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가족치료사의 역할과 필요한 자질2025.01.221. 가족치료의 개념 가족치료는 개인의 심리문제를 개인 상담으로 해결하는 것이 아니라, 개인과 그 주변을 둘러싼 환경체계와의 상호관계를 알아보고 가족과의 역동성을 중시하며 온전한 치료를 위해 전체 가족이 참여하여야 한다고 하였다. 체계이론은 가족치료에 있어 중요한 영향을 미쳤다. 2. 가족치료사의 역할 가족치료사는 가족문제의 사정과 개입, 가족상담에 관한 행정업무, 가족치료에 관한 연구와 지도 등의 역할을 담당한다. 가족문제의 시작점과 가족 간 상호작용을 파악하고, 행정업무를 통해 기관에서 가족치료에 적절한 자원을 활용할 수 있으며...2025.01.22
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정신건강론 스트레스의 영향 및 스트레스 발생원인, 본인이 평소 받는 스트레스와 대처방법2025.05.041. 스트레스의 영향 스트레스로 인해 나타날 수 있는 심리적 문제로는 불안감, 우울증, 공격성, 행동장애 등이 있으며, 신체적으로는 두통, 소화기 장애, 순환계 질환, 암 등의 고질병을 야기할 수 있다. 2. 스트레스 발생원인 스트레스의 발생 원인은 가정 문제, 대인관계 갈등, 경쟁에서 오는 좌절감, 경제적 어려움, 환경적 요인, 심리적 요인 등 다양하다. 3. 본인의 스트레스와 대처방법 본인은 주로 대인관계에서 오는 마찰로 스트레스를 받으며, 이를 해소하기 위해 상대방의 의견을 경청하고 자신의 의사를 명확히 표현하는 것을 실천하고...2025.05.04
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A+ 대인관계 스트레스와 관련된 불안2025.01.131. 대인관계 스트레스와 관련된 불안 환자는 어렸을 때부터 부모 간의 갈등을 보고 자랐으며, 초등학교 때 동급생들의 지속적인 괴롭힘을 당했고, 중학교 때 이모부로부터 성추행을 당했습니다. 또한 또래 친구들과 깊은 관계를 유지하지 못했고, 주로 홀로 지냈습니다. 이로 인해 대인관계에서 많은 스트레스를 받고 있으며, 과거 스트레스 상황과 관련된 불안감을 겪고 있습니다. 간호사는 환자와의 라포 형성, 감정 표현 격려, 불안 대처 기법 교육 등을 통해 환자의 불안 감소를 돕고 있습니다. 1. 대인관계 스트레스와 관련된 불안 대인관계 스트레...2025.01.13
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정신건강론-나와 가족의 스트레스 진단2025.01.161. 스트레스의 개념과 종류 스트레스는 '외부로부터 물체에 가해지는 압력이나 압박'이라는 뜻으로 17세기 경부터 물리학과 공학분야에서 처음 사용되어 왔고, 이후 의학에 적용되면서 개체에 부담을 주는 육체적?정신적 자극이나, 이러한 자극에 생체가 나타내는 반응을 의미하게 되었다. 스트레스는 스트레스원(stressor)이 작용하여 어떤 종류의 문제가 발생하면 그와 동시에 복원력이 작용하는 일련의 과정이다. 유스트레스(eustress)는 이로운 스트레스를, 디스트레스(distress)는 유해한 스트레스를 의미한다. 2. 나와 가족의 스트...2025.01.16
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현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안2025.01.051. 정상과 비정상의 개념 정상은 일상생활의 유지에 문제가 없고 심리적으로 안정된 상태를 의미하며, 비정상은 강박관념, 공황장애, 우울증 등의 문제를 겪는 상태를 의미한다. 정상과 비정상의 구분은 명확하지 않으며, 전문가의 진단이 필요할 수 있다. 2. 정신건강에 영향을 미치는 요인 가족, 친구/지인, 직장, 인터넷, 휴대폰 등이 정신건강에 영향을 미친다. 가족 간 갈등, 대인관계 문제, 과도한 업무, 인터넷/스마트폰 중독 등은 정신건강을 해칠 수 있다. 3. 정신건강 유지를 위한 방안 가족 구성원들과의 화목 도모, 친구/지인들과의...2025.01.05
