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간호사의 임파워먼트와 감성지능2025.01.241. 간호사의 임파워먼트 간호사의 임파워먼트는 간호업무 수행을 위하여 필요한 역량을 향상시키고 업무에 대한 성취감을 높이며 변화하는 보건의료환경에 신속하게 대응하는 데 도움을 준다. 간호사의 임파워먼트가 필요한 이유는 첫째, 급변화되는 상황 속에서 간호사들의 경쟁력 확보를 위해 팀제 운영이 요구되고 있기 때문이다. 둘째, 간호사가 임파워되어야 자율적이고 능동적으로 고객지향적인 간호서비스를 제공할 수 있기 때문이다. 셋째, 간호사들이 지속적인 변화와 성과 향상 압박으로 인해 겪는 지침과 무력감을 해소하기 위해서이다. 간호사를 임파워링...2025.01.24
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중년기의 스트레스와 대처방안2025.01.061. 스트레스의 영향 스트레스는 신체적, 생리적 질병을 초래할 수 있으며, 불안, 우울, 무력감 등의 심리적 반응을 유발할 수 있다. 특히 중년기에는 생리적 변화, 가족관계 변화, 직업적 성취 등의 문제로 인해 스트레스가 가중될 수 있다. 저자는 미래에 대한 두려움과 불안감으로 인해 스트레스를 받고 있다고 언급하였다. 2. 스트레스 관리를 위한 사회복지사의 역할 사회복지사는 클라이언트에게 건강한 생활습관, 보람 있는 일, 취미활동, 감정 표현 등을 교육함으로써 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있도록 도와야 한다. 또한 인생 이모작과...2025.01.06
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고교학점제 시행에 따른 보완점 제시2025.01.291. 고교학점제 고교학점제는 학생들이 자신의 진로와 적성에 맞는 과목을 선택하여 학습하고, 이수한 과목에 대해 학점을 취득하는 방식의 교육 제도입니다. 기존의 시수 및 출석 일수를 기준으로 한 졸업 자격 부여 방식과 달리 고교학점제는 학점을 누적하여 일정 기준을 충족하면 졸업이 인정되는 방식으로 전환됩니다. 이 제도는 학생들의 자기주도적 학습을 촉진하고, 다양한 능력과 적성을 반영한 맞춤형 교육을 목표로 하고 있으며, 2025년부터 모든 고등학교에 전면 도입될 예정입니다. 2. 공강시간 증가 고교학점제는 학생들이 각자의 학습 요구에...2025.01.29
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학습자의 시간 관리 고민 해결을 위한 해결중심상담 기법 적용2025.01.201. 학습자의 시간 관리 고민 학습자는 학업과 직장 생활을 병행하면서 시간 관리의 어려움을 겪고 있다. 매일 아침 일찍 일어나야 하지만 밤늦게까지 과제나 업무를 처리해야 하는 경우가 많고, 주말에도 쉬지 않고 학업이나 직장 관련 일을 해야 하므로 충분한 휴식을 취하지 못하고 있다. 이로 인해 신체적, 정신적 피로가 누적되어 학업 성적과 직장 성과 모두에서 만족스러운 결과를 얻지 못하고 있다. 2. 해결중심상담의 질문법 적용 해결중심상담의 실천기술 중 질문법을 활용하여 학습자의 고민을 분석하고 해결책을 모색하였다. 면담 전 변화에 대...2025.01.20
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치매 가족간호 완성2025.01.241. 치매 가족간호 대상자는 치매로 기초생활수급자 요양급여 5등급이며, 배우자는 15년 전 대장암으로 사망하여 사별 이후 우울증 증상을 보이고 있습니다. 자식은 2남 1녀이고 딸이 주 보호자이며, 큰아들은 서울에 거주하여 한 달에 한 번 방문하고, 둘째 아들은 문경에 거주하며 고부갈등으로 인해 왕래가 거의 없습니다. 기초연금과 큰아들의 생활비로 생활하고 있으며, 막내아들은 수급자로 지원을 받지 못합니다. 대상자는 청소는 가능하나 그 외 가사활동이 어려우며, 거동은 가능하지만 배회 경험이 있어 외출을 거의 하지 않고 대부분의 시간을 ...2025.01.24
