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[의료사회복지론] 건강신념모델의 주요 개념과 단계적 변화모델의 주요 단계를 적용한 변화하고 싶은 행동에 대한 행동변화과정2025.01.121. 건강신념모델의 주요 개념 건강신념모델의 주요 개념은 위험도(취약성) 인식, 심각성 인식, 유익 인식, 장애요인 인식, 행동 계기, 자기효능감 총 6가지로 구분된다. 이러한 개념들을 불규칙한 수면 습관 변화에 적용하여 분석하였다. 2. 단계적 변화모델의 주요 단계 단계적 변화모델의 주요 단계는 계획 전 단계, 계획 단계, 준비 단계, 행동 단계, 유지 단계, 종결 단계로 구분된다. 이러한 단계들을 불규칙한 수면 습관 변화에 적용하여 분석하였다. 3. 불규칙한 수면 습관 변화 불규칙한 수면 습관을 변화하고자 하는 이유는 심리적 압...2025.01.12
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학업 스트레스 해소 방법2025.01.131. 학업 스트레스 학업과 관련된 스트레스는 공부량이 많거나 시험 등으로 인해 발생할 수 있다. 이러한 스트레스는 학업 성취를 저해하고 건강에도 해를 끼칠 수 있다. 따라서 스트레스를 효과적으로 해소하는 방법을 찾는 것이 중요하다. 2. 시간 관리 학업에서 스트레스가 발생하는 가장 큰 이유 중 하나는 공부량과 시간 부족 때문이다. 따라서 일정을 잘 짜고 계획을 세워서 학업과 여가 활동을 균형 있게 조절하는 것이 중요하다. 3. 신체 활동 운동은 스트레스를 해소하고 정서적 안정을 취하는 데 매우 효과적이다. 걷기, 조깅, 요가 등의 ...2025.01.13
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맞벌이가족을 위한 가족생활교육 활성화 방안2025.01.131. 부모의 시간 관리 및 조정 부모의 시간 관리 및 조정은 맞벌이 가족이 정상적인 가정 생활을 유지하는 데 매우 중요한 요소이다. 부모는 일과 가정 업무를 조화롭게 처리할 수 있는 다양한 시간 관리 및 조정 방안을 모색해야 한다. 이를 위해 업무의 우선순위 설정, 가정 일정 조정, 가족 시간 확보, 자신의 휴식과 여가 시간 확보 등이 필요하다. 2. 의사소통 강화를 통한 가정 분위기 조성 의사소통은 가정 내에서 중요한 역할을 한다. 부모와 자녀 간의 소통을 강화하고 서로의 의견을 존중하는 가정 분위기를 조성하는 것은 가정 내에서 ...2025.01.13
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글로벌리더십_시간관리 계획서 작성하기2025.01.131. 시간관리 이 자료는 학생의 시간관리 계획서 작성 과정을 보여줍니다. 학생은 구체적인 목표 설정, 우선순위 설정, 시간관리 진단, 일일 계획표 작성 등의 단계를 거쳐 체계적인 시간관리 계획을 수립하였습니다. 특히 강의 복습과 과제 완성에 어려움을 겪었던 문제점을 파악하고, 이를 개선하기 위한 방안을 고민하는 등 시간관리의 실질적인 실천 방안을 모색하고 있습니다. 1. 시간관리 시간관리는 개인의 생산성과 삶의 질을 높이는 데 매우 중요한 요소입니다. 효과적인 시간관리를 통해 우리는 우선순위를 정하고, 중요한 일에 집중할 수 있습니...2025.01.13
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개인과 조직의 생산성 향상을 위한 웹 사이트 소개2025.01.131. Google Workspace: 협업의 새로운 지평 Google Workspace는 구글 드라이브, 문서, 스프레드시트, 프레젠테이션 등 다양한 애플리케이션을 포함하여, 팀원들이 실시간으로 정보를 공유하고 문서 작업을 공동으로 진행할 수 있게 해줍니다. 이를 통해 아이디어의 신속한 교환과 프로젝트의 진행 속도 향상을 가능하게 합니다. 또한 클라우드 기반으로 운영되어 언제 어디서나 접근이 가능하며, 운영 체제에 관계없이 일관된 사용자 경험을 제공합니다. 2. Trello와 Asana: 시간 관리의 마법사 Trello와 Asana...2025.01.13
