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탈모의 원인 중 2가지 이상의 원인 및 증상과 완화 할 수 있는 방법2025.01.171. 탈모의 원인 탈모의 주요 원인은 유전적 요인과 스트레스입니다. 유전적 요인은 가족력에 의해 발생하는 탈모이며, 특히 부모 모두가 탈모 증상을 보유하고 있다면 자녀에게 80% 이상의 높은 확률로 탈모가 나타날 수 있습니다. 또한 현대인의 스트레스가 지속되면 호르몬계 이상으로 인해 두피 긴장과 모근 영양 공급 부족으로 탈모가 발생할 수 있습니다. 2. 탈모의 증상 탈모의 증상으로는 원형 탈모, M자형이나 정수리형, 여성형 탈모로 구분할 수 있습니다. 원형 탈모는 원형의 형태로 모발이 탈락하는 가장 일반적인 증상이며, M자형이나 정...2025.01.17
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나의 의사소통방식2025.04.261. 주장 의사소통 방식 주장적인 의사소통은 지향해야 하는 것으로써 긍정적인 의사소통 방식으로 여겨진다. 주장적인 것은 다른 사람 권리를 침해하지 않으며 자신의 감정, 생각, 원하는 것에 대하여 표현하는 것이다. 상대와 자신의 권리를 동시에 존중하는 형태로 바람직한 의사소통 방식이라 할 수 있다. 주장적 의사소통을 사용하는 사람은 자신의 권리와 다른 사람 권리에 대한 존중, 상대에 대한 인정, 다른 사람 요청 거절에 대한 자기 존중 등의 사고 형태를 나타낸다. 2. 공격 의사소통 방식 공격적인 의사소통 방식은 눈을 치켜뜨며 상대를 ...2025.04.26
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정신건강론: 스트레스와 정신건강2025.04.291. 스트레스의 개념 스트레스는 팽팽하다, 죄다라는 뜻에서 유래된 말로, 개체에 가해지는 압력이나 물리적인 힘을 말하는데 스트레스 인자에 대한 신체적 정서적 반응으로 외부요인에 의해 유발된 유기체의 소모적인 특이반응을 스트레스라 한다. 이러한 스트레스는 부신피질 호르몬 분비 등에 의한 신체적 불균형 상태에서 초래된다. 2. 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인으로는 예측가능성, 사건에 대한 인지적 평가, 자기개념, 상황적 지지, 적응기제, 개인적 성격특성 등이 있다. 이러한 요인들에 따라 스트레스 ...2025.04.29
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업무상 정신질환에 대한 실천적, 제도적 개입2025.01.021. 업무상 정신질환에 대한 제도적 개입 현황 현재 우리나라에 산업재해보험은 정신질환에 대한 업무상 재해 기준이 없는 상태이다. 법률상으로 업무로 인해 걸릴 수 있는 질병으로 '정신질환'이 인정되지 않은 것이다. 따라서 산재신청을 하여도 명확한 기준에 따라서 처리되는 것이 아니라 개인의 사안을 고려한 합리적인 판단으로 산업재해를 처리한다. 16년 3월 말부터 업무상 질병 인정 기준이 우울증과 적응장애까지 확대되었다. 2. 업무상 정신질환에 대한 실천적 개입 현황 오늘 날 기업에서는 근로자들의 정신건강을 위해 다양한 프로그램을 제공하...2025.01.02
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스트레스의 요인으로 작용하는 나의 개인적 특성에 대한 자유 글쓰기2025.05.061. 예민한 성격 나는 성격적으로 매우 예민한 편이며, 작은 소리에도 민감하게 반응하면서 스트레스를 받는다. 학창시절에는 옆집 소음 때문에 독서실을 다녀야 했을 정도로 예민한 편이다. 2. 까칠한 성격 나는 성격이 까칠한 부분이 있어서 대인관계에 문제가 있고, 원만하지 못한 대인관계로 인해 스트레스를 받고 있다. 다른 사람의 실수를 용서하지 못하고 까칠하게 반응하면서 주변 사람들과의 관계가 좋지 않다. 3. 위축되는 성격 나는 다른 사람에게 지적당하는 것을 싫어하고, 실수를 했을 때 용서를 구하기보다는 위축되어 구석에 박혀 있게 된...2025.05.06