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자신의 주요 스트레스 발생 원인과 대처방법에 대한 분석2025.01.151. 완벽주의 성향으로 인한 스트레스 완벽주의 성향이 강한 사람은 일상적인 일상에서도 완벽을 추구하려 하기 때문에 스트레스를 받게 된다. 예를 들어 청소를 할 때도 정말 깔끔하고 완벽하게 해야 하는데, 청소가 완벽하게 되지 않거나 가족들이 다시금 집안을 어지럽히면 짜증이 나면서 스트레스를 받게 된다. 이러한 스트레스를 해소하기 위해 고도리 게임을 하는 등의 방법을 사용한다. 2. 경제적 빈곤으로 인한 스트레스 30대 초반임에도 불구하고 아직까지 모아둔 돈이 거의 없고, 자신의 명의로 된 아파트도 없어 전세로 살고 있는 상황에서 경제...2025.01.15
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영유아교사(보육교사)의 의사소통기술(능력, 방법)2025.01.241. 적절한 자기주장 자기주장이란 실제로 다른 사람의 자기존중감을 해치지 않는 입장에서 긍정적 혹은 부정적인 감정, 요구, 견해, 권리, 소신 등을 알리는 것이다. 적절한 자기주장은 교사 자신과 타인 모두 개발할 수 있는 가장 중요한 기술로서, 다른 사람들의 자기존중감을 유지하는 방법으로 효과적인 의사소통을 가능하게 해 주는 기술이다. 2. 나 메시지 '너', '당신'으로 시작하는 말은 공격적이 될 수 있다. 자신의 개인적인 진술에서 '우리', '어떤 사람들' 등과 같은 일반화된 용어보다는 '나'라는 대명사를 사용한 문장과 진술이 ...2025.01.24
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방어기제에 대해 알아보고 내가 주로 사용하는 방어기제에 대해 서술해보시오2025.05.021. 방어기제의 종류 방어기제에는 반동형성, 주지화, 부정, 취소, 투사, 전위, 승화, 억압, 합리화 등 다양한 종류가 있다. 이러한 방어기제는 인간의 정신과 정서를 충격으로부터 보호하는 역할을 하지만, 때로는 원만한 의사소통과 대인관계 형성에 부정적으로 작용할 수 있다. 2. 내가 주로 사용하는 방어기제 발표자는 주로 승화, 주지화, 합리화의 방어기제를 사용한다고 설명했다. 승화의 경우 스트레스를 해소하기 위해 등산을 하고, 주지화의 경우 과거의 아픈 경험을 냉정하고 담담하게 이야기하며, 합리화의 경우 잘못한 일에 대해 변명하거...2025.05.02
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스트레스 관리와 심리적 건강 유지를 위한 심리학 및 심리치료 이론2025.05.151. 로저스의 현상학 이론 로저스의 현상학 이론은 인간의 주관적인 경험을 강조하며, 인간을 통합적인 존재로 규정합니다. 인간은 자기실현 경향성을 가지고 있으며, 완전히 기능하는 사람의 특성으로는 경험에 대한 개방성, 실존적인 삶, 자신에 대한 신뢰, 자유롭고 창조적인 선택과 행동 등이 있습니다. 이 이론은 심리적 부적응의 원인을 자아개념과 유기체적 경험의 불일치로 보며, 상담자의 진실성, 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해가 자아실현 경향성을 촉진한다고 설명합니다. 1. 로저스의 현상학 이론 로저스의 현상학 이론은 개인 중심 상담 ...2025.05.15
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현재 자신의 정신건강상태를 1~10점 중 몇 점을 줄 수 있으며 그 이유는 무엇인가2025.04.271. 정신건강 상태 평가 나의 정신건강 상태를 가장 나쁨을 1점, 가장 좋음을 10점, 중간을 5점이라 했을 때 내가 느끼는 주관적인 정신건강 상태는 8점이라고 생각한다. 1994년 교통사고 경험으로 인한 장애에도 불구하고 다른 사람에게 피해를 주지 않으려는 마음으로 극복했지만, 딸의 우울증으로 인한 상실감과 고통은 여전히 남아있어 완전한 정신건강 상태라고 보기는 어렵다. 2. 정신건강 향상을 위한 노력 과거의 부족함과 잘못을 인정하고 주변 사람을 아끼고 챙기며 긍정적인 감정을 표현하려 노력하고 있다. 다른 사람에게 피해를 주지 않...2025.04.27
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