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대학생에게 유용한 앱 소개하기2025.01.121. 열품타 앱 소개 열품타는 사용자의 공부시간을 측정하고 기록해주어 객관적으로 자신의 공부량, 공부패턴을 바라볼 수 있게 해주고 다른 사람들의 공부 기록도 공유해주기 때문에 올바른 공부습관 형성과 공부 자극을 얻는 데 도움을 준다. 대학생들이 학교 시험, 자격증 등을 위해 공부를 해야 하는 데 유용하게 쓰일 수 있다. 2. 열품타 앱 사용 방법 1. 구글 플레이스토어나 앱 스토어에서 열품타 앱을 설치한다. 2. 과목별 스톱워치 기능을 사용하여 공부 시간을 측정할 수 있다. 3. 스톱워치로 측정된 시간만큼 스터디 플래너를 자동으로 ...2025.01.12
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간호관리학 요약정리 간호관리의 이해, 관리이론, 기획과 간호적용1(기획의 이해, 기획과 의사결정) 요약 정리 및 문제, 풀이 포함2025.01.121. 간호관리의 이해 간호관리는 대상자의 질병을 예방하고 건강을 회복하며 유지 · 증진시키기 위하여 간호직원들이 양질의 간호서비스를 효율적 · 효과적으로 제공하도록 하여, 궁극적으로는 대상자의 건강수준을 향상시키도록 하는 데에 그 목표가 있다. 간호관리자의 유형에는 최고관리자, 중간관리자, 일선관리자가 있으며, 각각 다른 역할과 기술을 가지고 있다. 간호관리 체계모형에는 투입, 변환과정, 산출, 피드백 단계가 있다. 2. 관리이론 관리이론에는 고전적 관리이론(과학적 관리론, 행정관리론, 관료제론), 행동관리이론(인간관계론, 행동과학...2025.01.12
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청소년 문화 탐색 및 대안2025.01.041. 청소년 문화의 특성 청소년 문화는 청소년들이 자신들만의 방식으로 세상을 이해하고 표현하는 방식을 의미합니다. 그 특성으로는 독립성, 동질성, 변동성, 창조성, 디지털화 등이 있습니다. 청소년들은 K-POP, 온라인 게임, SNS 등을 통해 자신들만의 문화를 형성하고 있습니다. 2. 청소년 문화의 문제점 청소년 문화에는 사이버 불링, 과도한 정보 노출, 중독 문제 등의 다양한 문제점이 존재합니다. 사이버 불링은 SNS나 온라인 게임 플랫폼에서 발생하고 있으며, 개인 정보 과다 공개는 사생활 침해와 사이버 범죄로 이어질 수 있습니...2025.01.04
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현대가족이 당면한 문제점과 해결방안2025.01.061. 가족 구성원 간의 소통 부족 현대 사회에서는 가족 구성원들 간의 소통이 부족해지는 경우가 많습니다. 각자의 일상에 치여 소통의 시간과 기회가 부족해지면서 가족 구성원들 사이의 이해와 유대감이 저하될 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 가족 모임 개설, 일상적인 대화 활성화, 소통 도구 활용 등의 노력이 필요합니다. 2. 가족 구성원 간의 갈등 가족 구성원들 간의 갈등은 현대 가족에서 흔히 발생하는 문제입니다. 서로 다른 생각과 가치관, 성격 등으로 인해 갈등이 생길 수 있으며, 이는 가족 구성원들 사이의 긴장과 불화를 야기할...2025.01.06
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파이썬으로 통학 시간 계산해주는 프로그램 구현2025.01.021. 파이썬 프로그래밍 이 코드는 파이썬을 사용하여 통학 시간을 계산하는 프로그램을 구현한 것입니다. datetime 모듈을 사용하여 출발 시간과 도착 시간을 계산하고, 총 소요 시간과 역 개수에 따른 평균 시간을 출력합니다. 이를 통해 사용자가 자신의 통학 시간을 쉽게 확인할 수 있습니다. 2. 통학 시간 계산 이 프로그램은 사용자가 특정 시간에 출발하여 학교에 도착한 경우의 총 소요 시간과 역 개수에 따른 평균 시간을 계산하고 출력합니다. 이를 통해 사용자는 자신의 통학 시간을 쉽게 확인할 수 있으며, 효율적인 통학 계획을 수립...2025.01.02
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