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수업중에 반복강박을 찾는 질문을 드렸었지요(10문항) 자신의 반복강박을 찾아서 정리2025.01.211. 강박 강박은 자기가 원하지 않는 생각이 지속적으로 떠오르고 이로 인해서 강박적인 행동으로까지 이어지는 것이다. 강박적인 심리가 있는 사람은 내재적으로 어떠한 것에서 억압을 받으며 내재적으로 어딘가에 묶여 있거나 갇힌 상황으로 볼 수 있다. 현대사회는 개인이 강박을 가질 수밖에 없는 환경이며, 무한경쟁에서 살아남기 위해 다른 사람보다 우수해야 하기 때문에 어떠한 것이든 잘하고 최고가 되어야 한다는 압박감이 강박을 유발한다. 2. 반복강박 반복강박은 개인의 유년기 기억과 나타나지 않는 무의식 안의 트라우마를 강박적으로 반복해 무의...2025.01.21
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[기본간호학] 간호과정 - 간호진단 2개 (피부손상, 영양부족)2025.05.051. 장기간 침상안정과 관련된 피부손상 환자의 천골 부위에 5×7.5cm 크기의 발적이 발견되었으며, 압력 제거 시에도 소실되지 않고 통증도 없는 상태였다. 2주간의 침상안정으로 인해 피부 손상이 발생한 것으로 판단되었다. 체위 변경, 공기 침대 적용, 하이드로콜로이드 드레싱 적용 등의 간호중재를 통해 피부 통합성 회복과 재손상 방지를 목표로 하였다. 2. 스트레스로 인한 식욕부진과 관련된 영양부족 최근 교통사고 합의 문제로 인한 스트레스로 인해 식욕이 저하되어 하루 1500kcal 밖에 섭취하지 못하고 있었다. 활력징후 모니터링,...2025.05.05
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[정신간호학실습 A+] 신체증상관련장애 (Somatic symptom and Related Disorder) CASE / 교수 피드백 O2025.05.091. 신체증상관련장애 신체증상관련장애는 극심한 스트레스 등 환경, 심리적 요인으로 인한 자극이 신체적 증상으로 나타나는 장애입니다. 대상자는 본과 입원치료 중 같은 병실의 환자와 다투어 크게 스트레스를 받았고, 이로 인해 갑자기 양 다리에 힘이 빠지고 팔이 떨리는 등의 신체적 증상이 발생했습니다. 대상자는 자신의 증상을 의료진이 알아주지 않는다고 생각하여 분노와 서운함을 표현하였고, 자신의 처지가 처량하다고 느껴 우는 모습을 보였습니다. 간호사는 대상자와의 신뢰관계 형성, 스트레스 완화 요법 교육, 가족 지지체계 활용 등의 간호중재...2025.05.09
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CBT 성격도식화를 정리하고, 자신에게 적용하세요2025.05.021. CBT 성격도식화 CBT(인지행동치료) 접근법에서 성격도식화는 개인의 부정적인 신념과 사고 패턴을 파악하고 이를 변화시키는 것을 목표로 합니다. 이 발표에서는 CBT 성격도식화를 정리하고 이를 자신에게 적용하는 방법을 다루고 있습니다. 발표자는 군 생활에서의 스트레스, 진급에 대한 걱정과 부정적 사고 등을 CBT 성격도식화 관점에서 분석하고 있습니다. 2. 자동적 사고 자동적 사고는 무의식적으로 떠오르는 생각으로, 발표자는 진급에 실패할 경우 군대를 떠나야 한다는 부정적인 자동적 사고를 가지고 있다고 설명합니다. 이러한 자동적...2025.05.02
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사회복지실천론_스트레스는 대단한 사건이 아닌 일상적이고 사소한 일들이며, 주변 환경에 지속적으로 영향을 받게 된다.2025.04.291. 스트레스의 원인과 증상 본인의 경우 스트레스를 경험하게 되는 주요 원인은 자신에 대한 기대감, 주변 사람들에 대한 눈치, 과한 걱정 등이었다. 스트레스의 주요 증상으로는 수면 부족, 감정 동요 등이 있었다. 2. 사회복지사의 역할과 자세 사회복지사는 스트레스를 받는 클라이언트에게 스트레스의 긍정적인 측면을 알려주고, 적절한 대처 방안을 제시하며, 상담을 통해 스트레스를 해소할 수 있도록 도와야 한다. 이를 위해 사회복지사는 클라이언트의 문제를 자신의 문제로 여기고, 책임감 있게 접근해야 한다. 1. 주제2: 사회복지사의 역할과...2025.04.29