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보육교사의 직무스트레스 예방과 정신건강 증진 방안2025.01.151. 보육교사의 직무스트레스 원인 보육교사의 직무스트레스는 과중한 업무량, 부모와의 갈등, 낮은 임금과 직업 안정성 등 다양한 요인에 의해 발생한다. 이러한 스트레스는 보육교사의 건강과 업무 효율성에 부정적인 영향을 미친다. 2. 직무스트레스 예방 방안 직무스트레스를 예방하기 위해서는 업무량 조절, 부모와의 원활한 소통, 적절한 보상과 직업 안정성 제공 등이 필요하다. 또한 정기적인 심리 상담, 동료 지지체계 구축, 충분한 휴식과 여가활동 등을 통해 보육교사의 정신건강을 증진시켜야 한다. 3. 정신건강 증진 방안 보육교사의 정신건강...2025.01.15
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명상실습 경험보고서2025.01.111. 명상의 신체적 효과 명상을 통해 신체적 변화가 일어나는 것을 확인했다. 명상 시 집중력이 높아지고, 몸이 이완되며 수면의 질이 향상되는 등의 경험을 했다. 이를 통해 명상이 심신을 다스리는 데 효과적이라는 것을 알게 되었다. 2. 명상의 정서적 효과 명상을 하면서 스트레스가 줄어들고 기분이 좋아지는 등 정서적인 변화를 경험했다. 예민한 반응이 줄어들고 타인과의 대화에서도 웃음이 늘어났다. 이를 통해 명상이 정서적 안정을 가져다준다는 것을 알게 되었다. 3. 명상의 인지적 효과 명상을 하면서 집중력이 향상되고 실수나 잊어버리는 ...2025.01.11
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정신간호학 실습 - 프로그램 참가보고서 (스트레스 관리요법)2025.01.121. 스트레스 관리요법 이 프로그램은 정신병동 환자들을 대상으로 스트레스 정도를 파악하고 스트레스 해소 방법을 교육하는 것을 목적으로 합니다. 참가자들은 '지각된 스트레스 척도(PSS)'를 통해 스트레스 수준을 확인하고, 나비포옹, 복식호흡, 점진적 근육 이완, 착지 기법 등의 안정화 기법을 학습하였습니다. 프로그램 진행 중 참가자들의 적극적인 참여와 협조가 있었으며, 프로그램 종료 후에도 환자들이 자발적으로 안정화 기법을 활용하는 모습이 관찰되었습니다. 1. 스트레스 관리요법 스트레스 관리는 개인의 건강과 삶의 질을 높이는 데 매...2025.01.12
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당뇨병 관리 및 예방2025.01.091. 당뇨병의 정의와 원인 당뇨병은 혈액 내 포도당 수준이 높아지는 질병으로, 몸에서 인슐린 분비가 잘 되지 않거나 인슐린 기능이 약해져 음식으로 섭취한 포도당이 에너지로 사용되지 못하고 소변으로 배출되는 것이 주요 원인이다. 유전적 요인과 환경적 요인, 호르몬 분비 이상, 감염증, 약물 복용, 수술 등이 당뇨병 발병의 주요 요인으로 작용한다. 2. 당뇨병의 증상과 분류 당뇨병의 주요 증상으로는 다식, 다뇨, 다음, 체중 감소 등이 있다. 당뇨병은 제1형, 제2형, 기타 형태, 임신성 당뇨병 등으로 분류된다. 제1형은 인슐린 절대 ...2025.01.09
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자신의 주요 스트레스 파악, 관리방법 분석하기2025.01.121. 취직/취업 스트레스 4학년이고 내년 졸업 후 직장을 찾거나 일을 구해야 하지만, 내게 맞는 직업을 찾기 어려울 것이라는 생각과 취직하더라도 부적응으로 곧 밀려나듯 퇴사하게 될 것이라는 생각이 지배적이다. 이에 대한 관리 방법으로 취직에 필요한 자격증을 취득하고 매일 조금씩 여러 분야를 꾸준히 공부하고 있으며 '어떻게든 되겠지.' '졸업하면 뭐라도 하겠지.'라는 여유로운 마음을 가지려고 노력하고 있다. 2. 대인관계 스트레스 장기적인 친분을 맺는 것이 상당히 어렵다. 이는 과거의 실패했던 경험에서 비합리적인 신념(A-B-C)이 ...2025.01.12
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