식단을 이해하고, 식단에 대한 열정과 관심을 높이고, 식단에서 지...2025.04.30
-
소아비만의 현황과 예방 방안2025.04.271. 소아비만의 개념 소아비만은 단순히 체중 증가가 아닌 체내 지방조직이 과도하게 축적되어 대사장애를 동반하는 질환을 의미한다. 이는 유아기에서 사춘기까지 각 연령대에서 체중이 신장별 표준체중 보다 20% 이상인 경우에 해당되며, 성장호르몬의 분비를 억제함으로써 성장을 방해하기 때문에 비만예방을 위한 체계적인 교육과 관리가 필요하다. 2. 소아비만 현황 최근 우리나라 소아청소년의 고도비만이 심각하다. 100명 중 2∼3명이 고도비만으로 각종 성인병으로 이어질 수 있는 '대사증후군' 위험이 정상체중보다 최대 66배나 높다. 이는 패스...2025.04.27
-
식생활관리_식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다.2025.05.021. 식생활관련 질환의 발병원인 현대인의 식생활은 다소 불편하고 부족한 생활을 하고 있다. 바쁜 생활환경으로 인하여 인스턴트식품을 선택하고 정크 푸드의 노출에서 살고 있다. 이러한 문제로 인해 건강에 위험 신호가 불러온다. 식생활관련 질환의 발병원인으로는 영양불균형의 심화, 가공식품 및 수입 식품 섭취의 증대, 질환의 증가 등이 있다. 2. 본인의 식생활평가 나의 식생활 패턴을 살펴보면 아침 식사를 거르는 습관이 좋지 않으며, 음식을 먹을 때 짜고 매운 음식보다 싱겁게 먹으려는 습관은 좋다. 점심과 저녁은 챙겨서 먹으려고 하며, 저...2025.05.02
2 / 5