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자신의 정신건강에 대하여 발달단계의 과업 특성과 관련지어 서술하시오2025.04.281. 영아기 정신건강 영아기는 출생과 함께 자신이 처해있는 환경으로부터 인격적 독립할 수 있도록 신체의 여러 기능을 만들어 나가는 시기이며, 사회성을 익히며 타인과의 접촉으로 같은 습관을 가지고 공유하면서, 보행, 언어, 감각, 사회성이 발달되는 민감한 시기라고 할 수 있다. 특히, 영아기는 성격의 절반이 형성된다고 한다. 2. 유아기 정신건강 유아기 때는 젖을 때지 못했고 5살 터울 남동생이 생기고 젖을 땐 것으로 보아 또래 보다 덜 성숙했을 것이고 동생이라는 존재에 성숙해지며 불안, 기쁨 등등 많은 감정들을 경험했을 것이다. 3...2025.04.28
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생활과 건강 기말 과제2025.01.261. 심혈관계의 해부생리적 특성 심혈관계는 심장으로부터 나온 혈액을 혈관을 통해 온몸에 공급하여 산소, 수분, 영양소를 세포에 전달하고, 세포 내 대사에 의해 생성된 이산화탄소, 노폐물을 배설하도록 이동시키는 기능을 한다. 심장은 좌우 폐 사이에 있으며, 좌·우 심방과 심실의 2방 2실 구조이다. 혈관은 혈압과 혈액 응고 조절에 중요한 역할을 하며, 특히 내피 세포는 혈액의 흐름을 돕고 혈전이나 혈액응고 방지에 중요한 역할을 한다. 순환계는 대순환계와 폐순환계로 구분된다. 2. 허혈성 심장병 허혈성 심장병은 심근경색증과 협심증이 해...2025.01.26
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인체생리학_뇌 두개골을 덮고 있는 모발의 생리적 특성을 이해하고 현대인의 다발적인 탈모현상에 대하여 논의하시오2025.04.291. 모발의 생리적 특성 모발은 포유동물만이 지닌 피부의 부속기관으로 단단하게 밀착되어 각화된 상피세포로 구성된 고형의 원추섬유이다. 모발의 발생은 태내 9-12주부터 시작하며, 모낭의 제일 아래 부분에 모유두가 형성되면서 모발생성이 이루어진다. 모발의 성장주기는 성장기, 퇴행기, 휴지기, 발생기로 진행된다. 2. 탈모의 원인 탈모의 원인으로는 유전적 요인, 남성 호르몬의 관여, 혈액 순환 장애, 피지선의 피지분비 장애, 비듬의 과잉발생, 스트레스 등이 있다. 이러한 요인들로 인해 모발의 성장주기가 단축되어 탈모가 발생한다. 3. ...2025.04.29
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탈모의 원인과 예방법2025.05.011. 탈모의 원인 탈모의 주요 원인은 유전, 스트레스, 남성 호르몬 등의 내부적 요인과 모유두 조직 손상, 약물 부작용, 환경적 변화 등의 외부적 요인으로 나눌 수 있다. 유전적 요인이 가장 큰 원인이며, 스트레스와 남성 호르몬 변화도 탈모를 유발할 수 있다. 또한 두피 손상, 약물 부작용, 환경 변화 등도 탈모의 원인이 될 수 있다. 2. 탈모 예방법 탈모를 예방하기 위해서는 저녁에 샴푸하기, 블랙푸드 섭취, 금주와 금연, 균형 잡힌 식사 등의 방법을 활용할 수 있다. 샴푸 시 두피 마사지를 통해 모근과 모낭 기능을 향상시킬 수 ...2025.05.01
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현대인의 정신건강 문제와 극복 방안2025.05.031. 번아웃증후군 번아웃증후군은 과도한 직장 및 업무 스트레스로 인해 발생하는 증상으로, 에너지 고갈, 업무에 대한 거부감, 부정적 사고 증가 등의 특징이 있다. 현대 사회의 성과주의와 무한 경쟁 문화로 인해 번아웃증후군을 겪는 직장인이 많지만, 이를 개인의 의지 문제로 여기는 인식이 만연해 적절한 치료와 휴식이 어려운 상황이다. 2. 우울증 우울증은 의욕 저하, 인지력 약화 등의 증상으로 일상생활이 어려워지고 자살 사고로 이어질 수 있는 심각한 정신질환이다. 유전적 요인, 질병, 과도한 스트레스 등이 원인이 될 수 있으며, 최근 ...2025.05.03
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