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현대인의 정신건강 문제와 극복 방안2025.01.221. 우울증 현대인들의 정신건강 문제에 있어서 가장 보편적인 문제는 우울증이다. 우울증은 생각, 감정, 행동, 수면 등 정신기능이 저하되어 일상생활에 악영향을 미치는 심각한 질환이다. 우울증의 원인으로는 생화학적, 유전적, 환경적 요인이 복합적으로 작용한다. 우울증을 극복하기 위해서는 스트레스 관리, 전문가 상담, 규칙적인 생활습관, 긍정적인 마음가짐 등이 필요하다. 1. 우울증 우울증은 매우 심각한 정신 건강 문제입니다. 우울증은 단순히 슬픔이나 기분 저하 이상의 것으로, 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 우울증 환자들은 ...2025.01.22
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간호통계의 상관분석에 대해 알아보기2025.01.151. 상관분석 상관분석은 연속형 변수로 측정된 두 변수 간의 선형적 관계를 분석하는 기법이다. 상관계수는 변수간의 관계의 정도와 방향을 하나의 수치로 요약해 주는 지수이며, -1.00에서 +1.00 사이의 값을 가진다. 양의 상관관계는 한 변수가 증가함에 따라 다른 변수도 증가하는 경우이고, 음의 상관관계는 한 변수가 증가함에 따라 다른 변수는 감소하는 경우이다. 상관계수의 절대값이 높을수록 두 변수간의 관계가 높다고 할 수 있다. 2. 간호대학생의 임상실습 스트레스 영향요인 본 연구는 간호대생의 감성지능, 대인관계능력 및 임상실습...2025.01.15
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스트레스의 정의, 기능, 주요원인에 대해 설명하시오.2025.01.201. 스트레스의 정의 스트레스는 외부의 위협이나 도전에 대처하기 위해 신체와 정신이 반응하는 과정으로 인간이 변화나 도전과 같은 상황에 직면했을 때 신체적 또는 정신적으로 느끼는 반응이다. 스트레스는 단기적으로는 우리를 더 집중하게 하고, 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로 지속되면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 스트레스의 기능 스트레스는 생존 반응, 동기부여, 학습과 적응, 경고 신호, 신체적·정신적 성과 향상 등의 긍정적인 기능을 수행할 수 있다. 그러나 스트레스가 과도하거나 만성화될 경우, 신체...2025.01.20
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간호학과 보건교육학 보건프로그램개발 과제2025.05.101. 지역사회 현황 지역의 인구, 사망률 및 사망 원인, 흡연율, 금연 계획율, 스트레스 인지율 등에 대한 현황을 분석하였다. 인구는 매년 감소하는 추세이며, 고령자 비율이 지속적으로 증가하고 있다. 사망의 주요 원인은 암, 심장질환, 폐렴 등이며, 그중 폐암이 가장 높은 비율을 차지하고 있다. 현재 흡연율은 22.4%이며, 특히 19-29세의 흡연율이 가장 높다. 금연이 어려운 이유로는 스트레스, 기존 습관, 금단증상 등이 꼽혔다. 또한 전체 인구의 50.5%가 평소 스트레스를 많이 느끼고 있는 것으로 나타났다. 2. 우선순위 결...2025.05.10
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모발과학 ) 모발의 성장에 영향(탈모)에 미치는 요인을 논쟁점과 관련 된 질문 중 한가지를 선택하여 본인의 의견을 제시해 보시기 바랍니다. 외 5과목2025.05.141. 모발 성장에 영향을 미치는 요인 스트레스와 화학약제(펌&염색)의 사용은 모발 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 스트레스는 코르티솔 분비를 촉진시켜 모발 성장을 방해하고, 염색약의 화학 물질은 모발을 손상시켜 탈모를 유발할 수 있다. 따라서 스트레스 관리와 염색약 사용 최소화가 중요하다. 2. 탄수화물 섭취와 건강관리 탄수화물은 우리 몸에 필수적인 에너지원이므로 완전히 제한하는 것은 바람직하지 않다. 대신 탄수화물의 종류와 섭취 시기를 조절하는 것이 더 효과적이다. 단순 탄수화물보다는 복합 탄수화물을 섭취하고, 운동과 함께...2025.05.14
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